2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Psychologen schreiben oft darüber, wie wichtig die Rolle der Gefühle im Leben jedes Kindes und Erwachsenen ist, wie wichtig es ist, sie zu benennen, zu leben … Eltern können Kindern helfen, ein Gefühl zu zeichnen, es zu formen und in den Mülleimer zu werfen, aber manchmal ist nicht klar, was man mit diesem Gefühl noch machen kann. Eigens dafür habe ich das Märchen "Die Eule und das Tigerjunge" geschrieben. Es geht um Wut. Anstelle von Wut können Sie jede Emotion (Groll, Schuld, Irritation) ersetzen und dem Kind beibringen, negative Emotionen auf ganz andere Weise loszuwerden.
Märchen "Eule und Tigerjunges"
Die Eule saß auf einem Ast eines ausladenden Baumes und putzte ihre schönen graubraunen Federn. Es war Morgen und das Wetter war super. Die Sonne schien und die Eule war sehr gut gelaunt. Dann bemerkte sie, dass das Tigerjunge an dem Baum vorbeiging, auf dem sie saß. Sehr düster, sehr wütend. „Ich frage mich, was ihn an einem so schönen Tag so wütend gemacht haben könnte?“dachte die Eule und fragte das rothaarige Tigerjunge danach. Zuerst schenkte das Tigerjunge ihrer Frage keine Beachtung, dann hob es den Kopf und sah die Eule an.
- Äh, du verstehst nicht …
- Und du versuchst es zu erzählen.
- Es macht mich wütend, dass es jeden Tag so heiß ist. Es macht mich wütend, dass niemand mit mir spielen und befreundet sein will. Es ärgert mich, dass Mama und Papa immer damit beschäftigt sind, für mich und meine Brüder nach Essen und Trinken zu suchen … Ich bin wütend auf den Ort, an dem wir leben. Es ist immer langweilig hier und es gibt nichts Interessantes… Jedenfalls macht mich alles wütend! Alle, stört mich nicht!
„Weißt du nicht, was du mit deiner Wut anfangen kannst?
dachte das Tigerjunge.
- Kannst du etwas mit ihr machen? - Fragte er unsicher, wurde weiter wütend und sah Eule stirnrunzelnd an.
- Sicher! Wut kann zum Beispiel begraben werden. Graben Sie ein Loch und vergraben Sie es und legen Sie einen großen Stein darauf, damit er sicher nicht herauskommt.
- Wahrheit? Wo bekomme ich diesen Stein? Ich werde nicht so groß heben.
- Ein kleiner Kieselstein reicht aus.
- Nun, dann wird es ein ganz kleiner Kieselstein sein, - murmelte Tigerjunges.
- Okay, ein kleiner reicht auch. Sie können es in Stücke brechen. Wie Glas zerbricht.
- Beeindruckend!
- Und es kann auch weggeblasen werden, wie Staub weggeblasen wird. Oder stellen Sie sich einen Löwenzahn vor und blasen Sie Ihre Wut ab, während Sie grau-weiße Fallschirme von einem Löwenzahn abblasen und die Eule imaginäre Staubpartikel aus ihrem rechten Flügel blies.
- So einfach ist das - wegblasen?
- Jawohl. Und Sie können es auch auf ein Holzfloß oder in ein Papierboot legen und aufs offene Meer schicken, damit es von einer Welle an Land gespült wird.
Die Eule fuhr fort:
- Und Sie können es so fest zerknüllen, dass es überhaupt nicht auffällt. So klein, dass man es nicht sieht. Wut kann immer noch gesungen werden. Und Sie können es in einer anderen Farbe neu lackieren, zum Beispiel war es rot, aber es wurde gelb wie die Sonne. Oder lache sie aus. Oder baue eine Mauer, hinter der sie stehen würde …
- Oh, dann muss es eine sehr hohe Mauer sein, damit die Wut nicht darüber klettern kann, - antwortete das Tigerjunge.
- Weißt du, dass du deine Wut vergessen kannst? Oder teile es mit jemandem, der jetzt wütend werden möchte. Du kannst ihn zu einem Ball rollen und ihn dann soooo mit deiner Pfote treten!
- Hmm, interessant, - Tigerbaby hat es gefallen.
- Hast du versucht, deine Wut zu fressen?
- Essen? - Tigerjunges fragte vorsichtig.
- Jawohl. Sie müssen es nur schnell essen. Andernfalls kann sie einen bitteren Geschmack haben. Du kannst deine Wut weit, weit weg verbergen, dass du sie selbst nie finden würdest. Oder verjagen. Oder schmelzen. Es ist auch interessant mit ihr zu tanzen.
- Tanzen? - Das Tigerjunge hat seine Überraschung nicht verborgen.
- Ja, Tatsache ist, dass Wut nicht tanzen kann. Es wird kleiner, beruhigt und nimmt ab. Und es geht auch anders: Man kann so lange über Wut nachdenken, dass nichts davon übrig bleibt.
- Wie viele Möglichkeiten … und was soll ich jetzt tun? - fragte das verwirrte Tigerjunge.
„Wenn ich du wäre, hätte ich es weggeworfen. Weiter weg.
- Nun gut, sei es so. - stimmte Tiger Cub zu und warf seine Wut aus.
Dann sprachen sie über das gute Wetter und wie man sich glücklich und zufrieden fühlt. Und Hauptsache, man braucht nichts mit Freude zu tun, dachte Eule.
- Ganz recht? - fragte das Tigerjunge.
„Ja“, versicherte sie ihm.
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