Theorie Der Erzwungenen Vergebung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich bin kein Verfechter der Theorie, dass es notwendig ist, allen weltweit und ausnahmslos und nirgendwo zu vergeben. Dieser Prozess ist sehr komplex und individuell. In meiner Praxis bin ich auf die Tatsache gestoßen, dass die Bereitschaft, ihre Missstände zu überdenken und wirklich zu vergeben, häufiger diejenigen Klienten sind, die ihre Missstände in einigen Handlungen realisiert haben. Nun, sagen wir, sie haben die Kommunikation mit dem Täter unterbrochen, auf ein Minimum reduziert oder im Allgemeinen die Straftat irgendwie gerächt. Nun, zumindest informieren sie den Täter regelmäßig über ihre Gefühle und lassen diesen Prozess (Anhäufung von Beschwerden) nicht weitergehen. Wird die Straftat nur innerlich erlebt, dann ruft jeder Versuch, sie zu „durcharbeiten“, Widerstand hervor. Dieser Widerstand basiert auf dem Prinzip „Mein Schmerz ist meine Stärke“oder „Mein Schmerz ist ein Teil von mir“. Und das Hauptargument ist der fehlende Wille, etwas gegen dieses Vergehen zu unternehmen. Es scheint unfair und falsch. Wieso den? Ja, denn die innere Erfahrung des Ressentiments ist tatsächlich das einzige, was seine Anwesenheit signalisiert. Und über ihre eigene Gerechtigkeit.

Hier gibt es zwei wichtige Punkte. Erstens nimmt eine Person ihre Ressentiments unbewusst als eine Art Handlung in Bezug auf den Täter wahr. Verzeihen ist, als würde man seine Einstellung ändern. Es scheint wie - dem Täter seine Handlungen zu erlauben. Erkenne ihre Existenzberechtigung an. Aber tatsächlich ist dies nicht der Fall. Vergeben heißt nicht vergessen. Und es bedeutet nicht, die Einstellung zu einer Person oder ihren Handlungen zu ändern. Vergeben heißt, deine eigenen Gefühle zu ändern.

Und dementsprechend die zweite - die Straftat scheint fair zu sein, weil sie unbewusst als eine Form der Reaktion (die gleiche Rache) an den Täter wahrgenommen wird. Schließlich gibt es keine andere Form. Daher erscheint die Möglichkeit, sie zu verlieren (verzeihen), unfair. ABER! Der Haken daran ist, dass sich eine Person nicht am Täter rächt, sondern an sich selbst. Er ist es, der sich mit negativen Emotionen frisst, er ist es, der weiterhin auf beleidigende Situationen und Worte reagiert. Es ist sein Leben, in dem er die Abhängigkeit von Ressentiments bändigt. Derjenige, der Groll verursacht, leidet in dieser Situation in keiner Weise. Er kann durchaus von nichts wissen und nicht raten. Und wenn Sie es sogar erraten – dann nehmen Sie es ganz anders wahr. Ressentiments sind Rache an dir selbst. Und nur für mich.

Eine wesentliche Rolle negativer Emotionen besteht darin, eine Person davon abzuhalten, die Situation zu wiederholen. Das heißt, das Schema ist wie folgt: ein Ereignis - eine unangenehme Emotion - eine Aktion (Entscheidung, was in dieser oder einer anderen ähnlichen Situation zu tun ist). Punkt. Emotion ist für diese Entscheidung und Aktion erforderlich. NICHT STATT. Wenn es „statt“wird, hängt eine Person für immer in einem Zustand permanenter negativer Emotionen, ohne zur dritten Stufe überzugehen. Es ist wie ein physisches Signal des Körpers: Krankheit – Schmerz – Behandlung. Ressentiment ist selbst nur „Schmerz“. Sie ist keine "Zauberpille" der Gerechtigkeit.

Wenn Sie Groll empfinden, während Sie (zum Beispiel) weiterhin mit dem Täter kommunizieren und negative Erfahrungen sammeln, dann ist dies ein Schema: Krankheit - Schmerz - mehr Schmerz.

Stellen Sie sich eine Situation vor, in der ein Kind nach einer heißen Ofentür greift, sich einen Finger verbrennt, ihn weiterhin an derselben Stelle hält und sich über den heißen Ofen ärgert. Und der Finger tut immer mehr weh. Und die Wut auf den Ofen wird immer größer. Seltsam, nicht wahr? Schließlich reicht es, einfach eine Aktion auszuführen - die Hand zurückziehen und den Ofen nicht mehr berühren.

Deshalb bin ich kein Anhänger der Theorie, dass jedem weltweit und ausnahmslos vergeben werden sollte. Weil:

1. Groll ist auch eine Ressource. Es ist notwendig für Veränderungen, für Entscheidungen, für Handlungen. Manchmal ist Ressentiment die treibende Kraft hinter der Sublimierung in anderen Bereichen. Bevor Sie die Tragstruktur zerbrechen, müssen Sie eine neue bauen.

2. Sie können Vergebung nicht mit der "so richtigen" Methode erzwingen. Denn es gibt keine objektiven Wahrheiten. Es gibt eine subjektive Wahrnehmung durch diese bestimmte Person.

Wenn wir beispielsweise davon ausgehen, dass jemand in der Kindheit körperlichen oder sexuellen Missbrauch erlebt hat – wie realistisch ist es überhaupt, so etwas zu vergeben? Oder WOLLEN sogar so etwas vergeben?

In der Form, in der wir unbewusst Vergebung verstehen - nichts.

Und deswegen:

3. Die Frage ist nicht, wie man den Groll loswird. Und wie - wie man die Interpretation genau dieses Konzepts überarbeiten kann.

Und unter Berücksichtigung dieser beiden Punkte, über die ich am Anfang geschrieben habe - es zu vergeben, mit DEINEN Emotionen zu arbeiten, das Recht auf sie wiederzuerlangen. Und gleichzeitig das Recht auf eine persönliche Wahl der Handlungen haben: mit demjenigen zu kommunizieren, der die Straftat verursacht hat oder nicht; ob Sie ihm von Ihren Gefühlen / Emotionen erzählen sollen oder nicht; in bestimmten Fällen ist es sogar möglich, strafrechtliche Maßnahmen zu ergreifen, und zwar möglicherweise nicht nur persönlich, sondern auch auf rechtlicher Ebene (wenn es sich beispielsweise um Gewalt handelte).

Bei der Vergebung geht es nicht darum, jemandem die Verantwortung für seine Handlungen zu nehmen. Nein. Es bedeutet, dir zu erlauben, Verantwortung für deine Emotionen und deine Entscheidungen zu übernehmen.