2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich bin nicht bereit zu behaupten, dass das, was ich unten beschreibe, immer passiert, aber wenn ich oft eine solche Reaktion von meinen Klienten sehe, entsteht die folgende Hypothese und wird oft bestätigt.
Wenn ein Elternteil starke negative Gefühle gegenüber seinem / ihrem Kind hat, ist es meistens eine starke, fast hysterische Wut - und mit dieser Bitte um eine Beratung kommt, dann habe ich sofort die Hypothese, dass im gleichen Alter sein / ihr Kind ist jetzt hat der Elternteil ein Trauma erlebt, und dieses Trauma ist mit dem gleichen Verhalten verbunden wie das Kind des Elternteils, als es jung war.
Außerdem hat sich die Großmutter oder der Großvater (Eltern des Elternteils) bei diesem Trauma mit diesem Elternteil genauso verhalten wie ein Elternteil mit seinem Kind, dh es handelt sich um ein Trauma, das von Generation zu Generation weitergegeben wird.
Und wenn es den Eltern gelingt, sich an diese Situation zu erinnern und sie in Absprache zu erarbeiten (anderen Ausweg finden, die in diesem Trauma "versiegelte" Emotion durcharbeiten) - verschwindet auch diese unzureichende Wutreaktion auf das Kind.
Was können Sie in diesem Fall tun, um sich selbst zu helfen, wenn es keine Möglichkeit gibt, sich von einem Psychologen beraten zu lassen?
Achte auf das Körpergefühl einen Sekundenbruchteil vor dieser Wut: das können geballte Fäuste, Druck im Bauch, Rückenschmerzen usw. sein.
Als nächstes müssen Sie einen Weg finden, diese körperliche Reaktion zu beseitigen: Halten Sie Ihre offenen Handflächen mit Kraft, trinken Sie Wasser, dehnen Sie sich und so weiter.
Und wenn Sie diese erfundene Methode jedes Mal anwenden, wenn Sie diese körperliche Reaktion spüren: auf Ärger, dann wird dies entweder die Schärfe des Ärgers beseitigen oder sogar die impulsive Reaktion vollständig auflösen lassen.
Und nachdem Sie mit der Reaktion auf das Kind fertig geworden sind - beobachten Sie, und wie zeigen Sie Ihrem Partner dieselbe Reaktion?
Dies kann eine sehr interessante und informative Beobachtung sein.
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