Manifestation Von Gefühlen Und Emotionen – Eine Schwierige Wissenschaft Oder Ein Muss Der Modernen Welt?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Manifestation von Gefühlen und Emotionen – eine schwierige Wissenschaft oder ein Muss der modernen Welt?

Von meinen Klienten merke ich, dass selten jemand zur Therapie kommt, wenn sie eine Frage haben, wie man Geld für Essen oder für die Behandlung einer schweren Krankheit verdienen kann. Wenn alle Überlebensbedürfnisse eines Menschen geschlossen sind, erst dann stellen sich die Fragen: „Wer bin ich?“, „Was will ich vom Leben?“, „Was interessiert mich?“, „Wie kann ich mit anderen Menschen interagieren ?.

Mir scheint, dass mit der gesamten Menschheit ungefähr die gleichen Prozesse ablaufen. In den letzten 100 Jahren haben wir uns sehr aktiv entwickelt, verglichen mit den Zeiten, in denen die Menschen zunehmend nach einer Möglichkeit suchten, in endlosen Kriegen und Epidemien zu überleben, die Millionen von Menschenleben betrafen. Heute haben wir im Grunde bereits gelernt, diese Probleme zu lösen und sind auf eine ganz andere Ebene vorgedrungen, wo für den Menschen an erster Stelle die Frage der Selbstverwirklichung und der Interaktion mit der Gesellschaft steht.

Die Selbstentwicklung wird sowohl für den Menschen selbst als auch für die Gesellschaft insgesamt relevant, und die aktive Entwicklung verschiedener Bereiche der Psychologie bestätigt dies. Es ist wie Englischkenntnisse. War es früher eine seltene Fähigkeit, ist es heute ein Muss für jeden modernen Menschen. Natürlich kann man eine Fremdsprache nicht lernen und darauf verzichten, man hat jedes Recht, aber die Möglichkeiten mit und ohne Englischkenntnisse machen einen großen Unterschied.

Was ist emotionale Intelligenz?

Wir können nicht mehr nur um der Nahrung und der Fortpflanzung willen existieren, es ist an der Zeit, über das nachzudenken, was in uns steckt. Und im Inneren - das sind unsere Gefühle und Emotionen. Dies ist "emotionale Intelligenz" (EI; englisch emotionale Intelligenz, EI) - die Fähigkeit einer Person, Emotionen zu erkennen, die Absichten, Motivationen und Wünsche anderer Menschen und ihre eigenen zu verstehen sowie die Fähigkeit, ihre Emotionen und die Emotionen von andere Menschen, um praktische Probleme zu lösen (Wikipedia.org).

Ein Mensch, der sich seiner Gefühle bewusst ist und versteht, warum sie entstehen, hat im intellektuellen Umfeld unter seinen „Kollegen“eine Reihe von Vorteilen. Er versteht gut, was um ihn herum passiert und wie er darauf reagieren kann.

Viele wissen beispielsweise bereits, dass hinter Aggression oft Angst steckt. Wenn wir vor etwas Angst haben, tun wir immer etwas - wir laufen weg, frieren, gehen zum Angriff. Diejenigen, die verstehen, dass hinter einem solchen Verhalten Angst steckt, verstehen, woher sie kommt und wie man damit umgeht. Sie können mit demselben „Ursprung“arbeiten – der ursprünglichen Ursache des Problems, ohne auf ihren „primitiven Anfang“zurückzugreifen – auf Aggression. Solche Menschen erzeugen keine Reaktion aus der Umgebung, zum Beispiel Aggression auf Aggression, weil sie verstehen, wovor sie Angst haben, und dementsprechend andere Optionen nutzen. Stellen Sie sich vor, solche Menschen sind nicht bewusster und „richtiger“in ihren Entscheidungen und Handlungen, sie wissen, wie sie mit sich selbst und der Situation umgehen müssen.

Gleichzeitig ist „emotionale Intelligenz“Empathie (die Fähigkeit, sich in eine andere Person einzufühlen). Wenn Sie diese Fähigkeiten schlecht entwickelt haben, können Sie kaum verstehen, was mit anderen Menschen passiert, auch wenn sie Ihnen „Alarmsignale“geben. Sie werden Menschen falsch verstehen, ihre Reaktionen missverstehen, falsche Handlungen in Bezug auf sie vornehmen und Sie werden wie in einem Paralleluniversum leben, getrennt von dem, was wirklich passiert.

„X-Men“unserer Zeit sind bewusste Menschen

Ich bin sicher, dass Sie jetzt alle meine Argumente nur für Ihr persönliches Leben "anprobieren" - Beziehungen zu Ehepartnern, Kindern, Eltern, Freunden. Aber diese Themen sind sowohl für den Berufsbereich relevant und gelten in entwickelten Ländern sogar als wichtige Kriterien für die Einstellung einer Person. Sie können richtig mit Menschen bei der Arbeit interagieren und sie (auf gute Weise) für Ihre eigenen Zwecke und Interessen nutzen.

Neuere Forschungen haben die Notwendigkeit aufgezeigt, Persönlichkeit, Interessen und Fähigkeiten zu kombinieren, wenn Karriereentscheidungen, Karriereverpflichtungen und Karriereerfolg untersucht werden. Die Idee ist, dass EI eine Brücke sein kann, die rational-kognitive und affektive sowie konnotative Aspekte von Berufswahl, Berufsverpflichtung und Berufserfolg verbindet. Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von 59 Studien ergab, dass EI für die Vorhersage der Leistung nützlich sein kann.

Es mag den Anschein haben, als beschreibe ich eine Art "Supermenschen", aber dies sind nur die Kanons einer zivilisierten Gesellschaft. Leider begann sich in der Ukraine der praktische Teil der Psychologie, der mit Selbsterkenntnis verbunden ist, erst in den letzten 15 Jahren aktiv zu entwickeln, als die Zeit der "fröhlichen 90er" endete und die Frage des Überlebens in den Hintergrund trat. In den Vereinigten Staaten und in Europa haben sich seit 80 Jahren verschiedene Bereiche der Psychologie entwickelt.

Unsere Generation, die nach den Gesetzen von Sinnlichkeit, Empathie und harmonischem Miteinander aufgewachsen ist, ist noch nicht einmal erwachsen. Es bleibt einem Erwachsenen überlassen, sich zu erziehen. Und nur die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten kann in diesem Fall eine Lösung sein.

Wenn Sie Kinder haben, haben sie großes Glück, dass Sie diesen Artikel lesen. Sie haben die Chance, aus ihnen bewusste, emotional und intellektuell entwickelte Menschen herauszuwachsen. Glücklicherweise ist die Entwicklung der emotionalen Intelligenz bei Kindern mittlerweile zu einem Modetrend und einer Top-Diskussion im Internet unter jungen Eltern geworden. Wir denken zunehmend darüber nach, zu was für Menschen unsere Kinder heranwachsen werden, und nicht darüber, was sie essen werden. Und das kann sich nur freuen.

Kinder zu Emote befähigen

Zum Beispiel zu sagen, dass „ein braves Mädchen nie böse ist“ist grundsätzlich der falsche Ansatz. Als Teil der Erziehung zur emotionalen Intelligenz bei Kindern müssen Sie verstehen, dass Wut eine Emotion ist, die wichtige Dinge signalisiert, dass das Kind nicht mag, was um ihn herum passiert, nicht zu ihm passt. Das Kind muss es erleben, sonst wird es, wenn es den Zorn unterdrückt, nicht in der Lage sein, zu verstehen, dass etwas ihm bereits im Erwachsenenleben nicht passt. Das ist nicht die Art von Zukunft, die Sie für Ihre Kinder wünschen, oder? Das gilt übrigens auch: „Jungs weinen nie“, „Mädchen geben nicht zurück“und so weiter. Geben Sie dem Kind die Möglichkeit zu reagieren – aggressiv, wenn ihm jemand etwas wegnehmen möchte oder weint, wenn es die Situation traurig macht. Eine andere Sache ist, dass Gefühle fühlen und zeigen zwei verschiedene Dinge sind, und es lohnt sich auch, Kindern beizubringen, sich zu zeigen. Zum Beispiel, Kinder nicht nur wütend werden zu lassen, sondern es auf die richtige Weise zu tun.

Deine Aufgabe ist es zu erklären, was los ist

Durch das Zeigen von Emotionen aus der Kindheit lernt eine Person, sich ihrer bewusst zu sein. Und die Aufgabe der Eltern ist es, dem Kind verständlich zu machen, was mit ihm passiert. Wenn beispielsweise ein Kind stürzt und sich verletzt, kann die Reaktion unterschiedlich sein. Wenn ein Elternteil selbst in Panik geraten kann und schreit „Alles ist weg, jetzt bringst du eine Infektion“, hat das Kind eine Gleichung: Schmerz = Tod. Aber wenn die Eltern wissen, wie sie die Emotionen des Kindes „eindämmen“können, werden sie sagen: „Ich verstehe, dass Sie jetzt große Schmerzen haben, ich möchte Sie bemitleiden und Ihre Schmerzen werden bald vergehen.“verstehen, dass Schmerz = nur Schmerz. Rate mal, wann ein Kind zu einem emotional gesunden Erwachsenen heranwächst.

Geben Sie Ihrem Kind Feedback

Passiert dir etwas? Erklären Sie Ihrem Kind gerne ein wenig über sich. Sagen Sie den Kindern, welche Gefühle und Emotionen Sie in Bezug auf sie haben und was in Bezug auf verschiedene Situationen. Dann versteht das Kind, was mit Menschen passiert, wenn es auf die eine oder andere Weise mit ihnen interagiert. Die Kinder entwickeln dann Empathie. Sie verstehen das, wenn eine Person zum Beispiel. wütend, er hat einen solchen Ausdruck - sie werden in der Lage sein, die Emotionen der Menschen zu lesen, wenn sie erwachsen sind.

Wie man sieht, sind die „Helden unserer Zeit“im psychologischen Sinne des Wortes keine Supermenschen und nicht die Kinder von „X“. Das sind Sie und ich, das sind die Eltern dieses Kindes und die Angestellten dieser Firma. Dies sind nur Menschen, die sich nicht nur um die Gesundheit ihrer Zähne, Haut und Magen kümmern, sondern auch die Bedeutung gesunder Gefühle und Emotionen verstehen. Der Grad des Lebensbewusstseins ist ein Maß für seine Qualität. Die Kinder, die wir erziehen, sind das zukünftige "Rückgrat" der emotionalen Intelligenz der gesamten Gesellschaft, und unsere eigenen Gefühle und Emotionen in der Gegenwart sind Indikatoren für alles, was uns passiert. Erziehe dich selbst und lebe gut und existiere nicht nur um der Ernährung und Fortpflanzung willen.