Was Macht Ein Psychotherapeut In Einer Sitzung?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was macht der Therapeut in der Sitzung? Viele Menschen haben die falsche Meinung, dass der Therapeut einfach nur sitzt und sich seine Geschichten über innere Erfahrungen, Gefühle, Probleme anhört. Infolgedessen können sie nicht einmal verstehen, wofür sie das Geld bezahlt haben, weil sie ihre Gefühle mit ihren Lieben teilen könnten! Ohne zu wissen, was genau die Arbeit des Therapeuten ist, ist es leicht, einen falschen Schluss zu ziehen.

Was bedeutet die Arbeit eines Therapeuten? Die Antwort auf diese Frage liegt in nur drei Worten: Setzen, Halten, Eindämmung.

Setting - Einhaltung bestimmter Einstellungen und Grenzen in einer Psychotherapiesitzung.

Containment ist die emotionale Zurückhaltung des Therapeuten in Bezug auf die Gefühle und Emotionen der Klienten. Jeder von uns hat persönliche Traumata, die mit familiären Beziehungen verbunden sind (zum Beispiel waren unsere Eltern intolerant gegenüber unseren Possen, nahmen unsere wahre Individualität nicht wahr, sie stoppten die ganze Zeit emotionale Wutausbrüche, hemmungsloser Spaß (Setzen Sie sich und schaukeln Sie nicht das Boot!), Hysteriker mit Tränen (Gehe heul, dann kommst du wieder!), manchmal sogar schwache Versuche der Selbstverwirklichung im Leben). Beim Therapeuten ist alles einfach - er ist da, im direkten Kontakt mit dem Klienten, gibt nicht auf und wird nichts tun, um den Fluss der Emotionen zu stoppen. Wenn du weinen willst – weinen, wenn du wütend sein willst – schwöre! Der Therapeut wird alles ertragen und in der Lage sein, alle tiefsten Gefühle des Klienten zu verstehen.

Halten - mit anderen Worten, die interne Analyse des Psychotherapeuten über das Verhalten, den emotionalen Ausbruch und den allgemeinen Zustand des Klienten. All diese Faktoren sind irgendwie mit seinen Problemen im Leben verbunden. Um genau zu verstehen, wie, muss der Therapeut der Person bis zum Ende zuhören.

In dem Moment, in dem der Klient bereit ist zuzuhören, wahrzunehmen und sich dessen bewusst zu werden, bietet der Therapeut bestimmte Hypothesen und Interpretationen seines Verhaltens an. Alle Gespräche werden ausschließlich freundlich geführt und nur dann, wenn eine Person psychologisch bereit ist, Fakten zu hören, die für sie manchmal schmerzhaft sind - nur so kann ihr Selbstwertgefühl, ihr Stolz und ihre Gefühle nicht verletzt werden. Die Hauptaufgabe des Therapeuten besteht nicht darin, zu verletzen, sondern einen psychologischen Zustand der Frustration in der Kommunikation herzustellen (eine Situation einer angeblichen Diskrepanz zwischen Wünschen und verfügbaren Möglichkeiten). Die Situation kann bis zu einem gewissen Grad traumatisch sein - Enttäuschung, ein starker psychischer Schlag. Der Psychotherapeut beachtet jedoch das sogenannte "Nützlichkeitsprinzip" für den Klienten - die Situation sollte auf keinen Fall die Moral der Person zerstören, sie sollte als Anstoß zur Verbesserung des Lebens dienen.

Um diese Aufgabe zu erfüllen, beobachtet der Therapeut den psychoemotionalen Zustand des Klienten, sein Verhalten, hilft dabei, Emotionen, Erfahrungen und psychosomatische Manifestationen zu verbalisieren. Dies allein hilft einer Person zu mindestens 50%, sich selbst zu verstehen und Schwierigkeiten loszuwerden. Wenn jeder von uns seinen Standpunkt dem Gesprächspartner klar und verständlich darlegen kann, hilft dies erheblich im Leben.

Durch die Analyse des Verhaltens des Klienten stellt der Psychotherapeut eine Verbindung zwischen Gegenwart und Vergangenheit her, zieht Parallelen, spürt Muster auf und stellt eine Beziehung zwischen Kindheit und Erwachsensein her. Als Ergebnis wird eine bestimmte Verhaltensstrategie gebildet, die auf allen Beobachtungen und dem Charakter einer Person basiert. Manchmal können jedoch mindestens 10 Sitzungen erforderlich sein, um die Vorgehensweise zu verdeutlichen.

Die schwierigste Phase in der Psychotherapie ist der Umgang mit dem Widerstand des Klienten. Eine Person kann diese Manifestationen nicht alleine bewältigen. Menschen, die selbstständig nach ihrem inneren „Ich“suchen, befinden sich in der Tat auf dem Weg der Selbstzerstörung. Nur dank der Unterstützung, dem speziellen Wissen des Therapeuten und auf Wunsch kann ein Mensch seine Abwehrmechanismen umgehen und behutsam in die Psyche eintauchen. Das Hauptziel des Psychotherapeuten in dieser Phase ist es, den Klienten an der Hand bis auf den tiefsten Grund seiner Seele zu führen, die "Probleme" im System zu beheben und sicher und gesund und zuversichtlich zurückzukehren, dass er stärker geworden ist und mit verschiedenen Schwierigkeiten. Danach sollten die Sitzungen auf keinen Fall unterbrochen werden - es ist notwendig, Schutzmechanismen höherer Ordnung zu bilden, die dem Leben des Einzelnen angepasst sind.

Der Eingriff in die menschliche Psyche ähnelt einem chirurgischen Eingriff. Wenn der Patient Probleme mit dem Herzen oder der Herzklappe hat, muss der Chirurg schneiden, die notwendigen medizinischen Manipulationen vornehmen und nähen. So ist es in der Psychotherapie. Hier ist es jedoch unmöglich, es unverschämt zu nehmen und sofort zu schneiden. Die Abwehrmechanismen sind in diesem Fall der menschliche Körper, der sich von selbst öffnen muss. Sie müssen psychologisch darauf vorbereitet sein, diesen Abwehrmechanismus zu umgehen und einzudringen. Die Seele ist viel schwieriger zu "reparieren" als sich einer Herzoperation zu unterziehen - insgesamt ist dies ein Eingriff. Sie taten es, und die Person ging weiter. Bei Schutzmechanismen ist eine vorbereitende Vorbereitung erforderlich, um sie zu überwinden, und eine Unterstützung, um eine geheilte Seele zu "nähen". Dieser Teil der Arbeit ähnelt einer fossilen Schicht und kann manchmal ein oder zwei Jahre dauern, abhängig von der Starrheit der Psyche des Klienten (wenn die Psyche nicht flexibel ist, dauert es etwas länger, in die Tiefen des Bewusstseins einer Person einzudringen).

Daher besteht die Aufgabe des Therapeuten manchmal nicht darin, etwas zu tun, sondern voll und ganz in den Kommunikationsprozess einzubeziehen. Woher haben die Leute eine so falsche Vorstellung von der Arbeit eines Psychotherapeuten? Die Sache ist, dass es in der Gesellschaft üblich ist, auf emotionale Ausbrüche zu reagieren - um Ratschläge zu geben, zu helfen, zu sympathisieren, zu trösten oder wütend zu werden. In Momenten des Leidens möchte ein Mensch jedoch nicht immer genau die Antwort seines Gesprächspartners - manchmal reicht es, wenn jemand einfach dort bleibt und den Schmerz teilt.

Warum werden wir wütend, wenn wir nicht helfen können? Dies ist eine Art Abwehrreaktion, um sich nicht machtlos zu fühlen. Sehr oft bei Paaren, wenn ein Partner anfängt, sich über etwas zu beschweren, wird der andere irritiert, nervös, flippt aus und wird manchmal durchgedreht. Was ist der Grund für diese Reaktion? Er kann einfach nichts tun, um seinem Seelenverwandten zu helfen, obwohl er es auf jede erdenkliche Weise versucht. Diese unbewusste Ohnmacht lässt ihn sich dumm, gedemütigt, beleidigt fühlen, und seine innere Stimme wiederholt: "Ich bin so wertlos, dass ich dir nicht helfen kann!" Nach dieser Manifestation eines Ungleichgewichts mit sich selbst tritt eine Abwehrreaktion auf - Wut und Wut, die zu unkontrollierbaren und beleidigenden Worten führen: "Bist du müde (a), wie lange kannst du dasselbe erzählen?" Der Psychotherapeut wird nicht müde, sich alles mehrmals anzuhören, er kennt die Ohnmacht, er sieht die Fehler und Versehen eines Menschen von außen, aber er kann sein Leben nicht für den Klienten leben.

Mach einen kleinen Schritt und alles wird gut. Es scheint einfach, aber für eine Person ist dies kein kleiner Schritt, es ist ein großer Schritt. Daher besteht die Aufgabe des Therapeuten darin, diese Impotenz einzudämmen, dem Klienten nahe zu sein, bis er genügend Energie und Ressourcen entwickelt hat, um aufzustehen und diesen Schritt alleine zu gehen. Manchmal dauert ein solcher Prozess nur kurze Zeit und ist mit Leichtigkeit gegeben, manchmal zwingt die Ohnmacht einen Menschen zu bestimmten Anstrengungen, um Grenzen zu überwinden.

Dank des besonderen Dialogs, den der Psychotherapeut besitzt, lernt der Klient, positiv und warmherzig mit einem anderen Selbst, mit seinem Inneren, zu kommunizieren. Es ist dieser Ansatz, der positive Veränderungen und Verbesserungen im Leben ermöglicht. Wieso den? Schließlich verbringt jeder von uns unendlich viel Zeit mit sich selbst – 24/7, und diese Dialoge hören nie auf. Ein positiver Faktor für die Weiterentwicklung eines jeden Menschen ist der Wunsch, die Fähigkeiten des Kontakts mit dem Therapeuten einzulassen, zu akzeptieren und aufzunehmen und sie zu einem Kommunikationsstil mit Ihrem „Ich“zu machen.