Ein Beispiel Für Den Umgang Mit Vergangenen Traumata. Das Szenario Heilen, Eine Neue Handlung Starten

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Video: Psychologie: Überlebensprogramm Trauma / Blockade - Traumen auflösen Voraussetzung: "Handlungsebene" 2024, April
Ein Beispiel Für Den Umgang Mit Vergangenen Traumata. Das Szenario Heilen, Eine Neue Handlung Starten
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Anonim

Fall mit Zustimmung des Kunden veröffentlicht

Alena Viktorovna, ich glaube, ich weiß, was die Ausgangssituation meines Szenarios Beziehungen zu Männern war - ein langjähriges Ereignis der Vergangenheit - ein kurzes, aber traumatisches Mobbing in der Grundschule … Jetzt werde ich Ihnen alles erzählen …

Diese Situation ist mit dem Umzug unserer Familie von einem Land in ein anderes verbunden. Ich bin klein, habe die Landessprache nicht richtig gelernt und die soziokulturellen Besonderheiten des neuen Lebensortes nicht allzu gut verstanden - ohne Anpassung wurde ich nach dem Umzug sofort in die erste Klasse eingeschrieben. Natürlich war ich auffallend anders als alle anderen – ich war etwas Besonderes, anders. Gleichzeitig verhielt sie sich aufgrund ihres Charakters schüchtern, war sehr, sehr schüchtern. Im Allgemeinen beschloss eine kleine Gruppe von Jungen kurz nach dem Eintritt in die örtliche Grundschule, mich als Ziel ihrer Aggression zu benutzen, organisierte Razzien für ein besuchendes Mädchen im Bogen eines Mehrfamilienhauses, durch die ich (am Ende der Klassen) zu mir nach Hause zurückgekehrt. Die Hooligans, die mich in einem engen Kreis umzingelten, nahmen Mobbing auf - sie begannen zu drängeln, verspotteten mich, grinsten, trampelten. Ich versuchte, den Ring zu durchbrechen, aber es gelang mir nicht auf Anhieb. Es war beängstigend, erniedrigend, sehr schmerzhaft, aber ich schämte mich, meinen Eltern von den Schwierigkeiten zu erzählen. Alles endete, als einer der Umstehenden seinem Vater alles erzählte. Der Papst stoppte die Ausschreitungen mit einem strengen Besuch der Schule. Kurz darauf bin ich, nachdem ich mich an die neuen Bedingungen angepasst hatte, komplett in das Team eingetreten und habe mich mit fast allen angefreundet. Aber die früheren Razzien von Jungen waren fest in der Psyche verankert und bildeten für die nachfolgenden ein anhaltendes Misstrauen gegenüber dem anderen Geschlecht. Kann dieser unglückselige Algorithmus des Misstrauens und der Angst vor Männern geheilt werden?

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Sicher! Versuchen wir es zu tun …

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Wir haben nach folgendem Schema gearbeitet. Ich zeige…

1. Geschichte neu schreiben. Ein krankes Szenario heilen. Wir schaffen die Basis für einen neuen Plot-Algorithmus

Ich schlage der Klientin vor, die Geschichte ihrer Kindheit mit der weiteren Einführung des neuen Algorithmus neu zu schreiben.

Ich erkläre, dass es der Psyche egal ist, wie wir neuronale Verbindungen bilden - indem:

- echtes Leben von bestimmten Ereignissen, oder

- Beherrschung der Handlung im Format einer imaginären Praxis.

Die Hauptsache ist, einen Algorithmus festzulegen - um erfolgreichere Verbindungen herzustellen.

… Also schreiben wir eine neue Geschichte, komponieren ein weiteres Märchen …

Als ich sieben Jahre alt war, besuchten meine Familie und ich zum ersten Mal Russland und blieben für immer hier. Ich wurde auf eine örtliche Schule geschickt. Zuerst habe ich (meine Andersartigkeit, die Sprache und Traditionen nicht kennen) für Verwirrung gesorgt - dann beschlossen meine Kameraden, sich mit mir näher anzufreunden. Einmal, als sie von der Schule nach Hause kamen, trafen sie mich im Gewölbe ihres Hauses - mit Luftballons und Überraschungen, die mich liebevoll umgaben. Die Kinder machten mich bei ihnen beliebt und begannen eine großartige, echte Freundschaft. Jeden Schultag traf ich Klassenkameraden in der Nähe des Hauses, wir spielten, hatten Spaß und tanzten herum. Es ist zu unserer Tradition geworden, uns nach der Schule zu treffen und für eine lange, lange Zeit spazieren zu gehen. Ich werde diese Zeit für immer in Erinnerung behalten. Fröhlich, frech und lustig. Zeit der glücklichen Kindheitsfreundschaft - Mädchen und Jungen.

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2. Verknüpfen Sie das reparierte Skript mit einer geeigneten visuellen Darstellung. Wir erstellen ein Ressourcen-Image für die weitere Arbeit

Wir erstellen eine visuelle Serie des neuen Algorithmus.

In Form einer Collage von Freundschaft …

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Oder eine einzelne Bild-Assoziation …

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Kommen wir zum nächsten Schritt.

3. Installieren Sie das visuelle Bild am angegebenen Ort für den unten angegebenen Zeitraum. Wir bilden eine stabile neue Verbindung

Es wurde festgestellt, dass eine neue neuronale Verbindung im Gehirn mit den folgenden Begriffen erstellt wird …

- 21 Tage - die Zeit der Assimilation eines neuen - eine andere Gewohnheit.

- 40 Tage - die Zeit, diese andere Gewohnheit stetig anzunehmen.

- 90 Tage - die alte Gewohnheit stirbt vollständig (völlig) ab und weicht einer neu gebildeten - einer neuen.

- 120 Tage - die neue Gewohnheit wird automatisch, Reflex.

Um der neuen Handlung zu helfen, in der Psyche Fuß zu fassen, hängen wir die visuelle Assoziation der geheilten Handlung bis zu 4 Monate lang über das Schlafbett und treffen uns im Moment des Aufwachens mit ihren Augen. Wir schauen uns das Bild jeden Morgen während des angegebenen Zeitraums an. Langsam und eifrig hineinlassen … In der alten Geschichte blättern - eine neue … Hier haben Sie - in Ihrer Kindheit - Spaß und spielen gemeinsam mit Ihren Altersgenossen - in vereinender leichter Freundschaft. Sie werden akzeptiert, Sie sind erfolgreich. Umgeben von Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Besonders jungenhaft. Mitschüler sind ein bisschen in dich verliebt und total fasziniert von dir. Du bist glücklich und zufrieden. Jetzt geht die Geschichte so!

Nach Ablauf der festgesetzten Zeit wird die vergangene dramatische Erfahrung vollständig durch eine neue ersetzt - gewinnbringend und einfallsreich. Und der Algorithmus aktueller Interaktionen klingt anders – effizient, wünschenswert. PS … Am nächsten Tag nach der Sitzung (bevor irgendwelche Fristen eingehalten werden) - erst nachdem ich ein neues Märchen erstellt und es zunächst hineingenommen hatte, schrieb mir die Kundin folgendes … Achtung auf mich! Ich bin wie immer - habe ich nicht äußerlich verändert, aber die vorbeigehenden Männer sehen ganz anders aus. Sie bemerken eine Schönheit in mir und jeder (buchstäblich jeder) ist nicht abgeneigt, mich zu treffen. Gestern gab es so etwas nicht! Und heute … verstehe ich nicht. Was für ein zaubern – erklären!“

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