2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich bin nicht gegen Diäten, weil Diäten nicht funktionieren.
Ich bin nicht gegen Diäten, weil es eine Verschwendung von Zeit, Geld und Vitalität ist.
Ja, es ist alles wahr. Aber es gibt noch etwas Tieferes, das ich im letzten Jahr studiert habe: Ich bin kritisch gegenüber der Ernährungskultur, weil ich glaube, dass sie sowohl individuell als auch kollektiv unglaublich schädlich ist.
Die Ernährungskultur sagt uns, dass wir unserem eigenen Körper nicht vertrauen können … dass wir nicht wissen können, was das Beste für uns selbst ist, also müssen wir jemand anderem vertrauen und vertrauen. Es erfordert Exzellenz … in der Art und Weise, wie wir essen, trainieren und unseren Körper erkunden. Überzeugt uns davon, dass das Abnehmen unsere Lebensaufgabe ist. Mit Worten und Bildern überzeugt sie uns davon, dass unser Wert als MENSCH vor allem in unserem Körper liegt.
Die Ernährungskultur nutzt die Angst vor Übergewicht, um die Hierarchie der Körper zu stärken.
Und für Menschen, die ständig durch Rasse, Geschlecht, Fähigkeiten oder Sexualität verdrängt werden, kann unsere kulturelle Besessenheit vom Gewicht die Dinge schwierig machen.
Natürlich kann und will ich nicht für alle sprechen, aber als schwarze Frau weiß ich aus erster Hand, wie es sich anfühlt, mich daran zu erinnern, wo ich in die Hierarchie hineinpasse. Und dieser Ort ist nicht ganz oben.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sie mir sagen, dass es etwas Besseres und Wertvolleres gibt, und ich muss mein ganzes Leben damit verbringen, danach zu streben.
Diese Nachrichten können zu erheblicher Selbstverleugnung und Ungültigkeit führen. Und meiner Erfahrung nach trägt eine Diät nur dazu bei, dass ich nicht gut genug bin. Sie schließt sich dem Chor der äußeren Stimmen an und sagt mir, dass etwas mit meinem Körper nicht stimmt, es ist wichtig.
Es ist schmerzhaft und anstrengend. Und das hat nichts mit Gesundheit und Wellness zu tun. Es sieht alles nach einem Angriff auf unsere Menschlichkeit aus. Und es fühlt sich manipulativ und ausbeuterisch an, unfair und unmoralisch.
Wir alle verdienen es zu wissen, wie es ist, eine unvollkommene, verkörperte, selbstbestimmte Person zu sein, deren Wert nicht durch den Körper bestimmt wird, den wir haben.
Melissa Toler, Übersetzung von Marina Fateeva speziell für den Verband der Ärzte und Psychologen "RPP: Therapie und Prävention"
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