MÜSSEN SIE SICH BRECHEN, UM EINE NEUE ERFAHRUNG FÜR DIE VERÄNDERUNG IM LEBEN ZU ERHALTEN?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

So ändern Sie, was Sie ändern möchten und erschöpfen sich nicht mit Veränderungen

Wenn Sie bekommen wollen, was Sie heute nicht haben, müssen Sie tun, was Sie vorher nicht getan haben. Wenn Sie eine neue Erfahrung machen möchten, ist es sinnvoll, sich in seine Richtung zu bewegen. Wenn Sie nicht wussten, wie man etwas macht, und versuchen, es zu meistern, wird es höchstwahrscheinlich einen erheblichen Energieaufwand erfordern. Und das ist vielleicht nicht nur eine Anstrengung, sondern echte Gewalt.

Wo ist also die Grenze zwischen der lebenswichtigen Anstrengung und dem Willen?

Stellen Sie sich vor, Sie sind kein sehr geselliger Mensch, arbeiten von zu Hause aus, treffen selten Leute und haben keine engen Freunde. Sie sind betrübt über diesen Zustand, Sie sehen sich oft aktivere Bekanntschaften an, die leicht Bekanntschaften machen, und möchten etwas an sich ändern, um nicht mehr als Einsiedler zu leben.

Der erste Fehler ist, dass Sie vielleicht wie jemand anderes leben möchten. Wie Ihr Nachbar zum Beispiel. Und das ist wirklich unmöglich. Der Nachbar hat tausend Bekannte, hundert Freunde, zu Hause ist er schwer zu finden. Sie und Ihr Nachbar leben auf verschiedenen Planeten. Dann mag es scheinen, dass es unmöglich ist, sich selbst zu ändern.

Das Beste, was Sie in dieser Situation tun können, ist, sich selbst die Frage zu beantworten: Wie möchte ich das bekommen, was ich nicht habe? Wer kann dies bereitstellen und mit welchen Methoden?

Es gibt gute Nachrichten

Du musst jetzt nicht das Leben der Party werden und jeden Tag mit Dutzenden von neuen Leuten abhängen. Und wenn Sie aufhören zu versuchen, wie jemand anderes zu sein, und versuchen herauszufinden, was genau Ihnen in der Kommunikation fehlt, wird Ihnen vielleicht klar, dass ein oder zwei Freunde für Sie ausreichen würden. Das Ausmaß der „Katastrophe“und der erwarteten Veränderungen wird sich verkleinern und Ihr Ziel wird realistisch aussehen.

Natürlich müssen Sie bestimmte Aktionen ausführen, um neue Leute kennenzulernen. Und dafür müssen Sie zunächst eine willentliche Anstrengung unternehmen - zumindest das Haus verlassen und auf andere Menschen zugehen. Aber dies ist ungefähr wie ein Starter in einem Auto - es wird nur zum Starten des Autos benötigt, und dann werden andere Mechanismen eingeschaltet, die eher einer lebenswichtigen Anstrengung gleichen.

Für den Anfang brauchst du Willen und dann - überzeuge dich selbst

Wahrscheinlich besteht die Notwendigkeit, sich ganz am Anfang von Veränderungen zu „brechen“. Beginnen Sie, sich anders zu verhalten, als Sie es normalerweise tun, aber gehen Sie zum Beispiel zuerst auf die Person zu, die Sie trifft.

Aber dann können Sie immer wählen - Sie fühlen sich wohl oder nicht, Sie möchten weitermachen oder möchten lieber nicht kommunizieren, Sie interessieren sich für diese Person oder es ist sinnvoll, in diesem Kontakt nach einer anderen Person zu suchen, die Sie ändern möchten.

Und das ist schon eine lebenswichtige Anstrengung, nicht zu brechen

Sie müssen sich nicht selbst brechen, wenn der Prozess läuft, sondern sich im Prozess offenbaren.

Es gibt viele Situationen im Leben, in denen Sie sich ein wenig anpassen müssen. Es kann eine Diät aus gesundheitlichen Gründen sein, ein Zeitmanagement für ein Unternehmen. In der Regel führt eine solche Aufteilung nicht zu globalen Veränderungen, man wechselt lokal und punktuell an der Stelle, auf die die Aufmerksamkeit gelenkt wird.

Wenn Sie sich also zum Sport zwingen, wird es nicht effektiv sein, bis Sie sich darin befinden. Bis du deine Richtung gefunden hast und was dir am Sport gefällt. Wenn Sie sich zu einer Diät zwingen, ist es auch unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern, wie es Ärzte schreiben. Aber wenn Sie eine Diät nach Ihren Vorlieben wählen und genau Ihr Gleichgewicht finden, wird es viel bessere Ergebnisse bringen.

Es ist nicht die Fähigkeit an sich, die wichtig ist, sondern wie Sie die Erfahrung empfinden. Alle Fähigkeiten sind realisierbar, aber ob sie Ihr Leben verändern werden, hängt davon ab, wie sehr Sie sich in diesen Fähigkeiten befinden.

Gerade dies führt nicht zu den gewünschten Veränderungen und dem Erfolg der Pläne. Sie können jedes Änderungsprogramm für jede Person erstellen, Sie können Hunderte von Methoden anbieten, um Ziele zu erreichen, Sie können alle Schulungen besuchen und Dutzende von Anweisungen für die Entwicklung erhalten, aber dies ändert nichts. Bis Sie sich in dem wiederfinden, was Sie begonnen haben.

Es ist unmöglich, das Leben nach dem Willen zu leben. Durch Willen können Sie nur etwas versuchen und den Prozess starten.

Was als nächstes passiert, ist am besten, wenn es um lebenswichtige Anstrengungen geht.

Nicht brechen. Versuch es. Wechseln Sie mit einem Nervenkitzel.