2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
„Ich werde es versuchen … Liebe Yesenia, wenn Sie Ihren Zustand mit einem Bild verbinden, wie sieht es dann aus? Denken …"
"Auf Vasnetsovs Gemälde "Alyonushka" - ein schwarzer Teich, herbstliche Kühle, eine traurige Figur am Wasser - ein Gefühl der Verlassenheit und Traurigkeit … Dieses Bild verkörpert meine spirituelle Stimmung."
„Also.. Und um ein wenig tiefer zu gehen und ein Bild von Ihrem Zustand klarer darzustellen, wählen wir mehrere freie Assoziationen für die resultierende Metapher aus, sie werden das Verständnis des Bildes erweitern. Versuchen Sie weiterhin, ein bestimmtes Bild mit einer Reihe von synonymen Definitionen offenzulegen. Beeil dich nicht! Denken …"
"Nun … Also", Alyonushka "von Viktor Vasnetsov, Traurigkeit, Sehnsucht, Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit …"
„Danke, Yesenia! Sagen Sie mir, wenn ich Sie bitte, das Bild des direkt entgegengesetzten Zustands (mit einem "+"-Zeichen) in Bildern zu personifizieren, wie würde es aussehen, wie würde es aussehen?"
"GMBH! Dieses Bild wäre ganz anders! Hier bin ich die Königin eines großen, gesellschaftlichen Dinners oder die Königin eines atemberaubend luxuriösen Balls. Gäste sind überall. Fröhliche Musik klingt. Alle haben Spaß. Ich bin der Leiter der Veranstaltung. Sie behandeln mich mit Ehrfurcht. Und ich leuchte … Und, wissen Sie, ich könnte das Bild dieses riesigen Bildes auf das nächste Symbol beschränken - die Sonne. Wenn ich ein von allen geforderter Star bin, bin ich wirklich glücklich. Wenn niemand da ist, der glänzen kann, bin ich unglücklich, wie die fabelhafte Alyonushka."
„Sehr interessant, Yesenia! Danke für deine Blicke! Schauen Sie: Wir haben eine dynamische, märchenhafte Metapher. Versuchen Sie analog zur ersten Aufgabe, für das zweite Bild mehrere freie Assoziationen auszuwählen, die das gegebene Bild definieren."
"Ja, ich werde es versuchen. Also … Sonne, Urlaub, Glühen, Wärme, Glück …"
Tolle! Vielen Dank! Werden wir jetzt unsere ersten Schlussfolgerungen erfüllen?
- Wenn Ihre Familie und Freunde in der Nähe sind, stehen Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit aller und Sie sind glücklich.
- Wenn Sie allein sind und niemanden haben, für den Sie "leuchten" können, "gehen" Sie wie Alyonushka Vasnetsova.
- Denken Sie darüber nach, was uns diese Metaphern sagen? Lass mich dir etwas erzählen …
- Die Sonne ist das personifizierte Symbol der manifestierten, glühenden Liebe. Deine Sonne weiß, wie man andere liebt, aber sie stirbt, wenn sie bei dir bleibt.
- Du schaltest das spirituelle Glühen nur ein, wenn andere in der Nähe erscheinen und existieren – ein Team, das dir nicht viel, nicht wenig – SEIN lässt! Das heißt, sich einzuschalten, zu leben, zu leuchten und leidenschaftliches Glück zu erfahren. In diesem Fall lebst du, du bist und du strahlst. Andernfalls schalten Sie ab, können nicht auf sich selbst, Ihr Leben leuchten. Deine Sonne kann dich auch wärmen, du musst es nur lernen …"
"Ja ich bin einverstanden! Ich liebe mich selbst nicht zu sehr! Um es gelinde auszudrücken … Wir haben vorher darüber gesprochen … Aber wie kann man lernen, sich selbst zu lieben und Zeiten der Einsamkeit zu ertragen?"
"Zunächst werden wir eine einfache, aber wichtige Übung durchführen, in der wir die durch das Treffen manifestierten Teilpersönlichkeiten zu einer Einheit verbinden, die durch die erhaltenen Metaphern bestimmt wird?"
"Lasst uns. Was müssen wir tun?"
Das Folgende ist eine Integrationsübung, die den Zustand eines bestimmten Klienten heilte
1. „Versuchen Sie, das eine und das andere mit Wärme und Zuversicht in jedem einzelnen Bild zu akzeptieren. Machen Sie sie zu gleichen Teilen Ihres einzelnen „Ichs“. Sich gegenseitig ausbalancieren.
2. "Nun werden wir eine nach der anderen jede deiner Unterpersönlichkeiten mit dem Ressourceneinfluss der anderen (entgegengesetzten) Hälften besuchen."
3. „Zuerst werden wir aus der Rolle einer heißen, glücklichen Sonne Vasnetsovs Alyonushka besuchen. Sagen Sie uns, was bei uns los ist?
„Die Sonne brachte ihr den Frühling und dann einen warmen Sommer. Es wärmte sie auf. Alyonushka ist weder kalt noch kühl. Sie schaut auf das grüne Gras, sieht Schmetterlinge, Libellen - sie langweilt sich nicht. Sie beugt sich zu den schönen Sommerblumen, atmet ihre herrlichen Düfte ein und lächelt glücklich … Sie lauscht dem zauberhaften Gesang der Waldvögel – diese Musik inspiriert sie. Alyonushka erhebt sich, entfernt sich vom Teich. Sie ist nicht mehr einsam. Liebe erwartet sie vor ihr."
„Oh, wie wunderbar! Danke an unsere Sonne! Er wärmte und beschützte Alyonushka, das heißt einen Teil von dir."
4. "Und wenn wir aus der Rolle von Vasnetsovskaya Alyonushka auf dem Ball zur Sonne erscheinen, wie könnte eine bestimmte Unterpersönlichkeit die erste verleihen - eine gesegnete und wohlgenährte Sonne?"
„Weißt du, Alyonushka ist sehr, sehr tiefgründig. Wie sehr sie, arme, ihre Meinung geändert hat, als sie am Ufer saß. Wie viele wissen, wie viele wissen – sie hat etwas zu teilen und etwas zu erzählen. Ich glaube, dass die Sonne, die von einem ewigen, frivolen Feiertag gesättigt ist, sich über Aljonuschka freuen wird. Sie werden reden, dann umarmen und Freunde werden. Das wird beide bereichern. Die Sonne hatte noch nie einen so tiefen, seelenvollen Freund. Es dankt seiner Alyonushka. Vielen Dank an sie!"
„Oh, was für Allegorien! Es ist nur ein Wunder! Sehen Sie, wie einfallsreich Ihre Bilder füreinander sind!"
5. Konsolidieren wir ihre Vereinigung durch regelmäßiges psychologisches "Dating" zweier gegensätzlicher Unterpersönlichkeiten. Tauchen Sie einige Zeit in Ihren Nachtschlaf ein und "nehmen" Sie diese Bilder abwechselnd miteinander. Stellt sich vor, wie die Sonne Alyonushka wärmt, und sie erzählt ihrem neuen Freund ihre tiefen, magischen Geschichten. Setzen Sie ihre Freundschaft mit bewussten Bemühungen fort, bis sich Ihr Geisteszustand ausgleicht und vollständig harmonisch wird."
"Ja natürlich! Ich verstehe dich! Vielen Dank!"
„Sag mir, wie ist deine Stimmung jetzt? Sind Sie immer noch traurig?"
„Na, was bist du! Gar nicht! Zumindest ist es überraschend interessant für mich! Heute habe ich erfahren, wie vielseitig ich bin, wie talentiert, wie einfallsreich!“
Los geht's … Durch eine psychologische Übung können eine stärkende, integrative Qualität, ernsthafte Traurigkeit, Unzufriedenheit und Einsamkeit mit Leichtigkeit geheilt werden.
Nimm die Waffen auf! Erhelle deine Traurigkeit
/ Der Autor dieser Veröffentlichung ist eine zertifizierte, professionelle Psychologin Alena Viktorovna Blishchenko. /
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