2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Das Gefühl des eigenen Wertes und der eigenen Würde und mit ihnen die Lebensfreude, wo sie herkommen – natürlich aus der Kindheit. In der frühen Kindheit werden wir nicht für etwas geliebt, sondern einfach so - weil wir es sind. Jede Bewegung des Babys erfreut und berührt die Eltern und die gesamte unmittelbare Umgebung. Ein Lächeln, Bewegungen von Armen und Beinen, Summen lösen einen Strom von Freude und Freude aus.
Allmählich, wenn das Kind wächst, drücken die Eltern mehr Freude aus, wenn es irgendeine Art von Leistung zeigt. Und sie sind immer weniger glücklich mit der bloßen Existenz eines Kindes. Das ist weder schlecht noch gut, es ist in unserer Kultur, in unserer Welt. Aber für eine gesunde Entwicklung brauchen wir beides. Aus der bedingungslosen Freude und Liebe der Eltern, durch das gemeinsame Erleben dieses Gefühls mit ihnen, lernt das Baby, dass es wertvoll und geliebt ist, so wie es ist und einfach weil es ist.
Darüber hinaus macht das Baby aber auch die Erfahrung, dass Eltern besondere Freude und Stolz empfinden, wenn es etwas tut und es ihm gelingt. Diese Gefühle und Emotionen gemeinsam mit den Eltern zu erleben, hilft dem Kind, sich bei der Beherrschung verschiedener Fähigkeiten und Fertigkeiten weiterzuentwickeln.
Wie sieht ein 4-jähriges Kind aus, wenn es mit sich selbst zufrieden und stolz auf das Erreichte ist? Er steht mit geradem Rücken, entspannten Schultern und gerader Brust. Er strahlt Freude an seinen Leistungen und Stolz auf seinen ganzen Körper aus. Er kann glücklich zu seinen Eltern rennen, sich auf die Brust klopfen und sagen - "Das bin ich", "Schau, wie ich es gemacht habe."
Wenn das Baby das Gefühl hat, geliebt und willkommen geheißen zu werden, ist seine Haltung auch ganz gerade, seine Brust ist geöffnet. Er ist offen, diese Freude und Liebe zu empfangen und zu fühlen. Und es ist unwahrscheinlich, dass Sie einem so geliebten Kind begegnen, das mit Radrücken und stark gesenkten Schultern die Lebensfreude verspürt.
Denken Sie jetzt daran, mit welcher Haltung Sie Erwachsene am häufigsten sehen. Die Brust ist mehr nach innen abgesunken, die Schultern sind leicht nach vorne gerichtet, der Rücken ist im Halbkreis. Wie sehr empfindet ein solcher Mensch seinen eigenen Wert oder die Freude seines Daseins? Glaubst du, sein Körper spiegelt wider, was er innerlich fühlt? Wie sieht dein Körper aus? Wie fühlst Du Dich jetzt? Drückt der Körper Ihren Zustand aus?
Meiner Erfahrung nach drückt der Körper am häufigsten aus, was in uns passiert. Können wir das Recht wiedererlangen, die Freude unserer eigenen Existenz zu spüren? Fühlen Sie den Wert der Tatsache, dass ich in dieser Welt existiere? Dass ich eine eigene Sonderrolle habe, wenn auch nicht ganz klar und verständlich? Dass die Welt mich zum Leben erweckt hat und das ist schon wunderbar? Klar können wir.
Wenn Sie über diese Fragen nachdenken, was passiert mit Ihrem Körper? Öffnet sich deine Brust? Erlaubst du dir, tiefer und freier zu atmen? Bewegen sich deine Schultern ein wenig zur Seite und nach hinten? Wie verändert sich Ihr Zustand, wenn Sie versuchen, Ihre Brust und Ihren Rücken zu strecken? Wie verändert sich das Selbstwertgefühl? Denken Sie an den Moment zurück, als Sie mit sich selbst zufrieden waren und Freude verspürten. Was ging damals in dir vor? Wie sah dein Körper aus?
Manchmal können wir durch die Veränderung der Körperhaltung, der Körperhaltung, mit jenen Gefühlen und Empfindungen in Kontakt kommen, die wir mit dem entsprechenden körperlichen Ausdruck erfahren. Wir können uns an diese Gefühle in der Kindheit erinnern, als wir geliebt und als die wertvollsten und einzigartigsten wahrgenommen wurden. Eine so wichtige Erfahrung können wir mitnehmen.
In unserer Gruppe „Ressource Körper“gehen wir dieser Erfahrung und anderen ebenso wichtigen Themen nach. Begleiten Sie uns! Mehr zur Gruppe hier
Ihre Natalia Fried
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