2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Um unser Leben erfüllender zu gestalten, ist es oft notwendig, ein Audit durchzuführen. Es gibt Tage, Zeiten, in denen wir uns in einer ausweglosen Situation fühlen, die Zukunft ungewiss erscheint, allen um uns herum gut geht, aber uns nicht besonders. In solchen Momenten betrachten wir das Leben in Bezug auf den Punkt, an dem wir uns befinden, und nicht in Bezug auf unser ganzes Leben. Wir sehen die Situation nicht global.
Wozu mache ich das?
Wir alle kennen unser Geburtsdatum. Dies ist der A-Punkt, an dem wir unsere Lebensreise begannen. Die Länge dieses Weges, Punkt "B", weiß niemand. Wir können nicht beeinflussen, wie lange unser Leben dauert. Wir sind jedoch in der Lage, seine Breite zu beeinflussen.
Welche Breite hat unser Leben?
Tatsächlich füllen wir dies jeden Tag.
Arbeit. Wie ist sie? Favorit oder nicht. Willst du es angehen. Wie kommunizieren Sie mit dem Team. Halten Sie die Balance zwischen Arbeit und Privatzeit? Und vielleicht leben Sie nur von der Arbeit und sind schon lange nicht mehr im Urlaub.
Freunde Familie. Mit welchen Menschen verbringst du die meiste Zeit. Was ist deine Beziehung. Haben Sie gegenseitigen Respekt, gemeinsame Interessen, Liebe, Akzeptanz, gegenseitige Hilfe. Dies ist ein einseitiges Spiel, oder Sie fühlen sich gegenseitig angezogen.
Freizeit. Was machen Sie in Ihrer Freizeit. Was interessiert Sie? Befriedigen Sie Ihre Interessen oder finden Sie einen Grund, sich nicht zu verwöhnen. Jemand wird von Reisen, Tanz, Musikfestivals inspiriert. Jemand geht gerne in Rente und repariert ein altes Auto in der Garage, baut Möbel, schwimmt mit Fischen beim Unterwasserfischen. Hat das einen Platz in Ihrem Leben?
Träume und Sehnsüchte. Inwieweit implementieren und implementieren Sie diese? Wenn nicht wir selbst, wer hilft uns dann bei unseren Träumen? Es ist wichtig, über einen Plan nachzudenken und zu handeln. Alles, was Sie wirklich wollen, wird wahr. Und wenn etwas noch nicht angekommen ist, kann es notwendig sein, sich die Ängste anzuschauen.
Haltung gegenüber der Welt. Wenn du denkst, dass die ganze Welt gegen dich ist und alle um dich herum schuld sind, dann schränkst du höchstwahrscheinlich die Breite deines Lebens ein. Erinnern Sie sich an den Cartoon "Kleiner Waschbär"?
- Kleiner Waschbär, geh zum Teich und nimm keinen Stock mit. Und mach keine Grimassen. UND LÄCHELN!
-Und nichts weiter? Bist du dir sicher?..
Irgendwo so. So wie wir für die Menschen sind, so sind sie es auch für uns.
All dies macht unseren Alltag breiter und erfüllt ihn mit Freude, Zufriedenheit und Glück.
Die Breite unseres Lebens ist auch das, was wir über uns selbst empfinden. Erlauben wir uns, uns zu entspannen, auszuruhen, nichts zu tun. Umgeben wir uns mit angenehmen Dingen? Verwenden wir unsere Lieblingsgerichte jeden Tag (oder bewahren sie in Sideboards auf, wie unsere Vorfahren), tragen wir schöne Kleidung, essen wir leckeres Essen. Gibt es in unserem Wortschatz Ausdrücke wie „sorry für mich selbst“, „warum sollte ich das für mich allein tun, wenn es eine Familie gäbe“.
Analysiere das obige. Überprüfen Sie verschiedene Aspekte Ihres Lebens. Ändern Sie, was für Sie nicht funktioniert. Gib auf, was dich aufregt.
Vergessen Sie nicht, dass ein gewöhnliches Abendessen mit im Laden gekauften Knödeln, aber bei Kerzenschein, eine angenehme Atmosphäre für Sie schafft und Sie mit positiven Emotionen erfüllt. Verwenden Sie daher verschiedene Dinge, die den Tag erhellen und festlich machen.
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