2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Was stört die Beziehung zwischen den Partnern überhaupt und verschlimmert eine ohnehin schon deprimierende Situation? Ständige Anforderungen (vom Weibchen) und ständige Erwartungen (vom Männchen). Das Warten geschieht oft im Stillen, manchmal versteht sogar der Mensch selbst nicht, worauf er genau wartet. Vor diesem Hintergrund manifestiert sich ständig Unzufriedenheit - und der Partner ist so, aber Sie müssen etwas anderes in ihm "glätten", seine Haare kämmen (ein besserer Job, ein Kleidungsstil muss geändert werden, muss auf sich selbst aufpassen.), er muss mehr aufpassen und öfter Blumen schenken, hilft nicht beim Fahren ins Kino, hilft nicht im Haus und legt kein Toilettenpapier in einen gemeinsamen Korb, entfernt Teller nicht nach sich vom Tisch, tut es nicht Geschirr spülen usw.). In der Regel ändert sich diese gesamte Liste ständig. Ein Partner fängt zum Beispiel an, das Geschirr zu spülen und zu helfen, gibt aber jetzt keine neue Rolle Toilettenpapier heraus, wenn diese aufgebraucht ist. Also, er stellt schon aus, toll, aber jetzt gehen wir nicht mit ihm ins Kino!
All diese Anforderungen und Erwartungen wachsen, wachsen, wachsen mit der Zeit. In Verbindung mit ihnen beginnt das Problem den Mangel an Dankbarkeit für das, was jeder Partner dem Paar bringt, zu verschlimmern. Wenn ich auf Wunsch eines geliebten Menschen lernte, gleich nach mir das Geschirr abzuwaschen, kostete es mich einige Mühe, und es ist mir wichtig, dass er mein Handeln schätzt ("Was für ein feiner Kerl du bist! So plötzlich bist du plötzlich ist meiner Lebenseinstellung näher gekommen!"). Es spielt keine Rolle, wer welche Rollen in dem Paar spielt, Sie müssen beachten, was der Partner für Ihre Beziehung tut. Die Frau bereitet morgens das Frühstück zu, bringt die Kinder zur Schule, holt das Kind vom Kindergarten ab oder ihr Mann macht es – sagen Sie ab und zu „Danke“für diese scheinbar alltäglichen Abläufe. Zum Beispiel abends nach einem anstrengenden Arbeitstag („Ich dachte nur, du bringst dein Kind jeden Tag morgens in den Kindergarten oder in die Schule. Wenn ich 3 Stunden vor der Arbeit aufstehen müsste, würde ich nicht für einen Ich bin dir so dankbar!") …
Wir alle haben große Schwierigkeiten mit Dankbarkeit. Es fällt uns schwer, „Danke“zu sagen oder eine andere Person nach etwas zu fragen („Hör zu, könntest du…“), stattdessen wird aus der Bitte eine Anweisung („Okay, du musst! Das ist dein Kind, also bringen wir ihn zur Schule! ). Übersetzt man den Tonfall von der Forderung in die Bitte, von der Abwertung und Gleichgültigkeit in Dankbarkeit, wird sich die Beziehung in einem Paar zum Besseren wenden. Eine Person kann sich weigern, Ihren Anweisungen zu folgen, sie kann im Allgemeinen weit von Ihnen weglaufen. Es gibt immer die Wahl, wie man leben möchte, und wenn das Leben mit einem Partner unerträglich ist und jeder Tag damit beginnt, darüber nachzudenken, ob man bleiben soll, aber gleichzeitig unglaubliche Anstrengungen unternehmen, um die Beziehung Stein für Stein wieder aufzubauen, wird eines Tages deine Liebste sein man kann eine Wahl treffen, die nicht Ihre ist. Sei dankbar!
In gemeinsamen Psychotherapiesitzungen wird dem Partner oft folgende Aufgabe gestellt: Der eine soll sich beim anderen für alles bedanken, was er für ihn tut („Ich sehe, du machst jeden Tag Frühstück, stehst eine halbe Stunde früher auf und ich bin dankbar!") … In der Regel beginnt der zweite Partner im Moment einer Pause etwas zu antworten: "Ja, aber es ist nicht so schwer!". Hier ist es jedoch sehr wichtig, Dankbarkeit anzunehmen, all die warmen Worte, die zu einem gesprochen werden, auf eigene Rechnung zu hören und zu berücksichtigen. Sie geben sich Mühe und liegen in diesem Moment nicht im Bett. Nach ein paar Interaktionen werden Beziehungen, auch in einer Sackgasse, mit Aggression und Irritation, wärmer. Wir vergessen es einfach zu bemerken und sagen unserem Partner angenehme und freundliche Worte. Wir haben nicht diese Angewohnheit, zu bitten und zu danken.
Entwickeln Sie diese positive Gewohnheit, versuchen Sie, Ihre Mentalität zu ändern, entwickeln Sie ein neues Denken und eine neue Mentalität. Und hier ist ein wichtiger Punkt - dafür müssen Sie Ihr Leben ständig beobachten und auf sich selbst hören. In der Lage zu sein, dem Leben für das zu danken, was wir haben, ist eine wunderbare Fähigkeit, mit der wir arbeiten können. Wir beschweren uns oft über das, was wir nicht haben, aber es ist falsch! Wechseln Sie von solchen Beschwerden zu positiven Momenten („Ja, ich habe gerade nicht die 1000 Dollar, die ich brauche, aber ich habe eine Familie, ein Haus, Essen! Danke dafür, und das Geld wird verdient!“, „I habe keinen Freund, aber ich habe einen tollen Job und Freunde, die notwendigen Fähigkeiten, ich habe viel gelernt. "Suche immer das Positive. Zweifellos werden deine Bedürfnisse immer wachsen, das ist gut und richtig, aber vergiss nicht" den zurückgelegten Weg - danke dir dafür und der Person, die dir dabei geholfen hat.
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