Stille In Der Praxis Des Psychotherapeuten

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

„Schweigen heißt gleichzeitig zuhören.

und lass die Dinge für sich selbst sprechen."

Paul Ricoeur

Ich hatte keine Lust, einen Artikel zu schreiben. Ich wollte schweigen, nichts sagen und nur an die verschiedenen Prozesse und Erfahrungen denken, die jetzt in meinem Büro stattfinden. Manchmal passiert dies auch in der Arbeit. Es entsteht Stille, in der der Raum mit einer dichten, leicht zähflüssigen Empfindung gefüllt ist, in der Platz für Gefühle und Platz für geteilte Traurigkeit, Tränen, aber kein Platz für Worte ist. In dieser Stille kann das Wort das zerbrechliche Gewebe der Gefühle durchbrechen. Das Wort kann ablenken, zur üblichen Art des Ignorierens von Erfahrungen zurückkehren. "Das Wort ist Silber und Schweigen ist Gold."

Goldene Stille lässt Gefühle ruhig in den Kanal der Befreiung fließen.

Ich spreche nicht von kurzen Pausen, um einen Satz zu formulieren, sondern von längeren Momenten der Reflexion, sowohl auf der Seite des Klienten als auch auf der Seite des Psychotherapeuten.

F. Er war 11 Jahre alt und wartete im Krankenhaus auf eine komplexe Operation. Es waren viele Leute da und alle sagten ihm, wie sich ein 11-jähriges Kind fühlen sollte, bei dem Schläuche aus seinem Körper ragten. Und V. wollte immer mehr aus dem Fenster schauen und schweigen. Ich ging hinein und fragte, ob ich mich zu ihm setzen könnte. Von 60 Minuten unseres Treffens, 40 Minuten war ich still. Ich füllte diese Stille mit Gefühlen – ich war unaussprechlich traurig, dieses müde und erschöpfte Kind zu sehen. Ich füllte die Stille mit Überlegungen darüber, wie es wäre, ein Kind zu sein, das entweder auf eine magische Genesung oder auf den Tod wartet. Er ließ mich das nächste Mal kommen, weil ich schwieg – so erzählte er es später seiner Mutter. Und ich habe mich einfach nicht getraut zu sagen, dass ich verstehe, wie schwer es für ihn ist, ich habe nicht gelogen, dass alles gut wird und habe nicht versucht, ihn aufzuheitern.

Das war natürlich keine ganz normale Situation und fand nicht im Büro, sondern im Krankenhaus statt. Aber es gibt Raum für Stille unter weniger schmerzhaften Umständen.

Natürlich kommen die Leute ins Büro, um zu reden: um das Problem zu schildern, um führende Fragen und Kommentare zu hören. Der Klient kommt zur Arbeit und wartet auf Arbeit von einem Psychotherapeuten. Man muss reden, sich öffnen, alles "ehrlich wie ein Arzt" erzählen. Der Therapeut wiederum muss Worte finden, die dem Klienten helfen, einen Ausweg zu finden. All dies ist wichtig. Aber Stille ist nicht weniger eloquent und offenbart manchmal eines der wichtigsten Bedürfnisse - einfach in der Gegenwart eines anderen Menschen zu sein, mit all seinen Erfahrungen und Eigenschaften.

Natürlich, wenn Sie zu einer einmaligen Beratung kommen, werden Sie Ihre Zeit wahrscheinlich nicht in Stille verbringen, aber wenn Sie lange arbeiten, ist Stille unvermeidlich.

Es dauert lange, bis sich der Klient erlaubt zu schweigen, aber darin liegt das wichtigste Bedürfnis - Sein. Einfach nur einer anderen Person nahe zu sein, die alles akzeptiert, was in diesem Moment passiert.

Ich sehe es im Büro in den unterschiedlichsten Situationen - dieses unausgesprochene Bedürfnis, nichts im üblichen Sinne dieser Worte zu tun. In der Bewegung des Lebens sind wir bereits gezwungen, ständig etwas zu tun - Entscheidungen zu treffen, zu diskutieren, zu erklären, zu arbeiten. Und dies ist eine sehr wichtige Erlaubnis an sich selbst – aufzuhören, das zu tun, was man vermeintlich braucht, aufhört, für andere zu sprechen und sich ohne Forderungen und Erwartungen präsent zu sein.

Das zu sein, was du in diesem Moment sein möchtest. Wie einfach ist es, ein Kind am Fluss zu sein und die Beine von der Brücke baumeln zu lassen. Wie können Sie in stiller Nähe zu Ihren Lieben sein?

„Als ob ich Wasser hätte“– der Klient schweigt und hält die Tränen zurück. Die Augen werden befeuchtet und gerötet und es scheint, als würden Tränen fließen, wenn Sie auch nur ein Wort sagen, so dass Sie sich nicht beruhigen können. Und der Klient schweigt und schützt sich vor Schmerzen, wenn er glaubt, ihm nicht standhalten zu können. Und manchmal muss der Klient schweigen, um sich zu entscheiden, um Widerstände zu überwinden und zu sagen, was er nicht sagen möchte. Oder vielleicht macht der Klient deutlich, dass er beleidigt oder wütend auf den Therapeuten ist; vielleicht ist er traurig oder erlebt einen Affekt, den er nicht in Worte fassen kann. Und manchmal ist der Horror und Schmerz der Erfahrung mehr als alle Worte und es gibt einfach nichts zu sagen.

Warum schweigt der Psychotherapeut?

Der Psychotherapeut denkt bis auf ganz seltene Ausnahmen in Pausen darüber nach, ob er das Bügeleisen ausgeschaltet hat und was er zum Abendessen kaufen soll. Ansonsten gibt es große Fragen zu seiner Professionalität. Alle Gedanken, Empfindungen und Gefühle sind auf das gerichtet, was jetzt mit dem Klienten und in der Therapeut-Klienten-Beziehung geschieht.

Worüber sollten Sie schweigen?

Warum ist es so wichtig, nicht zu sprechen?

Was möchte versteckt werden?

Wie kann ein Wort helfen oder behindern?

Wenn der Therapeut schweigt, denkt er darüber nach, was er sagen soll, manchmal ist er verwirrt und wägt die Aktualität der Interpretationen ab. Er ist traurig mit dem Klienten, hält inne, um eine Gelegenheit zum Reden zu geben, denkt über den Klienten nach, erinnert sich an seine Geschichte, verbindet in sich die Ereignisse und Erfahrungen der vergangenen Erfahrungen des Klienten. Dann Stille ist ein Gefäß, das Angst enthält und hilft, ihr zu widerstehen. Es ist so einfach, diese Angst mit Worten zu bekämpfen. Das passiert im Leben, mit all dem üblichen "Mach dir keine Sorgen, alles wird gut, beruhige dich".

Wem helfen diese Sätze wirklich? Ob an jemanden, der sich Sorgen macht oder an jemanden, der meint, dringend getröstet werden zu müssen. Es ist ängstlich, in der Nähe einer Person zu sein und nicht zu wissen, wie sie ihr helfen und sie beruhigen kann. Es ist beunruhigend, einfach nur in diesem Moment zu sein und deine menschlichen Grenzen und sogar Hilflosigkeit zuzugeben.

"Schweigen bedeutet Zustimmung". Der Therapeut stimmt zu, in diesem Moment mit allen Gefühlen zu sein, die kommen. Der Therapeut stimmt zu, zu zweifeln und nicht zu wissen, so wie der Klient es nicht weiß. In der Stille kann der Therapeut die Erfahrung machen, dass Nichtwissen und Zweifeln genauso zum Leben gehören wie alle anderen. Es ist so natürlich, ein verwirrter Mensch zu sein. Es ist so natürlich, mit jemand anderem zusammen zu sein.

„Ich wusste nicht, was los war, und das war mein einziges sehr wichtiges Wissen, und während der folgenden Sitzungen beschloss ich, die Klappe zu halten und zuzuhören. Und ich habe zugehört, weil ich es noch nie getan hatte. Ich hörte zu, wie es mir die Schamanen der Navajo und Kopi beibrachten. Ich lauschte mit meinen Ohren; Ich hörte mit meinem Körper; Ich schaltete meinen Verstand so weit wie möglich ab und lauschte mit meinen Füßen; und ich habe mir angehört, was übrig war"

J. Bernstein

Und wenn etwas von dem, was Sie geschrieben haben, auf Sie reagiert hat, kommen Sie nicht nur zum Psychotherapeuten, um zu sprechen, sondern auch, um zu hören, was die Stille zu sagen hat.

Illustrationen: Fotografien des Fotokünstlers Joel Robison