„Freelance“und „Homeschooling“– Ursache Für Psychosomatische Störungen Oder Folge?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn ich diese Frage aufwerfe, werde ich sofort einen Vorbehalt machen, dass Freelancing für Freelancing anders ist (wie Homeschooling) und wir sprechen nicht über die seltenen Fälle, in denen eine Person um die Welt reist und mit einer großen Anzahl von Menschen interagiert, sondern über die heute häufigeren - Arbeiten von zu Hause, über das Internet, per Telefon usw. Diese beiden Konzepte haben eines gemeinsam: Die Menschen wählen selbst, mit wem, wann und zu welchen Bedingungen sie interagieren (mit ihnen persönlich oder mit dem Kind, für das sie verantwortlich sind). Die qualitativen Unterschiede sind genau das - mit wem, über was, wann, unter welchen Bedingungen und aus welchen Gründen diese Interaktion aufgebaut wird. Das Thema „selbständige Bewegung oder Wachstum“liegt mir in 3 Richtungen nahe – als Privatunternehmerin, als Mutter atypischer Kinder und als Psychologin-Psychotherapeutin, die sich mit der Zeit immer mehr dem Problem stellt Isolation als Ursache für psychosomatische Störungen oder deren Folgen. Daher bin ich mir der verschiedenen Nuancen, Vorteile und Schwierigkeiten dieses Prozesses voll bewusst und möchte meine Beobachtungen und Gedanken darüber teilen, wie man "freiwillige Isolation" von "rationalem Management" unterscheiden kann.

Als Skype-Beratung allgegenwärtig wurde, hatte ich Klienten mit echten Panikstörungen, Obsessionen und verschiedenen Phobien, Reizdarmsyndrom und Hautkrankheiten usw. (von 2008 bis heute gab es mehr als 100 verschiedene Fälle). Erst vor kurzem, nachdem ich alte Aufzeichnungen aufgelesen hatte, stellte ich fest, dass diese Kunden im Grunde genommen "Heimkörper" sind - Hausfrauen (einschließlich Mütter, die sich seit langem im Mutterschaftsurlaub befinden), Freiberufler (einschließlich Privatunternehmer), Mitarbeiter von Unternehmen, die Remote praktizieren Berufstätige und Jugendliche, die sich in einer externen Bildungsform befinden oder diese bereits abgeschlossen haben. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass trotz der Unterschiede in den Krankheiten selbst ihre die meisten Symptome machten es schwierig, mit anderen Menschen zu interagieren (in die Gesellschaft gehen, sich an öffentlichen Orten aufhalten, Kontakte knüpfen, mit Fremden und Unbekannten kommunizieren usw., von öffentlichen Veranstaltungen ganz zu schweigen). Für die meisten dieser Klienten wurde die ärztliche Untersuchung zur Feststellung der Diagnose und Bestätigung der psychosomatischen Grundlagen der Krankheit zu einer echten Tortur, einige waren so resistent gegen das "Warteschlangen mit den Kranken", dass sie sich sogar weigerten, mit mir zusammenzuarbeiten. Es gab auch Kunden, die so verunsichert waren, dass sie während des Wartens auf unser erstes Treffen vor dem Monitor unglaublich viele Ausreden hatten, um zu schreiben, dass sie sich nicht melden konnten, und es gab diejenigen, deren erstes Treffen hat sich um 1-2 Monate verzögert.

Angesichts der aktuellen Trends in der Arbeits- / Studienorganisation zu Hause konnte ich diese Fälle nicht ignorieren. Aber um es eindeutig zu sagen, dieser Zustand ist eine Folge der "Isolation" geworden bzw. der Grund fällt mir immer noch schwer. Weil objektivDurch den anfänglichen Wechsel zu solchen Arbeits- und Ausbildungsformen waren diese Klienten vollständig sozialisiert, erfolgreich (kompetent und gebildet) und obwohl die Arbeit unter jemandes Führung sie nicht vollständig zufriedenstellte, waren sie immer noch gesund. Erst nach einiger Zeit begannen trotz ihres persönlichen Erfolgs und ihrer Kompetenz im beruflichen Bereich die Probleme der Interaktion mit der Gesellschaft. Das führte automatisch zum Verlust von Kunden, Verdienstausfällen und der Unfähigkeit, sich weiterzubilden und eine neue Stelle zu suchen.

Als ich gerade Psychotherapie studierte, äußerte der Chefpsychotherapeut der Ukraine BV Mikhailov in einer meiner Vorlesungen über die diagnostischen Kriterien der psychischen Norm und Pathologie eine wichtige Idee, deren Bestätigung ich sowohl in einer psychiatrischen Klinik als auch in Einzelarbeit finden konnte trainieren. Er sagte, dass die Konzepte der mentalen Norm und Pathologie zu vage und konventionell seien, aber es gibt zwei Kriterien, anhand derer man erkennen kann, dass eine Person genau diese „Grenze“überschreitet. Mental - Dies ist der Fall, wenn eine Person nicht zwischen Realität und Fantasie unterscheidet, von Illusion. Sozial - Wenn eine Person kein Geld verdient, ist sie dementsprechend nicht in der Lage, ihre Grundbedürfnisse zu befriedigen. Tatsächlich können Sie unendlich brillant und originell sein, aber in einer Zeit, in der das Leben zu einem Überlebenskampf wird und Sie mit Illusionen bewaffnet sind, müssen Sie nachdenken.

Es stellte sich heraus, dass diese Klienten im Gegensatz zu meinen üblichen Diabetikern, Allergikern usw. tatsächlich Symptome hatten, die sie zu dieser "Linie" führten. Einerseits stellt uns die Psychogenie ein Fragezeichen auf dem Gebiet der Angemessenheit der Wahrnehmung - habe ich wirklich Schmerzen / Krampfanfälle / Krämpfe, werde ich wirklich verrückt / sterbe ich oder ist es eine Einbildung? Aber ich fühle es echt, warum sagen die Ärzte, dass bei mir alles in Ordnung ist? Andererseits nimmt uns die bestehende Symptomatik die Möglichkeit, neue Kunden zu finden - um Geld zu verdienen, um unsere Grundbedürfnisse zu decken.

Und mehr subjektiv Momente, dann beginnen wir mit der Arbeit, spulen immer die "Zeitleiste" zurück, sprechen verschiedene Arten von körperlichen Symptomen jedes einzelnen Kunden aus und hören oft im Alter von 11-14 Jahren auf. Es kommt vor, dass Jugendliche, die auf eine externe Bildungsform umgestiegen sind, dies mit einer bestimmten Krankheit assoziieren, deren Behandlung ein Studium zu den üblichen Zeiten (Krankenhäuser, Praxen und BCH) nicht ermöglicht hat. Häufiger sieht die Geschichte jedoch so aus: „Nein, na ja, vor der Schule war alles in Ordnung … nicht einmal, in der Schule habe ich gut gelernt, es hat mir gefallen … aber ab der 6.-8. Klasse …“und die Aufzählung: Kontaktschwierigkeiten mit Mitschülern; statt Freunde - Computer, Bücher und Tiere; die Eltern verstanden nicht, sprachen nicht, unterrichteten nicht, diskutierten nicht oder gaben bestenfalls nutzlose Ratschläge in schwierigen Fragen; Lehrer werden ignoriert, lächerlich gemacht, Fäulnis verbreitet, und oft erzählen Klienten auch von Fällen von psychischem und physischem Missbrauch. Die Geschichten sind bei jedem anders, zum größten Teil verbindet sie die Tatsache, dass das Kind praktisch "allein" aufgewachsen ist und keine Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen konnte. Bedeutende Verwandte erfüllten seine "therapeutischen" Bedürfnisse nicht, und dann rollte alles zu einem "Schneeball". Hier liegt wahrscheinlich das Problem der Wahl der Remote-Arbeit – Arbeit, die den Kontakt zu anderen Menschen minimiert. Als ein Mensch schließlich "erwachsen" wurde und die Fähigkeit erlangte, sein eigenes Schicksal selbstständig zu bestimmen, versucht er sich so gut wie möglich vor der Interaktion mit der Gesellschaft zu schützen, aus dem Lebensbereich herauszukommen, der Angst, Autoaggression und alle Arten von intrapersonalen Konflikten.

Auf die eine oder andere Weise kann man bei der Analyse der Geschichten von Jugendlichen feststellen, dass das Übergangsalter meiner Meinung nach nicht das beste Alter ist, um nach Hause zur Schule zu gehen. Darüber hinaus ist es für Eltern von Jugendlichen sinnvoll, auf die Gesundheit des Kindes zu achten und bei ausgeprägten Problemen mit Computersucht, Essstörungen (Diäten und obsessiven Gesprächen, dass sie zu dick sind), Akne und Magen-Darm-Erkrankungen eine Kinderpsychosomatik aufzusuchen (Nicht alle Teenager haben solche Probleme, und je „verträglicher“ein solches Kind ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass psychische Probleme keine angemessene Lösung finden und zu Somatiken werden.

Zusammenfassend kann ich meine Gedanken und Beobachtungen zusammenfassen, da sie keine evidenzbasierte experimentelle Grundlage haben, kann ich Folgendes vorschlagen: Stellen Sie sich bei der Wahl einer häuslichen Bildungsform für Ihr Kind oder beim Wechsel in die Freiberuflichkeit die folgenden Fragen:

• Was tatsächlich mich dazu drängen, freiberuflich tätig zu werden oder zu Hause zu lernen? Versuche ich auf diese Weise die angesammelten Konflikte mit anderen Menschen loszuwerden?
• Gibt es genug in meiner Umgebung vielfältige soziale Kontakte (außer Familie und Freunde)?
• Darf ich sagen, dass meine Beziehung zu Gleichaltrige nicht wirklich zusammen, und ich habe sehr wenige Freunde?
• Bemerke ich eine Tendenz wichtige Termine verschieben, verschieben oder ablehnen und interessante Aktivitäten, weil ich nicht mit anderen interagieren möchte?
• Kommt es jemals vor, dass ich Meetings in einem Unternehmen meide, weil Ich habe Angst vor einer negativen Bewertung (Ich werde dumm aussehen; sie werden fragen, aber ich weiß nicht, was ich antworten soll; sie werden denken, dass ich seltsam bin usw.)?
• Erlebe ich? somatische Symptome bevor Sie mit anderen Menschen interagieren (Schlaflosigkeit, Krämpfe, Kopfschmerzen, vegetative Symptome (Schwitzen, Herzklopfen, Erröten usw.))?

Kunden erklären ihre Wahl oft damit, dass sie nicht für das „System“ausgelegt sind. Dies hat einen Grund. Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass eine der Hauptfunktionen der Psyche die Anpassung ist. Eine Person, die in der Gesellschaft lebt und sich nicht an die Bedingungen des Systems anpassen kann, zieht auch die Aufmerksamkeit eines Spezialisten auf sich. Anpassung ist nicht gleichbedeutend mit Akzeptanz und Unterwerfung, wie viele denken. Anpassung ist die Fähigkeit, ihre Parameter in einer sich ändernden Umgebung beizubehalten! Es gibt einen Unterschied, wann eine Person im System leise studiert oder arbeitet, aber aufgrund wirtschaftlicher und anderer Merkmale bevorzugt sie es, dies individuell zu tun. Und der Unterschied besteht darin, dass eine Person ständig die Bildungseinrichtung / den Arbeitsplatz wechselt, weil sie sich in keinem Team etablieren und / oder sich nicht an die organisatorischen Bedingungen des „Systems“anpassen kann.

Wenn der Übergang zur Freiberuflichkeit oder zum Homeschooling ein Thema ist, ist es wichtig, sich an eine einfache Regel für die Arbeit mit sozialen Ängsten zu erinnern: „ Wenn Symptome einer sozialen Angst vorhanden sind, verschlimmert eine freiwillige Isolation die Störung nur. . Einige Klienten, die im Büro arbeiten und verschiedene Probleme wie Kardioneurose (CR), Reizdarmsyndrom (IBS), verschiedene Obsessionen usw. Doch ohne Psychokorrektur verstärken sich die Symptome mit der Zeit nur, da Freelancing nicht nur „Unabhängigkeit vom Chef“ist, sondern auch eine eigenständige Auftragssuche etc., die den Klienten mit erhöhter Sozialangst in eine noch größere Sackgasse treibt. Das gleiche gilt für das Kind, wenn die ganze Aufmerksamkeit von Eltern und Lehrern beginnt, sich allein auf ihn zu konzentrieren. Ignoriere nicht die Symptome sozialer Angst, falls vorhanden, und gönne ihnen vor allem nicht.

Wenn Sie Eltern sind, die sich für eine häusliche Erziehung für Ihr Kind entscheiden, achten Sie darauf, dass es die Möglichkeit hat, mit Gleichaltrigen außerhalb des Hauses zu interagieren (Spiele auf dem Hof; Kreise und Abschnitte, in denen Lernen stattfindet in der Gruppeninteraktionanstatt einzeln; thematische Entwicklungscamps usw.). Aus meiner Erfahrung in der Kommunikation mit Müttern, die wirklich "besondere" Kinder haben, kann ich sagen, dass sie jede Gelegenheit nutzen, um ihrem Kind die Fähigkeiten zur Interaktion mit der Gesellschaft zu vermitteln.

Wenn Sie ein „Freiberufler“sind, denken Sie daran, dass Sie während der Arbeit von zu Hause aus vorbeugend jeden Tag im Freien sein müssen; Geben Sie dem Körper täglich mindestens minimale körperliche Aktivität (Joggen, Übungen usw.); mindestens 7 Stunden am Tag schlafen (beim Zubettgehen bis 12 Uhr nachts); Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung, minimieren Sie die Belastung der Leber und stellen Sie sicher, dass Alkohol, Beruhigungsmittel, Schlaftabletten und verschiedene Stärkungsmittel und Stimulanzien nicht zur "Norm" Ihres Lebens werden. Es ist auch ratsam, mindestens einmal pro Woche an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen (Treffen mit Freunden, Theater- oder Konzertbesuche, Fußball usw.) und darauf zu achten, dass Ihre sozialen Kontakte nicht zeitlich begrenzt sind.

Und wenn plötzlich ein bewusster Wunsch zu starten Hund - nicht widerstehen)