2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Eine Person, die oft beleidigt ist, erkennt möglicherweise nicht, dass sie auf diese Weise versucht, andere Menschen zu manipulieren. Ressentiments sind der Versuch, einer anderen Person ein schlechtes Gewissen zu machen. Das heißt, wo Groll an einem Ende der Beziehung ist, ist Schuld am anderen. Was macht eine Person, die sich schuldig fühlt, am häufigsten? Natürlich versucht er, seine Schuld wieder gutzumachen und fängt an, sich so zu verhalten, wie es der Beleidigte braucht. Erfüllt seine Wünsche, versucht nicht zu verletzen und irgendwie zu gefallen. So funktioniert Ressentiment-Manipulation.
Wir werden beleidigt, wenn sich die andere Person entgegen unseren Erwartungen verhält. Sehr oft zeigt sich die Manipulation von Ressentiments in der Eltern-Kind-Beziehung.
Zum Beispiel kann eine Mutter von ihrer erwachsenen Tochter beleidigt sein, weil sie nicht mit ihr zu ihren Verwandten geht, sondern es vorzieht, mit ihren Kindern zu Hause zu bleiben. Ressentiments können durch vorwurfsvolle Botschaften gestützt werden: "So schätzt du deine Mutter, die dich allein erzogen und wegen dir nachts nicht geschlafen hat." Dies ist eine direkte verbale Manipulation, um bei der Tochter Schuldgefühle hervorzurufen und sie dazu zu bringen, sich so zu verhalten, wie ihre Mutter es will. Es kann auch nonverbale Manipulationen geben. Nehmen Sie zum Beispiel Anstoß und sprechen Sie eine Woche lang nicht, oder bestrafen Sie mit mangelnder Sorgfalt und warmer Haltung oder werden Sie krank.
Was bleibt in diesem Fall für die Tochter übrig? Natürlich das Schuldgefühl und der Wunsch, genau diese Schuld wiedergutzumachen. Das nächste Mal kann die Tochter ihre Wünsche und Pläne aufgeben, um ihre Mutter nicht zu beleidigen. Oder sie beginnt zu täuschen, um zu vermeiden, was ihre Mutter ihr auferlegt. Die Beziehungen leiden sehr darunter. In solchen Fällen ist es unmöglich, einen offenen und vertrauensvollen Umgang aufzubauen.
Natürlich sind Versuche, Ressentiments zu manipulieren, oft unbewusst. Ein Mensch kann wirklich starke Ressentiments empfinden, und es kann ihm vorkommen, dass der andere ihm Unrecht tut. Ressentiments haben ihre Wurzeln in der Kindheit. Der kindliche Teil unserer Persönlichkeit wird am häufigsten beleidigt. Vielleicht wurden in der Kindheit einige wichtige Bedürfnisse nicht befriedigt, oder das Kind, das gescholten und bestraft wurde, konnte seinen Eltern nicht aggressiv begegnen und nahm sie nur im Stillen übel.
Und all diese Beziehungsszenarien aus der Kindheit werden auf das Erwachsenenalter übertragen und beginnen sich mit Lieben, Kindern, Partnern und Arbeitskollegen zu spielen. Um zu realisieren, wie wir Kinderszenarien durchspielen, müssen wir uns die Frage stellen: "Was passiert jetzt, wie ist es aus meiner Vergangenheit, aus meiner Kindheitserfahrung?" Die Antwort kommt manchmal sofort: Erinnerungen kommen in den Sinn, einige Geschichten aus der Vergangenheit. Manchmal ist die Antwort nicht so offensichtlich. Wir können unsere Erinnerungen und Erfahrungen blockieren, da sie sehr schmerzhaft sein können.
Und was ist mit denen, die versuchen zu manipulieren, sich beleidigt fühlen und Schuldgefühle unterstellen?
Es ist wichtig, sich nicht manipulieren zu lassen und sich dessen bewusst zu sein, was passiert. Im Fall einer erwachsenen Tochter sollten Sie beispielsweise verstehen, dass sie nicht die Rettungsschwimmerin ihrer Mutter ist. Diese Mutter ist erwachsen und kann ihre Probleme durchaus selbst lösen. Dass die Tochter ein Recht auf ihr Leben, ihre Interessen und Bedürfnisse hat und nicht verpflichtet ist, die Anforderungen und Erwartungen ihrer Mutter zu erfüllen. Das ist natürlich nicht so einfach, wie es klingt. Die Befreiung von über die Jahre auferlegten Schuldgefühlen ist ein langer Prozess. Und das wird nicht sofort verschwinden, denn durch Trägheit verfällt ein Mensch in alte Szenarien, Erfahrungen und Ausagungen. Der erste Schritt auf diesem Weg ist Bewusstsein.
Um sich von Manipulationen anderer Menschen, einschließlich der Manipulation von Ressentiments, frei zu fühlen, benötigen Sie interne Arbeiten, die mit Hilfe eines Spezialisten viel sicherer und umweltfreundlicher sind.
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