Rehabilitierung Von Ressentiments

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

„Man kann nicht beleidigen, man kann beleidigt sein“, „Beleidigung ist eine Folge unzureichender Erwartungen“, „Beleidigung ist Manipulation“. Bekannte Klischees? Die Ressentiments hatten in letzter Zeit Pech. Es ist schwer zu sagen, warum - aber die Straftat wurde von der Liste der "legalen" menschlichen Erfahrungen gestrichen und begann als schädliches, destruktives, "erpresserisches" Gefühl angesehen und eine Person beleidigt zu werden - fast als Aggressor. Aus irgendeinem Grund haben sich Esoteriker besonders in dieses Thema verliebt: Artikel mit Ratschlägen, wie man Ressentiments in sich selbst loswird und dieses Gefühl nie wieder in seine schöne innere Welt lässt - es gibt keine Zahlen auf den Portalen der populären Psychologie mit Vorurteilen in spirituellen Praktiken

Zu Beginn ein kleiner Exkurs in die Geschichte. An der Gleichsetzung von Ressentiments mit Manipulation sind meiner Meinung nach die Popularisierer von E. Bern, die eine Reihe von Spielen beschrieben, die mit der Manipulation von Schuldgefühlen verbunden sind, "schuld". Der Satz "Sie können nicht beleidigen, Sie können beleidigt sein" stammt von Ernest Holmes, dem Gründer der Science of Mind-Bewegung, der in seinem Buch The Power of Thought Folgendes schrieb: "Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sondern eine Diagnose. Jemandem oder irgendetwas nicht zu erlauben, deine Emotionen zu verletzen, bedeutet, dass du dich nicht beleidigt fühlst. Denke daran, dass es unmöglich ist, beleidigt zu werden; du kannst – beleidigt sein." Der Genosse gewann viele Anhänger, auch unter NLP-Liebhabern, aber er war kein Psychologe, sondern ein sehr radikaler Religionsphilosoph. Das Konzept, in dem Ressentiments als Wahrnehmungsverzerrung, als Marker unzureichender Erwartungen gesehen werden, gehört dem russischen Wissenschaftler Yu. M. Orlov, der Autor der Theorie des sanogenen (gesunden) Denkens und eines Buches über Ressentiments – meiner Meinung nach nützlich und spannend (hier kannst du es lesen). Darin beschreibt der Autor den Mechanismus des Ressentiments als Reaktion auf die Diskrepanz zwischen Realität und Erwartung, stigmatisiert Ressentiment aber nirgendwo als destruktives Gefühl und hebt gar den Schaden des Unterdrückens und bewussten Verbergens von Missständen hervor, plädiert für die Ökologie der Kommunikation, ermutigt andere, über ihre Erfahrungen zu berichten.

Wie ist es passiert? Wie wurden die bestehenden psychologischen Konzepte aufgegriffen, verändert und in die Idee der Selbstentwicklung durch die Eliminierung vermeintlich „negativer“Gefühle aus der Innenwelt eingearbeitet? Ich bin verwirrt (und beleidigt) von diesem Trend. Ich kann keine Gefühle, die im Prozess der menschlichen evolutionären und sozialen Entwicklung entstanden sind, als schädlich ansehen. Lass es uns herausfinden.

Ressentiments sind in erster Linie ein Gefühl, das durch die Sozialisation entsteht. Ein Baby, das seine Bedürfnisse nicht befriedigen kann, erfährt nur Ärger. Für das Auftreten von Ressentiments muss die innere Realität komplexer werden: Der Wert einer Beziehung zu einer anderen Person muss darin erscheinen. Ressentiment ist eine komplexe Erfahrung, die sowohl Selbstmitleid als auch Wut auf den Täter umfasst und vor allem das Halten dieser Wut durch die entgegengesetzte Tendenz - Liebe oder zumindest die Vorstellung vom Wert von Beziehungen. Zu umstritten? Jawohl. Die Welt der menschlichen Erfahrung kann komplex und mehrdeutig sein und impliziert, dass die menschliche Psyche mit Ambivalenz fertig wird: dass man für ein Objekt unterschiedliche Gefühle empfinden kann. Vereinfachung, Vergröberung von Gefühlen ist ein Zeichen für eine beeinträchtigte geistige Entwicklung, und umgekehrt, je gesünder ein Mensch ist, desto subtilere, komplexere und mehrdeutige Erfahrungen stehen ihm zur Verfügung. Was passiert, wenn Sie Ihre Wut nicht zurückhalten? Eine Person wird, wenn nicht sofort töten, so doch zumindest bei der geringsten Diskrepanz zwischen dem Erwarteten und dem Realen die Beziehungen abbrechen.

Wie wäre es, den anderen sofort so zu akzeptieren, wie er ist? Das ist eine gute Idee, aber zu abstrakt. Um dich so zu akzeptieren, wie du bist, musst du zuerst verstehen, wer du bist. Die Idee, dass eine Person etwas im Voraus wissen und akzeptieren kann, ist die Idee der Allmacht. Lebende Menschen wissen wenig im Voraus, zögern nicht, die natürliche Funktion des Ekels einzuschalten, und wenn sie nicht von der Idee der "All-Akzeptanz" vergiftet sind, geben sie sich die Möglichkeit, sich in der Prozess einer Beziehung. Ressentiments entstehen aus unzureichenden Erwartungen, aber Tatsache ist, dass unsere Erwartungen aneinander niemals vollständig angemessen sein können und unsere Wahrnehmungen niemals vollständig frei von Projektionen sein können. Die Wahrnehmung einer anderen Person basiert zwangsläufig auf einer Projektion, die in der Kommunikation noch zu erproben ist. Und wenn wir über enge Beziehungen sprechen, dann bedeutet das unvermeidliche Stadium des Verliebens, das es den Menschen ermöglicht, aufgrund einer starken Anziehungskraft zueinander nahe zu bleiben, mit ihren Projektionen zu verschmelzen. Das erste Vergehen in einer Beziehung ist der erste Schritt auf dem Weg von einer glückseligen Verschmelzung zum Kennenlernen der anderen Person und durch diese Anerkennung zu einer reiferen Beziehung.

Auf diese Weise, Ressentiment - Dies ist eine Gelegenheit, zwischenmenschliche Interaktionen innezuhalten und zu regulieren, um ihre Erwartungen und die Reaktionen des anderen zu verstehen. Ja, die Reaktionen eines anderen auf mein Vergehen - inklusive. Was ist mit der Tatsache, dass Ressentiment - eine Art Reaktion hervorruft, was bedeutet, dass es als Manipulation angesehen werden kann? Aber jede Emotion hat einen kommunikativen Aspekt. Der Ausdruck von Emotionen in Aussehen und Verhalten ist die älteste Kommunikationsmethode, die es sowohl Tieren als auch Menschen ermöglicht, ihre Kommunikation mit ihren Verwandten zu regulieren. In diesem Sinne kann jede emotionale Beeinflussung einer anderen Person als Manipulation angesehen werden. In der Kommunikation beobachten sich Menschen zwangsläufig gegenseitig, senden emotionale Signale, lesen emotionale Reaktionen – und bauen so Beziehungen und Distanz in Beziehungen auf. Wie Sie wissen, werden weniger als 30 % der Informationen durch Worte übermittelt. Meiner Meinung nach sollten wir nicht über die Destruktivität der Straftat an sich sprechen, sondern über destruktive oder konstruktive Kommunikation, die eine Person wählt, wenn sie sich als Täter oder Beleidigte herausstellt. Wenn der Beleidigte nicht sagt, was er beleidigt wurde, seine Schuld nicht sühnen lässt (oder ohne Handlung beleidigt wird, um die Schuld eines anderen zu sehen und seine eigene Macht über die Situation zu spüren), gibt es keine Gelegenheit, zu einer Einigung kommen - Sie können von Beleidigung als gewohnheitsmäßigem Weg der destruktiven Kommunikation sprechen. Wenn eine Person in einer Straftat für den Kontakt zur Verfügung steht (oder eindeutig erklärt, dass sie eine Zeit lang allein sein muss), zeigt deutlich die Verbindung ihrer Straftat mit der Handlung eines anderen an und ist im Prinzip verhandelbar - und beschuldigt sie des manipulativen Verhaltens, leider, wird Manipulation sein. Denn die Verweigerung der eigenen Gefühle ist meiner Meinung nach die bösartigste Manipulation überhaupt.

Manche Menschen sind vorsichtig, beleidigt auszusehen, weil sie Groll als Schwäche ansehen. Ja, indem wir Groll zeigen – wir zeigen unsere Verletzlichkeit. Und wir sind wirklich verletzlich in allem, was mit unseren Erwartungen an andere zu tun hat, mit unseren Bedürfnissen für andere. Aber ein starker, an die Welt angepasster Mensch zeichnet sich nicht dadurch aus, dass er niemanden braucht, sondern durch die Fähigkeit, sich zu erholen und mit Enttäuschungen umzugehen. Die Vorstellung von Stärke als absoluter Unverwundbarkeit ist eine illusorische Vorstellung, die einen Menschen einerseits unsensibel und andererseits sehr zerbrechlich macht. Das Risiko, sich zu öffnen und abgelehnt zu werden - für eine solche Person kommt dem Zusammenbruch der gesamten Persönlichkeit gleich. Ein wirklich starker Mensch hat keine Angst davor, schwach zu erscheinen und die Erwartung seiner Schwäche zu täuschen, wenn die Situation es erfordert.