2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Panikattacken sind eine Chance, Ihr Leben zu verändern. Und wenn es Ihnen so vorkommt, als würden Sie jetzt sterben, aber die Ambulanzärzte haben Ihnen eine halbe Pille gegeben und mit den Worten "Die sterben nicht daran" verdampft.
Es ist Zeit, einen Kuchen und ein Getränk Ihrer Wahl zu kaufen oder einen Tisch in einem Restaurant zu bestellen.
Auf die Frage "Was feierst du?" Fühlen Sie sich frei zu antworten "Panikattacke!"
All dies wird auf diese Weise geschehen, wenn Sie die drei Aussagen für sich selbst akzeptieren.
- Ich bin nicht krank.
- So möchte ich nicht leben.
- Ich brauche Hilfe.
Es gibt eine Meinung, dass alle Krankheiten vom Kopf ausgehen. Die Person, die mit der PA konfrontiert ist, denkt und fühlt genau das Gegenteil. "Welcher anderer Kopf? Ich kann es fühlen!" Das Gehirn scannt ständig den Körper und findet viele Alarmglocken.
Wie können Sie sicher sein, dass es sich nicht wirklich um eine Krankheit handelt? Der einfachste Weg ist, eine Panikattacke mental herbeizuführen. Es ist besser, dies an einem sicheren Ort zu tun, Sie können sogar einen Psychologen aufsuchen.
Die meisten von ihnen haben Erfolg und wirken erleuchtend. Aber es ist eine Sache zu verstehen, dass die Krankheit ein Spielzeug ist, eine andere, dieses Spielzeug loszuwerden.
Jede Krankheit, auch wenn sie nicht echt ist, hat einen Sinn! Und wenn du Angst hast zu sterben oder wahnsinnig zu werden, hat das einen Sinn. Ein Teil deiner Seele will etwas Neues! Vielleicht möchten Sie einfache menschliche Aufmerksamkeit, oder vielleicht möchten Sie jemanden töten.
Oder alles ist einfacher und die Seele braucht Meer, Sonne, Eclairs und Wein. Fragen Sie sich ehrlich: "Was möchte ich in meinem Leben ändern?" Gib es dir selbst zu.
Wenn die Quelle der Angst in Ihrem Kopf liegt, warum können Sie sie dann nicht selbst und vor allem kostenlos bewältigen? Natürlich! Aber es wird Jahre dauern, mehrere Ehen und Kilometer an Nerven. Zwischen der ersten Panikattacke und dem Besuch beim Psychologen vergehen durchschnittlich 5 quälende Jahre. Brauchst du es?
Welche Art von Hilfe wird benötigt? Leider ist die Sympathie und Aufmerksamkeit von Verwandten und Freunden hier nicht angebracht. Dr. Google- und Facebook-Berater werden nicht helfen, das alles kann den Zustand nur verschlimmern. Wie soll man dann sein?
Viermal einatmen und gleich ausatmen, sich gut erden, mit den Füßen in den Boden wachsen. Stell dir dich drei Minuten lang als riesige, schwere Ash vor. Atme weiter. Stellen Sie sich die Körpermitte direkt unter Ihrem Nabel vor. Wenn Sie sich wie Ash fühlen, melden Sie sich beim Gärtner der menschlichen Seelen für eine Lebensveränderung an.
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