Wie Gewinnen Sie Selbstvertrauen, Um Ihre Ziele Erfolgreich Zu Erreichen?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Hinterfragen Sie jede Ihrer Entscheidungen? Fühlen Sie sich in der Kommunikation eingeengt und unsicher? Haben Sie Angst, über Ihre aufrichtigen Gefühle und Wünsche zu sprechen? Müde von ständiger Unsicherheit? Und haben Sie einen großen Wunsch, Ihr Ziel zu erreichen?

Wir kommen auf diese Welt wie ein leeres Blatt Papier, auf dem nichts steht, und es gibt keine Schüchternheit, Ängste, Ängste, Schamgefühle, Unbeholfenheit in uns. Aber was passiert als nächstes? Warum treten Selbstzweifel auf, wenn man bereits erwachsen ist, wenn es notwendig ist, Entscheidungen zu treffen, zu handeln, sich auszudrücken?

Vertrauen ist ein wichtiger Bestandteil des Erfolgs bei der Umsetzung persönlicher Pläne, Ideen, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Während Unsicherheit zu einem Problem wird und sich im Leben stark verschlimmert, erreichen Sie aufgrund Ihrer Ängste nicht das, was Sie wollen und bekommen keine Befriedigung vom Leben, was zu einem Rückgang des Selbstvertrauens führt …

Ich erinnere mich, wie ich zum ersten Mal beim gesamtukrainischen Festival "Anima" auftreten musste, an dem etwa 200 Teilnehmer teilnahmen. Damals hatte ich noch nicht einmal ein Beraterzertifikat, ich war noch in der Ausbildung. Ich hatte die einmalige Gelegenheit, mit bekannten Psychologen, Coaches und Coaches an der gleichen Website aufzutreten. Mein innerer Kritiker war damals einfach unversöhnlich, es gab viele Ängste, Zweifel; mein Mangel an Vertrauen in den Erfolg überschattete alles. Und ich verstand, dass ich entweder erfolgreich auftreten und mich erklären würde, oder ich würde bleiben, wo ich war. Das ging so lange, bis ich die Hauptgründe dafür erkannte und durchgearbeitet habe. Und jetzt kann ich mit Zuversicht sagen, dass mein Auftritt gelungen war!

Ich schlage vor, anhand von Beispielen die möglichen Gründe für die Unsicherheit zu analysieren, die Ihnen in Zukunft helfen werden, Ihren Änderungsvektor zu bestimmen.

Selbstzweifel als Szenario kommt aus der Kindheit.

Einer der wichtigen Gründe, warum wir unseren Ausdruck zurückhalten, ist unsere Kindheitserfahrung: Beziehungen zu bedeutenden Erwachsenen im Prozess der Persönlichkeitsbildung (Eltern, Verwandten, Erziehern, Lehrern usw.), zu denen, die uns direkt beeinflusst haben. Die Art und Weise, wie sie sich zu Hause und in der Gesellschaft verhalten, was immer sie sagen, ist der Schlüssel zur Entwicklung eines Selbstbewusstseins - selbstbewusst oder nicht.

Als ich in der Kindheit oft hörte:

- "Nichts anfassen!", "Nicht anfassen, ich mache es selbst!" - Solche Sätze hindern das Kind daran, etwas selbst zu tun, so dass es in Zukunft schwierig sein wird, sich auf seine Unabhängigkeit zu verlassen. Im Erwachsenenalter kann eine Person mit einer solchen Einstellung zu Beginn jedes Geschäfts Schwierigkeiten haben, oft wichtige Entscheidungen verschieben, Schwierigkeiten bei der Planung haben, ständig Zeitmangel haben und Angst haben, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Dementsprechend behindert ihn dies beim Aufbau einer Karriere, in seinem persönlichen Leben, in seiner Entwicklung und seinen Leistungen.

- "Sie werden keinen Erfolg haben", "Ihre Hände sind wie Haken (entweder wachsen sie an der falschen Stelle oder hängen am falschen Ende) …" - oft reduzieren solche Sätze das Selbstwertgefühl stark. Im Erwachsenenalter wird ein Mensch in der Regel sehr fleißig, fleißig und verantwortungsbewusst, aber im Inneren herrscht ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit mit dem Ergebnis von etwas, das ihn daran hindert, wirkliche Freude an seiner Arbeit, am Prozess und am Leben zu haben Allgemeines. Das primäre Ziel ist es, eine Einschätzung Ihres Erfolgs und Ihrer Anerkennung zu erhalten.

- "Mach es wie alle anderen!", "Sei wie alle anderen!" Es gibt Eltern, die darauf vertrauen, dass andere ihre Kinder beneiden, die erfolgreich sind, und deshalb tun sie ihr Bestes, um ihre Kinder vor solchem Neid zu schützen. Und als Erwachsene neigen solche Menschen eher dazu, ihrer Karriere zu gehorchen und sie aufzugeben, nehmen keine führende Position ein, passen sich ständig an und haben Angst, ihre Meinung zu äußern, "um nicht zu schaden".

- "Wollen ist nicht schädlich!", "Wieder brauchst du etwas!", "Wie viel kannst du wollen und verlangen?" - Wenn das Kind dies hört, lernt es, dass es schlecht ist, über seine Wünsche zu wollen und darüber zu sprechen. Als Erwachsener befriedigt er oft die Bedürfnisse anderer, aber nicht seine eigenen. Es fällt ihm schwer, etwas für sich selbst zu verlangen. Und meistens drückt er seine Wünsche in Form von Forderungen aus. Solche Menschen können leicht manipuliert und für ihre eigenen Zwecke verwendet werden, sowohl von Gleichaltrigen in der Schule als auch von Freunden, Kollegen im Erwachsenenleben. Für eine solche Person ist es einfacher, dem Konflikt zu entkommen, als ihre Meinungen und Wünsche zu äußern.

Ich habe nur einige Beispiele genannt, die mir persönlich und in der Arbeit mit Kunden begegnet sind.

Natürlich wird die Vertrauens- und Persönlichkeitsbildung im Allgemeinen nicht nur durch das Verhalten bedeutender Erwachsener, sondern auch durch deren eigene Erfahrung beeinflusst. Um zu überleben, müssen sich Kinder anpassen. Und deshalb programmiert unser Körper, wenn er eine bestimmte Erfahrung durchlebt, diese auf einer unbewussten Ebene, und bereits im Erwachsenenalter in solchen Situationen wird dieses Programm völlig unbewusst reproduziert.

Jetzt bist du kein Kind mehr, und alles, was du in der Kindheit weniger bekommen hast, alles was zu Selbstzweifeln geführt hat, kannst du definitiv ändern, und zwar ab sofort!

Erinnern Sie sich an all die Sätze, die Sie in Ihrer Kindheit oft von bedeutenden Erwachsenen gehört haben. Viele der oben genannten sind Ihnen vielleicht bereits bekannt. Schreiben Sie sie auf Papier. Lesen und beantworten Sie sich selbst: Was halten Sie von diesen Sätzen? Was möchtest du fühlen?

Und jetzt schreiben Sie gegenüber jedem Satz Ihren kreativen, völlig entgegengesetzten Satz, der Ihnen Freude, Freude und Zuversicht macht. Von nun an werden Sie lernen, sich in Ihrem Leben daran zu halten.

Starten Sie den Weg zu Ihrem Selbstbewusstsein durch Selbstliebe! Lernen Sie, sich mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge zu zeigen, sich selbst zu erfreuen, sich selbst zu loben, stolz auf Ihre Leistungen und Fähigkeiten zu sein und dankbar für alles zu sein, was bereits in Ihrem Leben ist!

Ich wünsche mir aufrichtig, frei, leicht und selbstbewusst durchs Leben zu gehen!

Mit Liebe

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