2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Bei der Arbeit verloren? 5-6 Tassen Kaffee am Tag, Hunger und Beruhigung nur um Termine einzuhalten? Glückwünsche! Sicher sind Sie der wertvollste Mitarbeiter und die Chefs schätzen Sie. Kommen wir nun zur Hauptfrage: Wie sehr liebst du dich selbst? Auf einer Skala von 0 bis 10 Punkten. Denken? Hier ist die erste Alarmglocke. Es wird ein wenig schwierig sein, dies zu erkennen, aber nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie die Einstellung zu sich selbst im Allgemeinen definitiv überschätzen. Und vor allem – hör auf, dich selbst zu zerstören!
Selbstzerstörung - Autoaggression, Autozerstörung - verschiedene Begriffe, die durch die Hauptbedeutung vereint sind. Wenn Sie dachten, dass wir nur über einen psychologischen Subtext sprechen, ist dies bei weitem nicht der Fall, aber eine solche Reaktion wird in Wirklichkeit als Reaktion auf einen starken äußeren Reiz gebildet, der möglicherweise eine direkte Bedrohung für das menschliche Leben darstellt.
Am häufigsten wird Autoaggression durch traumatische Ereignisse anderer Art gebildet. Frustration, persönliche Konflikte, physische und psychische Gewalt – so oder so wird dieser Prozess allmählich in Gang gesetzt. Autogression als psychologisches Phänomen beruht auf sozialer Destabilisierung in Verbindung mit inneren Konflikten. Und es gibt viele Manifestationen dieser Verletzung, auf die wir näher eingehen werden.
1. Drogen-, Alkohol- oder Drogensucht. Jede Sucht ist eine bewusste Entscheidung. Daher können Sie es nur loswerden, indem Sie sich einem Problem stellen. In diesem Fall versteht eine Person klar, welche Konsequenzen solche Gewohnheiten haben können, beeinflusst jedoch weiterhin mit allen Mitteln. Mit anderen Worten, er versucht, sich noch schlimmer zu machen, um sich mit weniger traumatischen Handlungen (seiner Meinung nach) vor aggressiveren Faktoren zu schützen (starker Stress, Verlust von Angehörigen, mangelnde Selbstverwirklichung usw.).
2. Arbeitssucht. Wenn Sie tagelang bei der Arbeit verschwinden, ohne Urlaub und Wochenenden arbeiten und sonst nichts sehen - das Bild ist sehr traurig. Höchstwahrscheinlich läufst du als Strafe für etwas vor dir selbst davon. Körperliche und emotionale Ermüdung ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Probleme vorübergehend zu "vergessen", aber wann wird es danach rollen?
3. Extrem aggressives Verhalten. Es manifestiert sich darin, dass ein Mensch bewusst Aktivitäten wählt, die nicht nur sein eigenes Leben, sondern auch die Öffentlichkeit gefährden. Schnelles Fahren in Siedlungen, Fahren unter Alkoholeinfluss, Extremsportarten sind deutliche Anzeichen einer autodestruktiven Störung.
4. Abhängigkeit von einem Partner oder einer geliebten Person. Wenn Sie buchstäblich nicht ohne Ihren Ehepartner oder eine andere Person leben können, die auf die Zustimmung oder das Lob Ihres geliebten Menschen wartet, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, warum Sie sich mit sich selbst so unwohl fühlen. Die Gründe für eine solche „Antipathie“sich selbst gegenüber sind selbst mit professioneller Hilfe manchmal sehr schwer herauszubekommen.
5. Gleichgültigkeit gegenüber der körperlichen Verfassung. Das Ignorieren schwerer Krankheiten oder Verletzungen, alarmierende Symptome und Störungen in der eigenen Körperarbeit – all diese Anzeichen sind auch eine Folge von autoaggressivem Verhalten. Eine Person, die an Selbstzerstörung leidet, erkennt nie den Grad der Kritikalität dieses Zeichens. Manchmal können die Folgen sowohl für den Einzelnen als auch für die Menschen um ihn herum fatal sein.
6. Essstörung – Bulimie, Anorexie, übermäßiges Essen – diese Manifestationen selbstzerstörerischen Verhaltens sind am häufigsten. Schließlich sind wir alle daran gewöhnt, unsere Emotionen zu „ergreifen“und merken oft nicht, wie dies allmählich zur Gewohnheit wird.
7. Körperlicher Selbsthass. Ständige Unzufriedenheit mit dem Aussehen, die sich nur auf Mängel konzentriert und verschiedene Verletzungen verursacht, sind sehr ernste Symptome destruktiven Verhaltens. Professionelle Hilfestellung sollte in diesem Fall umfassend und individuell orientiert sein. Zunächst legen wir die Gründe für die Nichtakzeptanz von uns selbst offen und arbeiten mit psychologischen Blockaden.
8. Übermäßige körperliche Aktivität. Leichte Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu erhalten. Aber wenn die Belastungen von Tag zu Tag ernster werden und es sehr schwierig ist, diese zwanghafte Angewohnheit loszuwerden, stehen die stressbegrenzenden Systeme des Körpers am Rande. Es erfolgt ein Übergang in eine Phase der Erschöpfung.
Kehren wir nun zur ursprünglichen Schätzung zurück. Wie sehr liebst du dich? Ich bin sicher, dass Sie nach dem Lesen der obigen Informationen die Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachtet haben. Es ist sehr schwierig, die feine Linie nicht zu überschreiten, wenn der Prozess schwer zu stoppen ist. Es wird viele Ressourcen brauchen, um sich selbst wiederherzustellen. Akzeptieren, lieben und bewundern. Schätzen und schätzen, egal was. Denken Sie daran: Die einzige Person, mit der Sie Ihr ganzes Leben verbringen müssen, sind Sie selbst.
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