2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
"Versuchen Sie, sich selbst zu ändern, und Sie werden verstehen, wie gering Ihre Chancen sind, andere zu ändern."
Voltaire
Es ist klar, dass sie nicht zu einem Psychologen gehen, wenn alles im Leben zu ihnen passt und alles in Ordnung ist. Und sie gelten, wenn ein Mensch in einer Sackgasse steckt und keinen eigenständigen Ausweg aus dem Problem sieht, wenn er sich in einer schwierigen Situation befindet: einer schweren Gemütsverfassung, Ängsten, Sorgen, Stress.
Die Arbeit kann ins Stocken geraten, wenn eine Person eine andere Ursache für die schlechte Gesundheit sieht: den Chef bei der Arbeit, Ehemann / Ehefrau, Mutter, Kind, Freunde. Dann klingt die Bitte um Therapie etwa so: Wie kann ich seine Einstellung mir gegenüber ändern? Oder eine andere Option, wenn ein Elternteil sein Kind (häufiger einen Teenager) mit der Bitte zu einem Psychologen bringt, mit der Bitte "Repariere mein Kind, damit es nach wie vor freundlich, süß und vor allem GEHORCHE ist."
Es muss nicht unbedingt ein Kind sein, das oft seine Mutter mitbringen möchte, damit der Psychologe seiner Mutter sein "ata-ta" sagt, "so kannst du dich nicht so schlecht benehmen". Oder bringen Sie einen Freund, Ehemann, eine Freundin mit, damit der Psychologe ihnen erklärt, dass sie sich nicht so verhalten sollen. Dass derjenige, der sie eingebracht hat, geschätzt, respektiert und mit Dankbarkeit behandelt wird.
Na ja, oder wenn all diese "kaputten" Leute nicht gehen wollen, dann erklärt der Psychologe zumindest, wie man sich mit solchen Herodes verhält, damit sie verstehen, wie falsch sie liegen!
Das Wichtigste ist zu verstehen, dass sich all diese schlechten Menschen nicht einfach so verhalten, wenn sie sich anklammern, beleidigen, dann hat man einen Haken im Inneren, einen Splitter, einen Halt, der wehtut. Das heißt, der Psychologe kann nur mit diesen Haken arbeiten, mit den Gefühlen, die im Klienten sind.
Manchmal wird ein starker Widerstand eingeschaltet. Zuerst denkt der Klient so: „Wenn ER (der andere) nicht schuld ist, dann stellt sich heraus, dass ich schuld bin? Und ich kann nicht schuldig sein, weil es schlecht für mich ist und nicht für den anderen. Wassergans, und ich leide gleichzeitig! Also ich habe Recht, und der andere ist schuldig." Die Logik ist einfach, wer schuld ist, ist der Gürtel. Das bedeutet, dass entweder der Psychologe dem Schuldigen selbst einen Gürtel gibt oder ihm zumindest beibringt, wie er seine "Mützen" für schlechtes Benehmen aufsetzt.
Oder es kommt Überraschung: „Und was habe ich damit zu tun? Immerhin, wenn er/sie sich gut benimmt, dann wäre es mir gut! Und alles wäre gut, alle würden glücklich sein. Und die Vögel sangen und die Schmetterlinge waren fliegend. Das heißt, die Logik ist wiederum ziemlich einfältig: Lass ihn wieder derselbe werden oder lass sie sich wieder gut benehmen und alles wird für uns gutgehen. Und ich wäre schon gut, und das, der andere - auch. Jeder gewinnt!
Aber der Schurkenpsychologe will aus irgendeinem Grund nicht lehren, wie man beweist, erklärt, zeigt - dem, der schuld ist. Will den Bruch DORT nicht reparieren. Wahrscheinlich eine Art Scharlatan. Inkompetent.
Natürlich ist es schlimm, wenn der Ehemann tyrannisiert. Wenn der Chef bei der Arbeit keine Verdienste schätzt, wertet er die Bemühungen ab. Wenn Freunde verraten. Wenn Mama endlos kritisiert, kann man von ihr kein Lob bekommen. Wenn Freunde einen Kranken unter Druck setzen. Wenn Menschen nicht taktvoll, nicht empfindlich sind, fühlen sie keine Grenzen. Das ist alles wahr.
Wie stehen Sie dazu? Schmerz, Groll, Wut, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Enttäuschung, Sehnsucht, Bitterkeit, Leiden. Nur damit kann man arbeiten! Mit diesen Gefühlen und Erfahrungen, die Sie in sich tragen. Wir können andere Menschen nicht ändern, aber wir können unsere Einstellung, unsere Wahrnehmung dessen, was sie tun und wie sie sich verhalten, ändern.
Das bedeutet keineswegs, sich resigniert weiterhin tyrannisieren, kritisieren, entwerten, demütigen zu lassen – sich mit all dem abzufinden. Es bedeutet, sich nicht mehr beleidigt, gedemütigt, beleidigt, abgewertet, nicht respektiert zu fühlen. Und dafür…. Sie müssen lernen, sich selbst zu schätzen, zu respektieren, zu lieben, sich zu kümmern und für sich selbst interessant zu sein. Wenn Sie dann ein Gefühl von Selbstwert und Bedeutung haben, können Sie bereits lernen, Ihre Grenzen zu verteidigen, Ihre Rechte zu verteidigen und Eingriffe in Ihr psychisches (und physisches) Wohlbefinden zu stoppen.
Wenn der innere Kern einer Person stark ist, wenn bedingungslose Selbstliebe vorhanden ist, wenn ein Selbstwertgefühl vorhanden ist, dann ändert sich die Einstellung der Menschen um sie herum. Dann spüren die Leute intuitiv, verstehen, dass dies bei Ihnen unmöglich ist! Und es geht nicht um irgendeine Art von Stolz, Ihre übermäßige Aggression und die Bereitschaft, jemanden zu "nörgeln". Tatsache ist, dass Sie ein vollständiger, unabhängiger, autarker Mensch sind, der seinen eigenen Wert kennt.
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