2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie wollen Sie … werden?
Sicherlich sind meine Kollegen schon öfters rübergekommen, wenn ein Kunde kommt und erzählt, wie es lange und ausführlich ist, und das ist schlimm und so. Und Mama … und Mann (Frau) … und wieder Kinder.
Was ist mit der Arbeit? Und die Bosse? Von Staus und Löhnen ganz zu schweigen.
Und er ist mit allem unzufrieden. Und verärgert. Und kaputt. Und falsch eingestellt!
Und er kommt sogar zu dem Schluss, dass "ich wahrscheinlich Psychosomatik habe".
- Was wollen Sie? fragt der Psychologe.
- Also habe ich alles erzählt! - Der Kunde ist überrascht und sogar ein wenig wütend. Und denkt er bei sich: „Was für ein unverständlicher Psychologe!
Sie können Ihre Sorgen, Unglücke und Sorgen lange auflisten. Formulieren Sie "Wie ich es haben möchte!" es kann sehr schwierig sein, und für manche ist es sogar unmöglich.
Wir wissen immer, wie sehr uns das nicht gefällt, aber wir können kaum sagen, wie es werden soll.
Es ist wichtig zu beachten, dass es bei dieser Frage nicht um Träume und Projekte geht. Wünsche wie eine Million Dollar und ein Prinz für Verliebte sind leicht zu formulieren.
Der Psychologe fragt nach etwas anderem. Was kann man ändern und wie soll es unter denselben Bedingungen werden: mit derselben Mutter, demselben Ehemann, demselben Gehalt und nicht verschiedenen Kindern.
Stimmen Sie zu, dass es einfacher ist, von Millionen zu träumen, als zu definieren "Wie soll es sein?"
Diese Frage stellt der Psychologe nicht nur. Er bietet seine Dienste, sein Wissen, seine Fähigkeiten, seine Unterstützung an, damit die Antworten gefunden werden.
Wenn Sie noch nicht reif sind, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, dann versuchen Sie es selbst, es wird plötzlich klappen.
Ich schlage folgende Aktionen vor
(Beantworten Sie diese Fragen und schreiben Sie aus Gründen der Klarheit.)
1. Was ist gut in deinem Leben, abgesehen von all den schlechten Dingen?
2. Was möchten Sie ändern?
3. Was können Sie ändern?
4. Wie können Sie dies ändern?
5. Was würden Sie gerne ändern, wissen aber, dass es unmöglich ist?
6. Warum ist es unmöglich, es zu ändern?
7. Wenn dies nicht geändert werden kann, warum verschwenden Sie dann so viele Ihrer Emotionen und Ressourcen?
Und die letzte Frage.
Wie soll es sein?
Passiert?
Haben sich Ihr Zustand, Ihre Gesundheit, Ihre Stimmung zum Besseren verändert? Glückwünsche! Du hast es geschafft!
Nein? Bist du noch verwirrter? Die Lage ist ernst!
Auf die Hilfe eines Spezialisten können Sie nicht verzichten.
Wenn mein Artikel für Sie nützlich war, freue ich mich über Ihre Kommentare und Rückmeldungen.
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