5 Gründe Für Geringe Aggression

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Aggression ist nicht unbedingt Wut. In der Psychologie ist Aggression die Lebenskraft, die Sie vorantreibt, um Erfolg, Ihre Bedürfnisse und Ziele zu erreichen; das hilft uns zu handeln, unsere Pläne zu verwirklichen.

Welche psychologischen Faktoren tragen zu einer geringen Aggressivität bei?

1. Geringes Selbstvertrauen, mangelndes Selbstvertrauen. Wenn eine Person nicht glaubt, dass sie es wert ist, etwas im Leben zu bekommen (einen guten Partner, einen angesehenen Job, ein anständiges Leben, ein angenehmes und nicht hungriges Leben, eine gute Erholung usw.), wird sie einfach nichts tun erkennen, was er will. Oder es wird es sein, aber auf einem niedrigen Energieniveau, und am Ende wird es nicht zur Verwirklichung gelangen (infolgedessen wird sich eine Person durch solche Handlungen nur selbst beweisen - "Ich kann nicht! Dieses Leben ist nicht für mich! "). Dementsprechend müssen Sie zuallererst Selbstvertrauen pumpen - Sie verdienen alles, was andere Menschen tun.

2. Beziehung zum Vater. Warum mit deinem Vater? Alle Objekte der Zuneigung, die Sie großgezogen haben (Mama, Papa, Großmütter, Großväter, Tanten, Onkel, Nachbarn usw.) sind in Ihrer Psyche vertreten. Die beiden grundlegenden Teile unserer Psyche sind Mutter und Vater. Wenn Sie in diesem Fall von Ihrem Vater wütend oder beleidigt sind und Ihr Vater Teil Ihrer Psyche ist, dann sind Sie wütend auf sich selbst. Wenn Mama uns Wünsche und Bedürfnisse im Leben schenkt, damit wir entzündet werden, leben wollen, etwas bekommen wollen, dann gibt Papa uns Kraft, Energie und Aggression, um zu verwirklichen, was wir wollen, zu handeln und das Beste im Leben zu bekommen.

Ein wichtiger Punkt - das bedeutet keineswegs, dass Sie mit einem alkoholkranken Vater nichts erreichen können. Das Wichtigste ist, die Rolle deines Vaters in dir nicht zu leugnen. Ihre negative Einstellung zu Ihrem Vater im Inneren ist Ihre negative Einstellung zu Ihrer Aggression.

1. Psychischer, sexueller oder körperlicher Missbrauch in der Kindheit. In diesem Fall bewegt sich die menschliche Psyche auf einem von zwei Wegen - entweder den Zustand des Opfers oder den Zustand des Angriffs und des Sadisten. Für alle Fälle wird sich eine Person absichtlich stark verteidigen, im Voraus, nur für alle Fälle, andere angreifen, damit sie nicht beleidigt wird.

2. Schuldbildung. Die Institution unseres Lebens (Staat, Eltern, Erziehung in Schule, Kindergarten, Religion) ist so gestaltet, dass wir gezwungen sind, unsere aggressiven und sexuellen Triebe zu unterdrücken. Auf diese Weise ist es für uns am bequemsten zu manipulieren, in Schach zu halten, zu verwalten. Einerseits können wir auf diese Weise in der Gesellschaft zusammenleben, andererseits entsteht aber ein innerer persönlicher Konflikt.

Was ist Schuld aus psychologischer und psychotherapeutischer Sicht? Dies ist Wut, die auf sich selbst gerichtet ist (mit anderen Worten, jemand hat Sie anfangs wütend gemacht, der Person konnte nichts präsentiert werden, und Sie haben alles in sich gelassen und auf sich selbst gerichtet). Wenn Sie sich jetzt wegen Ihrer Mutter, Ihres Vaters oder Ihrer Großeltern schuldig fühlen, erkennen Sie, dass Sie wütend waren und diese Wut immer noch besteht. Sie müssen die Emotion entfalten - um zu verstehen, woher sie kommt, wann sie begann, wie Sie jetzt handeln können, damit es keinen Schmerz gibt.

1. Unvollständige Trennung von den Eltern (typisch für 90% der Menschen). Vielleicht gab es keine Gewalt oder etwas Schmerzhaftes, aber die Trennung fand nicht statt. Am häufigsten passiert dies, wenn das Kind überfürsorglich war - sowohl im kleinen als auch im Erwachsenenalter ("Lass mich deine Schnürsenkel binden, lass uns das zusammen machen, lass uns das machen …"). Tatsächlich haben Sie keine Zeit, eine Entscheidung zu treffen, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und es selbst zu verwalten - Ihre Mutter, Großmutter, manchmal Papa oder Großvater hat es immer geschafft, alles für Sie zu tun. In diesem Fall fühlen Sie sich nicht stark genug, um das Leben zu meistern, und Ihre Aggression ist auf einem niedrigen Niveau. Was zu tun ist? An der Trennung von den Elternfiguren zu arbeiten, im Erwachsenenalter keine Angst vor Fehlern zu haben, den Glauben an sich selbst und seine Stärke zu stärken.

Eine Zunahme / Abnahme des Aggressionsniveaus wird auch durch Krankheiten, Hormone, einige situative Momente, in denen Sie zu starke Schmerzen haben, beeinflusst.