2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es stellt sich heraus, dass es eine solche Angst vor Philophobie gibt - dies ist die Angst vor der Liebe. Eine sehr heimtückische Angst. Es schränkt unser Leben ein und macht es langweilig, einfarbig und sogar elend.
Wie kann man ohne Angst lieben? Ist es möglich, das Glück wiederzufinden, zu lieben und geliebt zu werden? Lass es uns herausfinden.
Verlieben, Liebe und intime Beziehungen sind ein natürlicher Teil der menschlichen Natur. In manchen Fällen kann Angst jedoch die Freude an der Liebe in einen echten Albtraum verwandeln.
Ein Mensch, der Angst vor der Liebe hat, glaubt, dass Liebe eine Bedrohung und eine sehr große Gefahr für sein Wohlergehen ist. So ruft Angst Gedanken, physiologische und Verhaltensreaktionen hervor, deren Zweck es ist, eine Person vor Schmerzen und damit vor der Liebe selbst zu schützen und zu schützen.
Vier Hauptgründe für die Angst vor der Liebe
Kontrollverlust. Eine mögliche Ursache für die Angst vor der Liebe ist die Angst, die Kontrolle über deine Emotionen zu verlieren. Lieben bedeutet, intensive Emotionen und das Risiko intensiven Leidens zu erleben. Sich zu verlieben ist schwer zu akzeptieren, wenn Sie daran gewöhnt sind, Ihre Emotionen vollständig unter Kontrolle zu haben. Daher ist es einfacher, Beziehungen und noch mehr Liebe zu vermeiden, indem man eine Schutzmauer errichtet. Intimität wird durch die Angst blockiert, die Kontrolle über die Emotionen zu verlieren. Vergangene Erfahrung. Trennungen, Traumata, Traurigkeit, Enttäuschung in der Liebe sind weitere Gründe, die Liebe zu vermeiden. Eine Person versteht unbewusst oder bewusst, dass es zu gefährlich ist zu lieben, und deshalb muss man sich von der Liebe fernhalten. Selbstwertgefühl und Angst vor Zurückweisung. Angst vor Liebe kann mit Depressionen in Verbindung gebracht werden. Hält sich jemand für zu wenig attraktiv oder begehrenswert, so tritt Abwehrverhalten in den Vordergrund. Dies ist zunächst die Vermeidung von engen Kontakten und der Bekanntschaft mit interessanten Partnern, gerade weil sie sich unwürdig fühlen. Daher wird der Abschreibungsmechanismus ausgelöst: Niemand ist gut genug und interessant, um es wert zu sein, sich mit ihm zu treffen. Dies ist eine Abwehrreaktion, die die verletzliche Seele vor Zurückweisung schützt. In diesem Fall gilt: „Ich spiele nicht, wenn ich nicht gewinne“. Angst vor Verantwortung und Kompromissen. Das Leben als Paar ist von Engagement, Verantwortung und ständigen Kompromissen geprägt, es bringt gewisse Opfer mit sich, die für manche schwer zu akzeptieren sind und sie haben große Angst davor.
Wie kann man die Angst vor der Liebe überwinden?
In der strategischen Kurzzeittherapie wurde ein Rezept zur Überwindung der Liebesangst entwickelt! Mit Hilfe spezieller Methoden und Tools, Schritt für Schritt mit Hilfe von kleinen Veränderungen, die wiederum andere kleine Veränderungen bewirken, kannst du lernen, die Angst vor der Liebe zu überwinden! Erlaube dir zu lieben, denn du hast es dir verdient!
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