2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Hallo Swetlana.
Ich brach zusammen. Vor einem Monat bin ich nicht gelaufen, sondern geflogen. Das Leben erschien mir schön und wunderbar. Ich habe von der Zukunft in Regenbogenfarben geträumt.
Alles änderte sich, als ich merkte, dass nicht alles so war, wie ich dachte. Plötzlich sah ich, dass alle meine Bemühungen umsonst waren. Was ich tue, ist nutzlos. Flattern, nicht flattern - es wird kein Ergebnis geben. Alles ist bedeutungslos.
Ich habe nicht mehr die Kraft, etwas zu tun. Ich möchte keine Kraft mehr aufbringen, wo es kein Ergebnis gibt. Und er ist nirgendwo. Ich will nicht mehr hart arbeiten, um zu arbeiten. Ich habe einen anhaltenden Ekel, etwas tun zu müssen. Ich bin müde! Ich kann nicht mehr! Ich fühle mich wie ein kompletter Narr, eine Mittelmäßigkeit und eine nutzlose alte Frau, wenn ich ziellos am selben Ort kämpfe.
Ich will nicht mehr! Ich will nicht! Ich will nicht! Ich will nicht!
Ich bin müde. Verzweiflung und Ohnmacht empfinde ich nur bei dem Gedanken, dass ich weitermachen muss. Es ist beleidigend, bitter, tut mir leid, ärgerlich. Ich will auf alles spucken und in die Ferne gehen.
Aber du kannst nicht! Weil ich erwachsen bin. Und niemand, hörst du?! Niemand wird mich unterstützen und meine Wünsche erfüllen. Niemand wird mir einfach den erforderlichen Geldbetrag geben. Niemand, niemand wird zu mir nach Hause kommen und mir geben, was ich brauche. Und ich brauche viel: um meine Gesundheit wiederherzustellen, eine Wohnung zu kaufen, zu reisen, die Garderobe zu wechseln, den Computer zu wechseln. Laden Sie schließlich einen Reinigungsdienst ein, um diese verdammten Fenster aufzuräumen. Ich möchte einen schönen neuen Koffer. Ich möchte eine neue Tasche. Zwei neue Taschen. Schuhe! Ich brauche neue Schuhe!
Ich will eine Massage! Lymphdrainage und Osteopathie. Ich möchte meine Zähne heilen. Ich möchte einen Haarschnitt in meinem Lieblingssalon, aber nicht dort, was genug ist.
Ich möchte mich auch verlieben und für einen Mann, der mich liebt. Damit er bei mir sein will und ich bei ihm. Damit es für uns gemeinsam gut und interessant wird. Warm, gemütlich, lecker und sicher. Und nicht hier ist nicht klar, was, was jetzt ist.
Und wie viele Kleinigkeiten ich brauche - zähle nicht!
Egal wie sehr ich mich bemühe, ich kann meine Bedürfnisse nicht decken.
Alles ist nutzlos und bedeutungslos.
***
Hallo.
Es tut mir leid, dass Sie jetzt eine so schwere Zeit haben. Der von Ihnen beschriebene Zustand ist allein nicht leicht zu erleben. Es ist gut, dass Sie mir geschrieben haben. Ich werde versuchen, Ihnen zu helfen, indem ich die möglichen Gründe für das Geschehen beschreibe und Wege zu seiner Lösung beschreibe.
1. Konkretisierung vs. Globalisierung
Achte darauf, wie du deine Situation beschreibst. Sie verwenden die Wörter "alles", "alles", "im Allgemeinen", "nirgendwo", was den Eindruck erweckt, dass ALLES ABSOLUT verloren ist und ALLES ABSOLUT schlecht ist. Aber ich bin sicher, es stimmt nicht. Und ich bin mir sogar sicher, dass Sie in gewisser Weise Erfolg und Fortschritt haben. Es ist nur so, dass du jetzt so aufgebracht bist, dass du deine Umgebung und das Geschehen in Schwarz wahrnimmst.
Überlegen Sie, was genau bei Ihnen nicht geklappt hat und was unverändert oder verbessert geblieben ist. Versuchen Sie zu bemerken, dass die Welt nicht schwarz ist, sondern bunt und vielfältig. Beachten Sie, dass das Atmen und Leben einfacher ist, wenn der Schwarzanteil abnimmt.
2. Falscher Kraftangriffspunkt gewählt
Nach dem zu urteilen, was Sie über Einkaufen schreiben, gehe ich davon aus, dass Ihre Krise mit Arbeit und Geldverdienen zusammenhängt. Oftmals ist eine solche Ermüdung, über die Sie schreiben, mit einem großen Energieaufwand und einer kleinen Erschöpfung in der Folge verbunden. Der Grund kann in diesem Fall ein falsch gewählter Kraftangriffsort und die Höhe der Kraftangriffe sein.
Der Ausweg besteht darin, zu analysieren, wie und was Sie tun. Es kann sich lohnen, einen Spezialisten oder / und eine erfolgreiche Person in Ihrer gewählten Richtung zu kontaktieren, um zu analysieren, was passiert. Es ist wichtig, herauszufinden, was das gewünschte Ergebnis bringt, das für sich am besten geeignete auszuwählen und nach Möglichkeit auszuschließen, was Kraft nimmt und kein Ergebnis liefert.
3. Große Träume vs. Realität
Wenn ein Mensch lange lebt, sich in allem beschränkt und plötzlich Wohlstand auftaucht, beginnt er zu träumen, wie er diesen Wohlstand genießen und darin schwimmen wird. An der Ziellinie stellt sich heraus, dass es unmöglich ist, zu schwimmen, spülen Sie einfach die Beine ab. Die tiefe Enttäuschung überkommt, dass es kein Ergebnis gibt und sich nichts geändert hat. Es scheint so, wenn man das reale Ergebnis mit Fantasien darüber vergleicht.
Lösung. Die erste besteht darin, das Ergebnis mit dem Anfang des Pfades zu vergleichen und nicht mit Phantasien. Denken Sie daran, wo Sie angefangen haben und was jetzt ist. Ich bin sicher, es gibt Erfolge und Pluspunkte. Zweitens: Geben Sie sich die Möglichkeit, das Ergebnis zu genießen, ohne zu versuchen, weiter zu laufen und mehr zu erreichen. Genießen Sie, was Sie getan haben. Denke oder sage sogar: Ich habe es geschafft. Ich könnte. Ich schaffte es.
Und belohnen Sie sich für das, was Sie erhalten haben.
4. Die Belohnung muss bezahlbar sein
Oft möchte man seine Freude wirklich mit einer anderen Person teilen. Aber es kann einen Hinterhalt geben. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie beschließen, sich mit einer Urlaubsreise mit einer bedeutenden Person zu belohnen. Die Person kann ihre Meinung ändern, mit Ihnen zu gehen. Ihm kann etwas passieren, das eine gemeinsame Reise unmöglich macht (Störung, Krankheit, Arbeitsbelastung). Ihr Auserwählter kann eine andere bedeutende Person haben, und er wird nicht mit Ihnen auf Reisen gehen. Statt Belohnung, Enttäuschung und Groll.
Wenn Sie sich entscheiden, sich für etwas zu belohnen, sollte die Belohnung nicht von anderen abhängen. Es sollte auf jeden Fall stattfinden.
5. Vom Spot – zum Steinbruch
Es tut gut, von der Aktivität total gefesselt zu sein, rund um die Uhr am Ergebnis zu arbeiten, wenn das Ziel schon sichtbar ist und es nur noch wenige letzte Schritte zu tun gibt. Oder wenn das „Rennen“kurz ist und sein Abschluss ganz von Ihrer Produktivität abhängt.
Wenn die Aktivität lange und mühsame Schritte umfasst. Wenn das Ergebnis aus vielen kleinen Schritten besteht und nicht alle auf einmal. Wenn Ihr Erfolg von Ihrem Ruf und damit von Ihrer Zeit abhängt. Dann musst du lernen, deine Kräfte zu schonen. Schritte berechnen, Zeit strukturieren. Und auch um nicht nur die Arbeit zu planen, sondern auch die Ruhe, tk. In einem langen "Rennen" ist Ruhe ein wichtiger Bestandteil eines zukünftigen guten Ergebnisses.
6. Gesundheitszustand
Der allererste und wichtigste Schritt ist ein Besuch bei einem Psychotherapeuten, Neurologen oder Psychiater, um eine klinische Depression auszuschließen. Auch ein Endokrinologe und Therapeut, um hormonelle Störungen und körperliche Gesundheitsprobleme auszuschließen, die sich auch auf den emotionalen Zustand auswirken.
Somatische Probleme werden mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils korrigiert.
Beste Grüße, Svetlana Podnebesnaya.
Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie sich und Ihre Geschichte in dem Artikel wiedererkannt haben, dann bin ich bereit, Ihnen zu helfen.
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