Karpmans Dreieck - Emotionale Sucht

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wie es funktioniert

Der Kontrolleur-Diktator lässt dem Opfer keine Ruhe, baut es auf, zwingt es und kritisiert es.

Das Opfer versucht es, leidet, wird müde und beschwert sich. Der Heiland tröstet, rät, ersetzt Ohren und eine Weste gegen Tränen. Die Teilnehmer wechseln regelmäßig die Rollen.

So ein Melodram kann viele Jahre dauern, die Leute merken das vielleicht nicht einmal

fest im Dreieck stecken. Sie denken vielleicht, dass sie mit diesem Zustand tatsächlich zufrieden sind. Der Kontrolleur hat jemanden, auf den er seine Negativität ausschütten kann, und er hat jemanden, der für seine Probleme verantwortlich ist, das Opfer bekommt Mitleid und entledigt sich der Verantwortung für sein Leben, der Retter genießt die Rolle des Helden.

Sie alle sind aufeinander angewiesen, weil sie die Ursache ihrer Probleme in einer anderen Person sehen. Und sie versuchen endlos, eine Person so zu verändern, dass sie ihren Zwecken dient.

Partner wechseln zwischen den Rollen des Dreiecks und entweder kontrollieren oder

sich gegenseitig retten. Und in einer solchen Beziehung geht es definitiv nicht um Liebe. Über das Verlangen

dominieren, Selbstmitleid, erschöpfende Ansprüche und ungehört

Ausreden. Aber nicht um Liebe, nicht um Unterstützung, nicht um Glück.

- Angreifer.

Ihr Kampf hat einen besonderen Charakter ihrer Identität.

Sie haben sie nur während eines Sturms. Sie können sich nicht vorstellen, dass alles, was sie in einem Sturm erleben, für einen gewöhnlichen Menschen in einem ruhigen Zustand ist.

Diese Leute kämpfen in der Phase der Gebäudesicherheit. Denn wir sind überzeugt, dass der Angriff die beste Verteidigung ist. Sie mögen es, wenn der Feind ihnen gleichkommt. Kämpfen ist, wie das wirkliche Leben aussieht.

Dies kann so lange dauern, bis eine solche Person bemerkt, dass gewöhnliche langweilige Menschen um sie herum Gutes ansammeln, Freunde finden, arbeiten, wo sie respektiert und gehört werden, geliebte Menschen, Kinder usw.

Ein wesentliches Merkmal solcher Menschen (vor der Verschärfung interner Konflikte) ist ihre Begeisterung für ihre Ideen. Sie schätzen sie sehr. Da sind sie, ihre Ideen und die dritte, also ein Missverständnis, man braucht jemanden, der zuhört. Service Personal.

weil es klingt unparteiisch, sie werden dieses Dreieck vor sich selbst verbergen. Sie werden sehr höflich sein. In ihren Köpfen glänzt ihr Image fast. Aber das ist eine Tragödie, die ihm passiert ist, und keine große Erkenntnis. Die Persönlichkeit eines solchen Menschen ist wie ein Schiff, in dem es ein Loch und eine Liste gibt. Er ist gezwungen, sich anzugleichen, zu kämpfen, um über Wasser zu bleiben, aber die ganze Zeit fällt er in die eine oder andere Richtung. Mal in Arroganz, mal in Bedeutungslosigkeit.

Eine schwierige Prüfung für eine solche Person besteht darin, sich selbst durch die Augen eines anderen zu sehen. Widerstehen Sie dem Schlag, den der andere, der in der Nähe ist, die ganze Zeit gesehen hat und dies über Sie weiß.

Dann, nach der Entdeckung eines stabilen und wichtigen anderen, wird der Test noch schrecklicher. Denn solche Schmerzen werden ausgesetzt, für die es keine Worte gibt. Alle emotionalen Erfahrungen von Missbrauch, Verrat und Ablehnung werden lebendig. Etwas, das sich so lange im Inneren versteckt hat und mit der Rüstung des Siegers überwuchert ist.

Als ich mich verlassen und unnötig fühlte und keine Möglichkeit hatte, mit dieser Erfahrung fertig zu werden.

Diese gewöhnlichen, langweiligen Menschen haben ihr übliches menschliches Leiden irgendwie überlebt. In der Vergangenheit geblieben.

Und die Kämpfer machten Treibstoff daraus. Manchmal effektiv für Erfolge und Punkte sammeln. Aber Treibstoff, der sich endlos quält.

Die Rolle des Retters ist am schwierigsten zu analysieren. Dieser Teil des Selbst ist wie ein funkelnder Schild, wie eine schöne Rüstung, die so gut schützt und so schön glänzt, dass es schwer fällt aufzugeben und sich „umzuziehen“. Auch wenn sie ihre Last schon satt haben. Es ist, als würde man die Liebe aufgeben, denn Rüstung ist ein Weg, das Bedürfnis nach Akzeptanz zu befriedigen.

Der Retter empfindet Unbehagen, dass er nicht zu sich selbst zu gehören scheint, aber diese Gedanken verschwinden so schnell, dass man nur den Nervenkitzel spüren muss, wieder gebraucht zu werden. "Ich bin so lange, wie sie mich brauchen."

Es gibt keine autonome Stabilität und Selbstbestimmung. Die Erwartungen anderer Menschen nicht zu erfüllen, erweist sich als so schwerwiegende Herausforderung für ihre Persönlichkeit, dass sie als eine Variante des Verlassenwerdens erlebt wird.

Jene. der Rettungsschwimmer ist derjenige, der alles auf den Kopf gestellt hat. Er übernahm die Kontrolle über das Verlassenwerden, indem er hyperfunktional wurde. Eine, die nicht abgelehnt werden kann. Gleichzeitig gab der Retter seinen verletzlichen Teil nicht auf. Ich habe einfach alles in einen anderen gesteckt, um gerettet zu werden. Dies wird die Hauptfalle sein. Wenn er einen anderen rettet, rettet er sich metaphorisch, aber der Gerettete nimmt die wahre Rettung mit.

So entsteht ein „erfolgreiches Selbst“, ohne Verbindung zu eigenen Leiden und unangenehmen Erfahrungen. Starke positive Verstärkung von außen erhalten.

Der Retter ist derjenige, der alles kontrolliert. Manchmal auf Kosten von so viel Anspannung, dass es den Anschein hat, als gäbe es nichts zum Atmen.

Der Retter ist sich seiner selbst kaum bewusst und sieht andere nur sehr fragmentarisch. Er ist wie Batman, hört Hilferufe, hört aber keine Rufe, um Momente der Freude zu teilen. Es ist jenseits des Vorstellbaren - einfach nur neben einem anderen zu sein, mitzumachen und die Atmosphäre des Geschehens zu teilen. Mit dem anderen zusammen sein, nichts für den anderen tun.

Wird der Retter nicht verwendet, während eine aufmerksame Präsenz in seiner Nähe aufrechterhalten wird, wirkt sich dies auf ihn wie eine Verbrennung aus. Er kann nicht zulassen, dass jemand um seiner selbst willen bei ihm ist.

-Opfer

Wenn ich mir diesen Zustand vorstelle, besteht er aus widersprüchlichen Farben:

Ich fühle:

- die Ungerechtigkeit dessen, was geschieht;

- Vergehen;

- Empörung;

- verzweifeln;

- Hilflosigkeit;

- der Neid;

- Wut;

- Sturheit, um Ihr Ziel zu erreichen;

- Rachsucht;

- Ohnmacht.

Metaphorisch ist es wie ein Kurzschluss. Verletzung der Leitfähigkeit elektrischer Impulse im Netz beim Flackern einer Glühbirne. In diesem Zustand hat man viel Kraft und die Hände ballen sich zu Fäusten, dann hängen sie wie Lumpen an den Seiten und wirken wie genäht, fremd. Sie schrumpfen wieder stark und es besteht das Verlangen, ihnen zu winken, dann fallen sie auf den Rücken.

Um Opfer zu werden, müssen Sie Folgendes tun: einen wesentlichen Teil Ihrer Macht und Ihres Einflusses in einer Situation abspalten und in einer anderen platzieren.

Und dann beginnt der Kampf, diesen anderen seinem Willen unterzuordnen, damit der andere zu gehorchen beginnt. Jene. das Opfer leidet, weil ihr nicht gehorcht wird, sie wird dadurch verletzt. Die Welt lebt nicht nach ihren Regeln.

Das Opfer findet sich leicht immer wieder im Zentrum einer Naturkatastrophe wieder. Denn dieser Zustand entsteht durch den oben beschriebenen Spaltungsmechanismus. Und das Opfer trägt diesen Mechanismus immer bei sich und ist jederzeit einsatzbereit. Das echte Opfer besitzt es perfekt und tut es mit geschlossenen Augen auf der Maschine.

Sie merkt nicht, wie dieser Mechanismus ausgelöst wird. Sie tut es unbewusst.

Sie hat ihre eigene Interpretation des Geschehens, die ihr die Logik der Ereignisse erfolgreich verschließt. Und das ist die Hauptfalle. Deshalb bleibt das Opfer stecken und kann nicht aus der Situation herauskommen

Opfer - fühlt sich ausgeraubt, ausgenutzt. Sie empfindet Unzulänglichkeit, dass ihr etwas vorenthalten wird - und das ist eine sehr genaue Erfahrung ihrer selbst in der Situation. Es entspricht absolut der Beschreibung des Mechanismus, hat aber seine Kohärenz verloren. Das Opfer beraubte sich selbst, sah aber nicht wie.

Man muss dem „Opfer“nur davon erzählen, sie wird sofort von Schuldgefühlen oder gerechter Wut auf dich durchdrungen. Weil du sie beschuldigst. Nein, Sie versuchen nicht zu helfen. Sie versuchen, sie zu überführen, dass sie an allem schuld ist.

Das Schwierigste und Wichtigste bei der Arbeit mit einem Opferzustand ist es, den Link "Ich bin verantwortlich für das, was passiert" = "Ich bin schuld" zu entfernen. Und die Konzepte von "Macht" und "Einfluss" verstehen

Macht ist das, was das Opfer will. Und das ist ein gutes Ziel, das ist ein wunderbar gesunder Ehrgeiz, etwas zu bewirken.

Eine andere Sache ist die Art und Weise, in der das Opfer daran gewöhnt ist, diese Macht zu erhalten, es wendet sich meistens gegen sich selbst. Und sehr oft funktioniert es auf Dauer schrecklich schlecht. In einer langjährigen Beziehung verursacht das Opfer Müdigkeit, Langeweile, Irritation, Rückzugslust, zunehmenden Ekel oder Mitleid.