DIE LETZTE HOFFNUNG IST, SICH TOT ZU FÜHLEN

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Gefühle der Hilflosigkeit und Lähmung der Initiative sind sehr oft die Folge frühkindlicher Traumata. Wenn die natürlichen Bedürfnisse eines Kindes in der frühen Kindheit ignoriert werden und jede Initiative frustriert und rücksichtslos lächerlich gemacht wird, kann es sehr oft mit Hilflosigkeit, Unterwerfung und Hingabe reagieren. Sehr oft liegen die Wurzeln der Schüchternheit in der Kindheit, wenn die Umgebung des Erwachsenen auf spontane Manifestationen des Kindes mit Verurteilung, Spott oder grausamer Bestrafung reagierte.

Im Erwachsenenalter wirkt weiterhin ein gut erlernter Anpassungsmechanismus, der einer Person die Vollständigkeit eines möglichen Repertoires beraubt, um auf bestimmte Lebensumstände und Herausforderungen zu reagieren.

Traumatische Situationen überlasten die Sicherheitssysteme und völlig hilflos, wenn sich jeglicher Widerstand als hoffnungslos erweist, befindet sich ein Mensch in einem Zustand der Niederlage. Das aktive Selbstschutzsystem funktioniert nicht mehr. Die Reaktion des gefangenen Opfers oder die Reaktion des Besiegten im Kampf überwiegt.

Ein psychisches Trauma wird nicht nur von den "Kampf"- oder "Flucht"-Reaktionen begleitet, sondern auch von einem völligen Erstarren, das mit einer absoluten Unfähigkeit einhergeht, am aktuellen Geschehen teilzunehmen. Wenn es unmöglich ist, zu kämpfen oder einer gefährlichen Situation zu entkommen, kommt eine extreme Maßnahme zur Rettung - das Einfrieren und die vollständige Kapitulation.

Solche Reaktionen erinnern stark an das, was S. Porges, der Schöpfer der Polyvagaltheorie, als dorsale Vagusaktivierung bezeichnet hat. Nach der polyvagalen Theorie aktivieren unterschiedliche Umweltbedingungen unterschiedliche Reaktionen des Vagusnervs, der die autonome Erregung reguliert. Der Vagusnerv beginnt im Hirnstamm und erstreckt sich bis zum Peritoneum und verbindet sich mit dem Herzen, der Speiseröhre, der Lunge und anderen Organen. Es ist für die Aktivierung des autonomen Nervensystems verantwortlich und erzeugt verschiedene Affekte als Reaktion auf die Wahrnehmung bestimmter Umweltbedingungen durch eine Person. Unter Sicherheitsbedingungen tritt eine ventrale Vagusreaktion auf, wenn sich eine Person ruhig und mit anderen verbunden fühlt (Lächeln als Reaktion auf ein Lächeln, nickt zustimmend mit dem Gesprächspartner usw.). Dies ist das Gefühl von Komfort, das entsteht, wenn eine Person sicher ist, umgeben von Menschen, mit denen sie emotional ruhig ist.

Umgekehrt wird bei einem Gefühl der Gefahr die sympathische Erregung aktiviert. Sympathische Erregung, die die Zügel in die Hand nimmt, stimuliert Muskeln, Herz und Lunge, sich zu wehren oder wegzulaufen.

Wenn auch dieses System keinen Schutz bieten kann, tritt der primitivste Ast des parasympathischen Nervensystems in Aktion - der nicht myelisierte dorsale Ast des Vagusnervs. Sie ist für die ältesten und primitivsten Reptilienreaktionen verantwortlich - die Gefrierreaktion. Die Aktivierung dieses Zweiges hilft zu überleben, indem man vorgibt, tot zu sein, und kann mit dem Aufhören der motorischen Aktivität, dem Rückgang der Vitalaktivität, dem Verlust des Bewusstseins, der Darmverstimmung (daher, um die Angst loszuwerden), der Verlangsamung der Atmung einhergehen; Sobald dieses System übernimmt, hören andere Menschen auf zu existieren, ebenso wie die Person selbst.

Die dorsale Vagusaktivierung ist für alle Säugetiere als interne automatische Reaktion auf die Möglichkeit eines unmittelbar bevorstehenden Todes bei Bewegungsverlust oder Fallen in eine Falle charakteristisch. Der Körper beginnt im Hingabemodus zu funktionieren, sieht äußerlich tot aus, eine Todessimulation tritt ein. Eine solche Reaktion des Körpers ist der letzte verzweifelte Fluchtversuch in der Hoffnung, dass das Raubtier die "tote" Beute zumindest für einen Moment aus ihren Fängen befreit und ihr so die Möglichkeit gibt, zurückzuspringen, zu fliehen und, so vermeiden Sie den Tod.

Oft wird die dorsale Vagusantwort als Teil von PTSD und PTSD gesehen. Die Intensität dieser Reaktion kann direkt mit der Intensität anderer Affekte korrelieren, die in den Momenten der traumatischen Einwirkung schnell blockiert wurden.

In Situationen von anhaltendem, wiederholtem Mobbing und völliger Kontrolle, die unvermeidlich sind, wird die Immobilisierung des Schutzes dauerhaft und erstreckt sich auf alle Lebensumstände. Traumatisierte Menschen gewöhnen sich oft an untergeordnete, sklavische Daseinsformen. Ihre Durchsetzungsfähigkeit geht fast vollständig verloren. Igor, der in seiner Kindheit und Jugend von seinem älteren Stiefbruder täglich grausamen Mobbing ausgesetzt war, erkannte also nicht, dass sein jetziger Zustand eine Folge des Einsatzes einer immobilisierenden Abwehrreaktion war, die sich längst von einer Reaktion in eine Art von Abwehr verwandelt hatte Leben und eine Antwort auf alle Aufgaben, die er ihm gestellt hat. Igor machte sich Vorwürfe für seine Schüchternheit, seine Unfähigkeit, für sich selbst einzustehen, eine Beziehung mit einem Mädchen zu beginnen. Igors übliches Selbstgefühl ist "Ich bin zu nichts fähig", "Ich werde keinen Erfolg haben", "Ich bin an allem schuld", "Ich bin nicht wie alle anderen", "Niemand wird mich jemals lieben." Igor idealisierte mich offensichtlich, überraschte mich oft mit seiner grundlosen Dankbarkeit und der ewigen Haltung eines ohnmächtigen Menschen. Als Igor begann, sich an die Erfahrung seiner Beziehung zu seinem Halbbruder zu erinnern und darüber zu sprechen, die absolute Gleichgültigkeit seiner Mutter ihm gegenüber, wurde klar, dass die typische Reaktion von Igors Gehirn darauf spezialisiert ist, Gefühle von Entsetzen und Einsamkeit zu bewältigen.

Wenn sich ein Kind geliebt und sicher fühlt, spezialisiert sich das Gehirn auf das Erkennen der Welt, aktive Aktivität, Kommunikation mit anderen Menschen, wenn das Kind in einer Atmosphäre der Abneigung, Gleichgültigkeit lebt, die mit der ständigen Bedrohung verbunden ist, geschlagen, getötet oder getötet zu werden vergewaltigt, das Gehirn spezialisiert sich auf alles, was zu Anlässen ist - so zu tun, als wäre er tot.

Durch die Vermeidung von Situationen, die dem Trauma der Vergangenheit sehr ähneln, oder jeglicher Initiative, die Zukunftsplanung und Risikobereitschaft beinhalten könnte, berauben sich traumatisierte Menschen neuer Möglichkeiten, traumatische Erfahrungen erfolgreich zu verarbeiten. So ist das Einfrieren zwar eine Möglichkeit, sich vor schlimmen emotionalen Zuständen zu schützen, aber einen sehr hohen Preis für den Schutz, den es bietet. Das Verblassen schränkt die Lebensqualität erheblich ein und verewigt am Ende den Einfluss der traumatischen Vergangenheit.

Die Psychotherapie für solche Fälle ist oft langwierig und führt nicht zu schnellen Ergebnissen. So brauchte Igor mehr als zwei Jahre Einzeltherapie und mehr als eineinhalb Jahre Gruppentherapie, um sich von jemandem beschützt, entspannt und gebraucht zu fühlen. Traumatische Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten, sich auf positive Beispiele von anderen Menschen mit ähnlicher Geschichte zu konzentrieren, kann den Weg zu einer vollen Entwicklung ebnen, die eigenen Eigenschaften auf die günstigste Weise nutzen und ein erfülltes und erfülltes Leben führen.