2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Dieser Artikel ist das Ergebnis von Überlegungen nach der Konsultation, die eine Reihe von Allegorien und den Wunsch hervorbrachten, Gedanken in meinem Kopf auszutauschen.
Und aus welchem Grund - wie können sie ihre psychologischen Grenzen definieren.
Ich schlage vor, heute darüber zu sprechen. Nicht nur reden, sondern auch üben … an Katzen. Genauer gesagt am Beispiel einer bestimmten Katze - meinem Haustier Sonya.
Sie werden sehr schnell verstehen, warum ich sie als anschauliches Beispiel gewählt habe.
Ich habe immer von einer Katze im Haus geträumt. Weißt du, eine, die man unter dem Fass zerquetschen, mit ins Bett nehmen, ihrem süßen Grollen lauschen, darunter einschlafen kann.
Stattdessen tauchte Sonya in unserer Familie auf.
Sonya ist auch eine Katze, eine britische Rasse, die aber das genaue Gegenteil von der ist, von der ich geträumt habe. Ich erinnere mich, als ich es kaufte, musste ich nicht viel auswählen, da das Kätzchen allein gelassen wurde. Ich fragte den Verkäufer, ob das Kätzchen schlau sei, worauf er antwortete, dass sie natürlich keine Bücher lese, aber sie sei schlau und ruhig.
Sobald Sonya das Haus betrat, verschwand sie für einen Tag unter dem Sofa. Anscheinend dachte sie während dieser Zeit über die Lebensregeln in einem neuen Haus nach. Einen Tag später erschien ein flauschiger Klumpen in den Augen mit klar formulierten Verhaltensregeln in Bezug auf sich selbst. Nach und nach wurden sie ergänzt, erweitert und es entstand ein Regelwerk, das bis heute existiert.
Also die Regeln von Sonyas Leben.
- Du kannst es nicht in deine Arme nehmen. Trotz der Tatsache, dass zwei Kinder im Haus sind, hat Sonya ihre eigene Meinung zu dieser Angelegenheit. Sobald sie jemand hochhebt, stößt sie ein warnendes Brüllen aus, gefolgt vom Zischen einer Tigerin.
- Wenn Sonya Zuneigung braucht, steht sie auf und reibt sich. Das bedeutet, dass Sie sich bücken und sich den Rücken kratzen müssen. In diesem Moment kann die Katze schnurren, schnurren, sich beugen, den Kopf an die Hand legen, aber nur für sehr kurze Zeit und dosiert. Sobald die Zuneigung reicht, zieht Sonya weg.
- Sonya schreit nie nach Essen. Sie setzt sich schweigend in die Nähe ihres Zehs und wartet darauf, dass jemand ihr Essen hinstellt. Wenn die Leute sie aus irgendeinem Grund nicht verstehen, schlägt sie mit der Pfote auf das Bein von jemandem, der ihre Erwartungen ignoriert. Wenn keine weitere Reaktion erfolgt, versperrt Sonya den Weg und um durch die Küche zu gehen, müssen Sie sie umgehen. In diesem Moment schlägt sie noch einmal mit der Pfote auf ihr Bein und stößt einen Schrei aus.
Jene. es hat eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, von denen die letzte obligatorisch ist. Wie sie sagen, für die im Tank. Sonya wartet nicht darauf, dass jemand sie errät oder sich herablässt, sie zu füttern, sie verteidigt sofort ihr Recht auf Nahrung.
- Wenn Sonya das Tablett, auf dem sie zur Toilette geht, nicht entfernt, dann tut sie all ihre „großen“Taten an der Haustür, damit es unmöglich wäre, diese „Größe“nicht zu betreten. Und dann wird der arme Kerl, der eingetreten ist, mit Empörung zuerst entfernen, was er sich "eingelassen" hat, und dann wird er das Tablett reinigen.
- Sonya mag keine Gäste. Für andere macht sie das nicht zum Problem, sondern verschwindet einfach aus dem Blickfeld. Manchmal sind unsere Gäste überrascht, wenn wir sagen, dass eine Katze im Haus ist.
- Sonya trifft uns immer an der Tür. Sie geht ein kurzes Stück zurück, streckt sich auf dem Boden aus und beginnt, hin und her zu schwingen, was ihre katzenartige Schönheit demonstriert. Gleichzeitig muss man unbedingt sagen, dass Sonya eine schöne Katze ist. Sobald die Komplimente vorbei sind, geht Sonya ihren Geschäften nach. So dosiert sie ihre Präsenz im Raum der anderen.
Dies sind seine grundlegendsten Regeln. An den kleinen Dingen gibt es noch viele verschiedene Features, die unsere Sonya auszeichnen. Einerseits tut sie nichts, was die Rechte anderer verletzt, andererseits hat sie ihren Platz im Haus deutlich markiert.
Wie eine Katze, ruhig und ohne unnötige Bewegungen, bringt sie jeden innerhalb der festgelegten Grenzen zurück. Ihre ganze Aggressivität manifestiert sich als Zwangsmaßnahme, bei der wir selbst die Verpflichtungen, die wir ihr gegenüber übernommen haben (Ernährung, Pflege) vergessen. Wenn wir anderen von Sonya erzählen, raten sie scherzhaft, sie rauszuschmeißen und eine "normale" Katze zu nehmen, worauf wir fassungslos antworten, dass niemand mehr gebraucht wird.
Wenn es um psychologische Grenzen in der Arbeit mit Klienten geht, sage ich immer, dass der Schutz der Grenzen unsere Aufgabe ist und nicht die Aufgabe eines Partners. Beim Schutz psychischer Grenzen geht es nicht um Worte, sondern um konkrete Handlungen, die darauf abzielen, Regeln für den Umgang mit sich selbst zu definieren. Wenn mich Klienten bitten, diese Arbeit mit einem Beispiel zu erklären, erzähle ich ihnen von Sonya und ihren Regeln.
Separat ist hervorzuheben, dass es im Haus zwei Jungen gibt, die von Zeit zu Zeit versuchen, die Katze in den Arm zu nehmen, mit ihr zu spielen, aber Sonya führt ein kurzes Gespräch: Knurren und Zischen stoppen schnell ihre Lust am Experimentieren zu diesem Ergebnis. Niemand beschwert sich oder protestiert, verhandelt oder beschuldigt. Es ist einfach das, was es ist. Kein Punkt. Und dieses "Nein" wird von Sonya selbst angegeben. Sie braucht nicht einmal darüber zu sprechen: entschlossenes Handeln - und der Versuch wird sofort abgebrochen.
Der wertvollste Life-Hack von Sonya: Respekt und Liebe zu sich selbst sind die Grundlage für den Respekt und die Liebe anderer zu uns. In einer anderen Reihenfolge funktioniert diese Regel nicht, und je weniger wir die Grenzen des Erlaubten in Bezug auf uns selbst spüren, desto schlimmer werden wir die Grenzen anderer spüren.
Jeder von uns hat andere Werte und Überzeugungen, die uns von anderen unterscheiden. Es ist naiv zu glauben, dass die Liebe uns Superkräfte verleiht, um die Gedanken und Wünsche anderer zu erkennen. Telepathische Fähigkeiten von Ihrem Partner zu erwarten und die Tatsache, dass er unsere Erwartungen an unsere Behandlung widerspiegelt, bedeutet, Unreife und Verantwortungslosigkeit zu zeigen.
Und wenn der Partner nicht oder nicht so reflektiert, wie wir es wollen?
Alle Bedingungen sind für eine neurotische Angst geschaffen, die alleine unmöglich zu widerstehen ist. Und dann müssen Sie die Verantwortung für Ihren Zustand noch mehr auf jemand anderen abwälzen, beschuldigen und fordern. Und noch mehr brauchen Unterstützung und Anerkennung.
Es fällt auf, dass ein Mensch, egal welches Problem auf mich zukommen mag, früher oder später mit der Notwendigkeit konfrontiert ist, die Grenzen des Zulässigen in Bezug auf sich selbst zu bestimmen, sie sowohl für sich selbst als auch für andere zu bestimmen. Schritt für Schritt kehrt ein Mensch zu sich selbst zurück, zur Quelle der Kraft im Inneren, spürt den Wert dessen.
„Ich“ist nicht der letzte Buchstabe im Alphabet, sondern das Kontrollzentrum Ihres Lebens.
Sie müssen nicht mehr selbst in den Augen anderer suchen.
In diesem Verständnis übernimmt eine Person mehr Verantwortung, verschiebt keine Schuld, ist sowohl im Umgang mit anderen funktional als auch eine Stütze für sich selbst.
In diesem Verständnis spricht ein Mensch mutig zu verschiedenen Themen, ohne die persönliche Angst zu erhöhen, ändert langsam seinen eigenen Interaktionsstil und entdeckt die Welt des anderen. Eine solche Arbeit ist möglich unter der Voraussetzung, dass Sie Ihr eigenes Leben leben dürfen, die Bereitschaft, der Missbilligung anderer zu widerstehen, die Kräfte der emotionalen Verschmelzung zu überwinden, die sich dem entgegenstellen.
Ein Mensch mit verständlichen psychologischen Grenzen hat einen Panoramablick auf die Ereignisse und erkennt, dass es auch andere Menschen um ihn herum gibt und sein eigenes System der Realitätswahrnehmung.
Dies ist eine große, interessante und erstaunliche Aufgabe. Arbeite daran, dein Leben zu erschaffen.
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