Das Alte Rezept Der Erleuchtung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was tun, wenn Sie ständig müde sind

Die Italiener haben einen Ausdruck - dolce far niente. Die in einer Vielzahl von Sprachen Wurzeln geschlagen hat. Auch auf Russisch. Es wurde immer noch von Puschkin und Batyushkov in ihren freudigen Briefen verwendet. Dolce far niente bedeutet süß, nichts zu tun. Die Kunst, die Zeit totzuschlagen. Tritt den Bulldozer.

Es ist gar nicht so einfach, nichts zu tun. Und damit es auch gut geht.

Wie und eine lange Liste wichtiger Dinge, die zu tun sind? Und was ist mit der Liste der Filme, die Sie schon lange sehen möchten? Freunde, mit denen Sie keine Zeit haben? Ein Stapel gekaufter und noch nicht gelesener Bücher? Und mehr Gigabyte - heruntergeladen? Staubiges Fahrrad? Und wie ist es überhaupt - nichts tun? Vielleicht baden? Spazieren gehen? Jemanden anrufen?

Und keine Glückseligkeit kann gefangen werden. Stattdessen nur Angst und Selbstunzufriedenheit. Bedeutungsverlust. Trotzdem so viel Zeit - und den Bach runter.

Aber sie können es - Katzen. Genieße einfach das Leben. Es ist wichtig, nichts mit Würde zu tun. Wie eine Flüssigkeit auf dem Sofa verteilen. Schauen Sie stundenlang ruhig aus dem Fenster. Zu diesen Stunden scheint es, dass sie etwas wissen, was Sie nicht wissen. Eine Art Hauptbedeutung, die nur im Müßiggang offenbart werden kann und nur, wenn Sie sich - auch - ihm öffnen.

„Nichtstun ist der schwierigste Beruf der Welt, der schwierigste und spirituellste“, wusste Oscar Wilde viel darüber.

Immer noch nicht spirituell. Widerstehe wachsender Angst, zwanghaftem Drang, etwas zu tun. Widerstehe der beängstigenden Leere im Inneren und hindere dich daran, diese Leere mit etwas füllen zu wollen. Hören Sie auf die innere Stille. Und fang an, etwas zu hören. Irgendwo. Schließen. Näher geht es nicht.

„Manchmal ist die Seele erst nach dem Gefühl der Leere zu spüren“, sagt der Psychotherapeut Alexander Alekseychik.

Wjatscheslaw Polunin praktiziert

Der Schöpfer der Technologie des Glücks, Vyacheslav Polunin, hat dafür sein eigenes Gesetz "Füße im Wasser" entwickelt. Am Ufer des Flusses sitzen, die Füße ins Wasser stellen, nichts tun, sitzen und nachdenken … Das macht er alle drei bis fünf Jahre einmal. Als er merkt, dass es an der Zeit ist, die Richtung zu ändern.

Alle fünf Jahre ist dies eine allgemeine Prüfung. Es ist auch gut, eine regelmäßige Inventur durchzuführen. Zum Beispiel, um leere Tage für sich selbst zu arrangieren. Sagen wir einmal pro Woche. Oder zumindest ein leerer Abend. Stoppen. Halt.

Darüber hinaus kann Müßiggang dauerhaft in Ihr Leben integriert werden. Übe es einfach immer.

Erlauben Sie sich zum Beispiel, auch während Sie etwas tun, und lehnen Sie sich gleichzeitig zurück. Wie Pablo Picasso riet: „Arbeiten Sie immer nicht nach besten Kräften, sondern unter diesem Maß. Sie können drei Elemente beherrschen - verwenden Sie nur zwei. Sie können zehn beherrschen - fünf verwenden, dann werden Sie mit denen, die Sie verwenden, spielerisch und gekonnt zurechtkommen und aus Ihrer Arbeit wird klar, dass Sie noch Kraft auf Lager haben.

Zhuang Tzu und der Schmetterling

Und dann, mit der Praxis des süßen Nichtstuns, wird es zur Erleuchtung kommen. Wie im Zen-Gleichnis vom Metzger, basierend auf Chuang Tzu.

Ein schlechter Metzger sieht nur einen Kadaver vor sich. Es schneidet Sehnen und schneidet Gelenke. Er hat einen harten Job. Er wird sehr müde. Und er schärft sein Messer mehrmals am Tag.

Ein guter Metzger ist eine andere Sache. Dieser schärft sein Messer nur einmal am Tag, bevor er mit der Arbeit beginnt. Er schneidet nur Fleisch, umgeht die Sehnen und zerlegt die Gelenke. Stimmt, und er wird gut müde.

Aber manchmal gibt es unter den Metzgern einen wahren Meister. Es schneidet kein Fleisch, schneidet keine Arterien, Venen, Muskeln und Venen. Er macht sich keine Mühe. Sein Messer gleitet entlang der Lücken zwischen Muskeln, Filmen und Bändern, ohne den Kadaver zu beschädigen, aber leicht zu zerstückeln. Er schnitzt mühelos und mit Freude Tausende von Rinderkadavern, und seine Klinge bleibt jahrelang frisch geschärft.

Und irgendwie sieht Fet immer noch aus wie Polunin

Etwas einfach zu machen ist schwer. Nein, das wurde uns nicht beigebracht. Und harte Arbeit und selbstloser Kampf.

Ich erinnere mich, wie wir in der Schule an Fet vorbeigekommen sind. Vielmehr haben wir Feta in der Schule nicht durchgemacht.

Nur ein paar Absätze im Lehrbuch waren ihm gewidmet. Es sagte, dass ein echter Dichter notwendigerweise eine bürgerliche Position verteidigt und gegen das Böse kämpft. Aber Fet tat nichts dergleichen. Also war er der falsche Dichter. Er praktizierte dort sogar "Kunst um der Kunst willen", ein leeres und schädliches Prinzip verschiedener verantwortungsloser Ästheten.

Und am Ende dieser Absätze war eines seiner leichten, auffallend schlanken Gedichte kleingedruckt abgedruckt. (Natürlich ist als Beispiel nicht notwendig, wie es geht). Hier ist es:

"Quasi una fantasia"

Traum, Erwachen, Der Dunst schmilzt.

Wie im Frühling

Über mir

Die Höhe ist hell.

Zwangsläufig, Leidenschaftlich, zärtlich

Hoffnung, Leicht

Mit dem Flügelschlag

Einfliegen

In die Welt der Sehnsüchte

Bewunderung

Und Gebete;

Freude empfinden

Ich möchte nicht

Deine Kämpfe.