Gutes Training, Schlechtes Training

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Eigentlich, Psychologisches Training ist gut. Die Arbeit dort ist nicht so lang und daher auch nicht so tief wie die Arbeit mit einem persönlichen Therapeuten. Und für viele ist das ein Pluspunkt, denn es ist unangenehm und beängstigend, sich vor einem Fremden zu öffnen. Vor allem für jemanden, der noch nie bei einem Psychologen war. Das Training ermöglicht es Ihnen, das System zu „testen“

Warum nicht?

Ein weiterer offensichtlicher Vorteil des Trainings ist, dass Sie sich die Geschichten anderer Leute anhören und aus ihnen lernen können. Es stellt sich heraus, dass Ihre Probleme gar nicht so einzigartig sind, sondern vielen Menschen innewohnen, und Sie sollten sich ihrer nicht schämen. Oder Sie dachten zum Beispiel, dass Sie mit dem Leben überhaupt nicht zurechtkommen, aber es stellt sich heraus, dass Sie ein guter Kerl sind, und das können nur wenige. Und wenn es sich um ein Beziehungstraining handelt, dann ist hier das Gruppenformat der Arbeit von unschätzbarem Wert: Sie können die Interaktion mit anderen Menschen online analysieren und erarbeiten und herausfinden, wie diese auf Sie reagieren.

Wie unterscheidet man eine vermeintlich gute psychologische Ausbildung von einer, die man auf keinen Fall besuchen sollte?

Schlechtes Training:

Vage Ziele und Ziele. Was lehren wir? - Ja zu allem! Träume werden wahr werden. Wünsche werden realisiert. Wenn es keinen Ehemann gibt, werden wir ihn finden. Dick - Sie werden abnehmen. Skinny - aufpumpen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Ziele erreichen sollen, bringen wir es Ihnen bei.

Je vielfältiger und umfassender das Programm, desto verdächtiger ist die Veranstaltung, zu der Sie eingeladen werden. Nun, sagen Sie mir mal ehrlich, würden Sie zu einem Institut gehen, das verspricht, an derselben Fakultät Philologie, Wirtschaftswissenschaften und Geodäsie zu lehren? Wie wäre es, das Gleiche zu lernen, nicht in fünf Jahren, sondern an einem Wochenende?.. Intensiv! Teuer, aber schnell! Lass uns ehrlich sein. Sie können nicht gleichzeitig am selben Ort lehren, Geld zu verdienen, Beziehungen zum anderen Geschlecht aufzubauen, sich moralisch von ihren Eltern zu trennen und Inspiration für Kreativität zu gewinnen.

Die Fülle an unklaren Formulierungen im Titel und in der Beschreibung des Trainings ist das erste Warnzeichen. Das berüchtigte "persönliche Wachstumstraining" ist ein beliebtes Meme professioneller Psychologen. Wie groß? Wo genau und in welchem Wachstum?.. Das Wachstum ist schleichend, langwierig und meist ziemlich schmerzhaft. Und zwar schnell, teuer und mit den gleichen Methoden für alle - das ist, entschuldigen Sie, eine Scheidung für Geld.

Um dies zu überprüfen, lesen Sie auch die Bewertungen des Trainings. Wenn es keine Besonderheiten gibt, sondern eine Art Euphorie: "aufgeschnellt", "die Bedeutung des Teams verstanden", "bewegen, atmen, LIVE!!" - Das sollte alarmierend sein.

Gutes Training:

Ein bestimmter Arbeitsbereich wird hervorgehoben. Spezifisch. Schulungen zum Thema Geld. Über Fehler beim Aufbau von Beziehungen. Über die Rolle der Figur meines Vaters oder meiner Mutter in meinem Leben. Usw.

Der Gastgeber verspricht nicht, Ihnen alles beizubringen. Er schwört nicht, dass du in einer Woche einen Job oder in einem Monat eine Frau findest. Kompetente und professionelle Psychologen warnen in der Regel ehrlich: Es kommt nicht nur auf sie an. Sie können nur die Möglichkeit garantieren, das Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und etwas über sich selbst zu verstehen. Und auch Datenschutz und Sicherheit.

Übrigens, oh Sicherheit.

Schlechtes Training:

Sie haben gehört, dass in diesem Training "extreme Praktiken" verwendet werden. Zum Beispiel die niedliche Übung "Titanic". Die Trainer (sorry, ich wage nicht, sie Psychologen zu nennen) laden Sie ein, sich vorzustellen, Sie seien in einem Boot von einem sinkenden Schiff entkommen, in dem Ihre Lieben sitzen - zum Beispiel Ihre Mutter und Ihr Kind oder ein Kind und ein geliebter Mensch und so weiter. Aber das Boot geht unter Wasser und man kann nur eine Person zurücklassen. Und in einer Minute müssen Sie entscheiden, wen Sie retten und wen Sie ins Meer werfen. Die Uhr tickt. Sich entscheiden.

Ich habe mich immer gefragt: Was lehrt diese Übung? Ich habe keine andere Antwort, als dass es wunderbar ist lehrt dich, in eine traumatische Erfahrung zu fallen. Eine traumatische Erfahrung für Geld ist ein beispielloses Angebot.

Es gibt auch "harte" Methoden wie Anschreien, Beleidigen von Teilnehmern und Rufen im Sinne von "Reiß dich zusammen, Lappen". Einige Trainer (und erstaunlicherweise einige ihrer Kunden) finden das mega cool. Und es scheint mir - das ist, tut mir leid, Mist. Wenn Sie Angst haben, gedemütigt sind, nicht wissen, was Sie im nächsten Moment erwartet, werden Sie lernen, so viel wie möglich zu überleben. Und das sind die meisten von uns mit unserem kulturellen und historischen Hintergrund, und sie können es zu gut. Sie müssen nicht zu Leuten gehen, die psychologischen Sadismus praktizieren und Ihren eigenen Masochismus stärken.

Es ist klar, dass man bei der Anmeldung zu einem Training nicht alles vorhersehen kann – da war man noch nicht. Wenn Ihre Bekannten gegangen sind, fragen Sie sie direkt. Sie können auch ein Gefühl für die allgemeine Stimmung der Veranstaltung bekommen, indem Sie das Feedback oder die Schulungspräsentation lesen. Wenn man dort harte, demütigende Sätze sieht: „Gehirne zu vermieten“, „Unser Training ist hart, wir schonen hier niemanden“, „Du wirst Rotzkauen verlernen und anfangen zu handeln“– mit hoher Wahrscheinlichkeit und das Training selbst wird dasselbe sein.

Gutes Training:

Das ist in erster Linie eine respektvolle Haltung und ein normales Arbeitsklima. Sie sind nicht beleidigt. Diskontieren Sie nicht. Sie erhalten ehrliches, aber genaues Feedback. Dies sollte von einem Coach überwacht werden, und ein guter Coach wählt in der Regel geeignete Teilnehmer aus.

Schlechtes Training:

Ihnen wird angeboten, in einer Gruppe von 50-60 Personen persönlich zu wachsen. Es wird Ihnen höchstwahrscheinlich gesagt, dass die Teilnehmer in Untergruppen unterteilt sind, und sie sagen, es sei in Ordnung. Tatsächlich ist in einer solchen Menschenmenge eine normale psychologische Arbeit einfach unmöglich. Werden Sie in der Lage sein, über persönliche Dinge zu sprechen, die sich auf eine überfüllte U-Bahn beziehen?.. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass der Trainer nicht in der Lage sein wird, den emotionalen Zustand jedes Teilnehmers zu überwachen, und das ist einfach gefährlich.

Dies ist ein unehrliches und völlig unprofessionelles Arbeitsformat. Ich fürchte, es wurde einzig dazu geschaffen, den Gewinn der Veranstalter zu steigern.

Gutes Training:

Nicht mehr als 15 Personen. Und der Punkt. Diese Zahl wird durch die Gesetze der Gruppendynamik erklärt: Eine größere Gruppe wird in Untergruppen aufgeteilt und eine einzelne Gruppenarbeit wird unmöglich.

Schlechtes Training:

Ein gestuftes System, wie in Sekten. Grundstufe, Fortgeschrittenenstufe, bring einen Freund mit usw. Die höllischste Option ist, wenn einer deiner Freunde gegangen ist, gefolgt von einem zweiten, gefolgt von einem dritten, und jetzt rufen sie dich nacheinander an, um dich zu einer kostenlosen Präsentation einzuladen. Geh nicht. Beim normalen psychologischen Training werden die Teilnehmer niemals einer Gehirnwäsche unterzogen, um das nächste Opfer zu beißen. Professionelle Psychologen arbeiten so überhaupt nicht.

Gutes Training:

Grenzen und Grenzen wieder. Psychologische Trainings sind einmalig (mehrere Stunden, Tag, Wochenende) und länger. Lange können mehrere Wochen dauern und finden in der Regel einmal pro Woche statt. Vor der Anmeldung zu einem langen psychologischen Training wird in der Regel mit jedem Teilnehmer ein Gespräch geführt. Freunde und enge Bekannte werden nicht in die gleiche Gruppe aufgenommen, dies beeinträchtigt die Arbeit. Diejenigen, die unrealistische Erwartungen haben, aggressiv sind oder kürzlich ein schweres Trauma erlebt haben und eine Therapie benötigen, werden wahrscheinlich abgelehnt. Aber bei schlechtem Training wirst du all diese Leute treffen.

Bei guten Ausbildungen gibt es kein Notensystem, Elitismus und ähnliche sektiererische Dinge - Sie können sich nur für diese Ausbildung anmelden, nachdem Sie die vorherige abgeschlossen haben. Sie gehen einfach zu dem Training oder der Gruppe, die Ihren aktuellen Bedürfnissen entspricht. Und niemand bittet Sie, Freunde mitzubringen und einen Rabatt zu erhalten.

Ein weiteres Kennzeichen schlechter Ausbildung ist das Black-Box-Programm. Sie wissen nicht einmal ungefähr, was bei der Veranstaltung passieren wird. Es ist klar, dass viele Schulungen Autorenarbeit eines Psychologen sind und niemand die gesamte Abfolge von Diskussionen und Übungen ins Internet stellen wird. Aber man sollte zumindest eine grobe Vorstellung davon haben, was man den ganzen Tag für viel Geld machen wird.

- „Aber viele meiner Freunde gingen und redeten“… Ich verstehe, es klingt sehr verlockend. Aber bitte kritisches Denken mit einbeziehen. Warten Sie ein oder zwei Monate oder noch besser - ein halbes Jahr und schauen Sie sich Ihre Freunde genauer an, die darüber gesprochen haben, wie ihr Leben buchstäblich auf den Kopf gestellt wurde. Höchstwahrscheinlich werden Sie feststellen, dass ihre vermeintlich einzigartige Erfahrung sie überhaupt nicht verändert hat.

Der Typ, der länger als einen Monat in keinem Job bleiben konnte, kündigte wieder. Das Mädchen, das davon geträumt hat, Liebe zu finden, ist einsam. Ein Mann in den Dreißigern, der von seiner Mutter abhängig ist, schaudert bei jedem Anruf. Vor allem bekamen sie nicht einmal eine ungefähre Vorstellung davon, woher die Wurzeln ihrer Probleme kamen. Denn gute psychologische Arbeit baut nie auf Euphorie und dem Schlagen von Wänden mit dem Kopf auf.

Wenn Sie echte Veränderungen wollen – schrittweise, aber real – gehen Sie zu einem guten Training. Ich würde auch eine Therapie empfehlen. Aber wenn Sie von einer magischen Pille träumen … Vielleicht ist das sechste iPhone doch besser? Es wird kleine, aber garantierte Veränderungen in Ihr Leben bringen. Und Sie wissen genau, wofür Sie das Geld gegeben haben.