Ich Habe Keine Zeit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Zwischen Erfolg und Misserfolg liegt eine Kluft

deren Name ist "Ich habe keine Zeit."

Franklin Field

Haben Sie in Ihrem Leben Menschen getroffen, die den Satz "Ich habe keine Zeit" sagen?

Oder vielleicht sagen Sie es sich und Ihrem Umfeld oft?

Mehr als ein- oder zweimal haben wir diesen Satz zu uns selbst und zu anderen gesagt.

Und dieser Satz kann sich auf alles beziehen. Jeder Lebensbereich des Vergnügens, der Arbeit, der Leistung….

• Ich habe keine Zeit, eine Fremdsprache zu lernen.
• Ich habe keine Zeit für mich (meist sehr abstrakt).
• Ich habe keine Zeit für mein Privatleben.
• Ich habe keine Zeit für neues Wissen / Bücher lesen.
• Ich habe keine Zeit für Sport / Yoga / Tanzen.
• Ich habe keine Zeit, einen neuen Job zu finden, zusätzliches Einkommen.

Es ist möglich, all diese NO TIME sehr, sehr lange aufzuzählen.

Ich denke, Sie haben in diesen Zeilen bereits Ihre Freunde und Verwandten (meist sind andere bekannter) und möglicherweise (hoffentlich) sich selbst erkannt.

„Keine Zeit“sagen wir im Großen und Ganzen, wenn unser Leben voll von Ereignissen ist oder wenn wir etwas nicht tun, unser Leben ändern, uns in etwas bekennen wollen.

Dieser Satz klingt wie Anästhesie, Lokal- oder Vollnarkose, wenn eine Person irgendwo tief in sich selbst versteht, fühlt, dass sie buchstäblich abgesenkt ist und weiterhin ihre Zeit (sein Leben) in den Schrank saugt, dies jedoch anderen gegenüber nicht zugeben kann selbst oder will es nicht, es ist beängstigend.

Es ist bitter, schmerzhaft, beschämt und schuldig, mir einzureden, dass ich viel Zeit mit etwas verbracht habe, an das ich mich jetzt nicht mehr erinnern kann.

Außerdem, im ersten Fall, wenn Sie mich bitten, Ihnen zu sagen, was Sie tun (wofür haben Sie Zeit?), dann kann eine Person ausreichend detailliert erzählen, was sie tut, und es gibt einen wirklich sehr engen Zeitplan, es gibt viel Interessantes, Notwendiges und Aufregendes. Es gibt eine vernünftige Nutzung Ihrer Zeit für Ihr eigenes Wohl.

Aber mit dem zweiten Fall schlage ich vor, mehr im Detail zu verstehen.

Wenn Sie keine Zeit haben, Sport zu treiben, dann ist es irgendwie einfacher, einen Bauch statt einer Presse, Atemnot vom 100 Meter langen Joggen, schlaffe Arme und einen schmerzenden Rücken zu ertragen.

Wenn Sie keine Zeit haben, eine Fremdsprache zu lernen, dann ist es bei seltenen Auslandsreisen sehr einfach, sich für Erklärungen "an den Fingern" zu rechtfertigen (wenn Sie sie haben, kostet es natürlich Zeit und Geld). Und im Allgemeinen bin ich nicht hierher gekommen (Ägypten, Türkei, Frankreich, Italien), um mit den Einheimischen zu sprechen, sondern um mich auszuruhen, warum sollte ich "ihre" Sprachen haben, sie gießen sowieso Whisky auf die Bar, All inclusive, also sprechen.

Wenn Sie keine Zeit haben, einen neuen Job zu finden. Interessanter, bezahlter, nur mehr … in einem Parameter, der Ihnen wichtig ist. Es ist einfacher, mich damit abzufinden, dass ich mich nicht wirklich als Profi bezeichne. Und so wird es viel einfacher, mit dem Verständnis, dass Sie im Großen und Ganzen bis zum Ende Ihrer Tage überleben werden, anstatt zu leben.

Für mich bleibt keine Zeit, das ist mir völlig unverständlich. Denn in meiner Realität tue ich alles, was ich tue, in erster Linie für mich selbst. Und was meine Bedürfnisse und Wünsche an erster, zweiter und welche an letzter Stelle sind, hängt davon ab, was ich tue.

Ja, ja, wenn du mit den Worten "es gibt keine Zeit für mich" meinst - ich passe nicht auf mich auf, ich habe keinen persönlichen Zeitraum, wenn ich tun kann, was ich will oder nicht, dann werde ich mich aufregen du - leider bist du nicht für dich selbst. erstens und nicht einmal zweitens. Bestenfalls 122.

Jetzt mögen viele anfangen, sich zu ärgern und ihren gerechten Zorn auf mich loszulassen. Schließlich hat ein Tag nur 24 Stunden. Und es bleibt wirklich wenig Zeit für alles, alles. Es ist nicht genug Zeit für alle wichtigen Dinge…. Was für ein Quatsch…. Wie kann man die Zeit dehnen???

Und ich stimme zu, dass es wirklich nicht genug Zeit für alles gibt (es ist gerade so verallgemeinert und abstrakt formuliert).

Gleichzeitig schlage ich vor, Ihre Zeit bzw. die Aktionen, die Sie während dieser 24 Stunden ausführen, zu analysieren.

Ganz ehrlich, nicht für mich, sondern für dich selbst, wenn es dir wirklich wichtig ist, deine verschwendete Zeit zu finden und für dich zu behalten.

Ich schlage vor, ein Experiment durchzuführen.

Es ist ganz einfach auszuführen. Alles, was Sie brauchen, sind Sie, Ihr gewohnter Tag (3-5-7 Tage Ihres Lebens für die Reinheit des Experiments), ein Notizbuch und ein Stift. Wenn Sie es gewohnt sind, elektronische Notizbücher in Gadgets zu verwenden - Ok, die Ausrede "Ich habe keinen Stift und kein Notizbuch" ist auch willkommen und ausgeschlossen:)

Zeichnen Sie alles, was Sie tagsüber tun, mit Timing auf. Es ist effizienter, alle 30 Minuten aufzunehmen, maximal - jede Stunde. Zuerst wird es seltsam sein, es wird seltsam erscheinen und Sie werden vergessen, es aufzuschreiben. Um übermäßige Vergesslichkeit, "mädchenhaftes" Gedächtnis und plötzliche Amnesie-Anfälle zu vermeiden, können Sie einen Wecker in Ihrem Telefon stellen (an sich selbst getestet, es funktioniert).

Indem Sie dieses einfache Selbstbeobachtungsexperiment durchführen, werden Sie beginnen, die Zeit physisch zu spüren. Sie werden ihn genauer anschauen.

Außerdem schlage ich vor, den Satz "Ich habe keine Zeit" und alle angrenzenden Wörter (beschäftigt, keine Zeit usw.) aus Ihrem Wortschatz zu streichen. Solange du mit dir selbst sprichst (lies das Mantra) - es gibt keine Zeit, von diesen Worten wird es (Zeit) nicht mehr sein.

Ersetzen Sie diese Standardformulierung, eine automatische, sozialverträgliche und anerkannte Entschuldigung, die den Anschein einer Beschäftigung erweckt, durch eine ehrliche - "Ich habe das gar nicht", "Ich bevorzuge eine andere", "Ich habe eine Priorität jetzt und dies und das".

Priorität ist nicht das, was wir sagen. Priorität ist das, was wir wirklich tun

Wenn Sie mit dem Austausch beginnen, erhalten Sie Folgendes:

Es war - ich hatte Zeit, Sport zu treiben.

Es ist geworden - ich liege lieber auf der Couch / gucke einen Film / schlafe.

Es war - ich habe keine Zeit, eine Fremdsprache zu lernen.

Es ist geworden - meine Priorität ist es, auf einem Tablet / Telefon / Computer zu spielen, in sozialen Netzwerken / Online-Shops zu surfen.

Es war - ich habe keine Zeit für mein Privatleben oder ich habe keine Zeit, mit dem Kind zu kommunizieren.

Es ist geworden - mein erster Platz ist Karriere / Freunde / Kommunikation in sozialen Netzwerken.

Was wir nach einem solchen Austausch erhalten:

• Wir setzen unsere eigenen Prioritäten, oder besser gesagt, sie wurden schon lange gesetzt, jetzt beginnen wir, sie zu bemerken.
• Wir sehen, wo wir unsere Zeit verbringen.
• beginnen wir uns zu fragen, ob mir die Prioritäten, die es jetzt gibt, wirklich so wichtig sind oder nicht wirklich oder gar nicht das, was ich will?
• Wir hören auf, uns zu beschweren, uns wie Versager zu fühlen und Ausreden zu finden, und fangen einfach an, unsere eigenen bestehenden Prioritäten zu sehen.

Und hier beginnen wir zu analysieren, uns selbst und unsere Handlungen zu verstehen und verstehen uns manchmal aufrichtig nicht - wieso dachte ich, dass ich bis zu meinen Ohren beschäftigt war, aber es stellte sich heraus, dass ich 4-5 Stunden am Tag verbringe (bei am besten) ist nicht klar, was (hier wird jeder etwas Eigenes haben und gleichzeitig viele dasselbe).

Surfen in sozialen Netzwerken, sinnlose Korrespondenz in Kommentaren zu Posts (wieder irrt sich jemand im Internet), Fernsehsendungen schauen, Videos auf YouTube, 7-10 Tassen Tee/Kaffee mit Kollegen + ebenso viele Rauchpausen (wo können wir gehen ohne) und das ist Arbeitszeit, und dann bleiben wir lange bei der Arbeit (und der Chef ist ein Dreckskerl, er hat viel Arbeit reingesteckt) und wir tragen Arbeit nach Hause und gehen am Wochenende ins Büro.

Weil es viel Arbeit gibt … und der Chef … wir erinnern uns, er ist ein Bastard, aber in Wirklichkeit was? Aber tatsächlich nutzen wir unsere eigenen 24 Stunden am Tag nicht effektiv, der Kompass ist niedergeschlagen, die Prioritäten werden verschoben und nicht identifiziert.

Ich ermutige Sie nicht, super-mega-cool-störungsfrei-effiziente Bioroboter zu werden.

Ich bin für Effizienz für mich, für Umweltfreundlichkeit für mich, wenn Sie so wollen.

Ich meine, dass es genug Zeit gab und dass sie Freude hatten und Zeit hatten, sich zu freuen.

Dann liegt es an Ihnen, Schlussfolgerungen zu ziehen und Entscheidungen über Änderungen und Handlungen oder Unterlassungen zu treffen, die Wahl liegt immer bei Ihnen.

Sie wissen sehr gut, dass die wichtigste Ressource, die wir haben, die Zeit ist

Unabhängig davon, ob Sie Ihre Prioritäten äußern oder nicht, im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit und Ihres Handelns steht immer genau das, was Priorität hat, worauf Sie sich gesetzt haben. Genau damit verbringen Sie Ihre 24 Stunden am Tag (168 Stunden die Woche, 672 Stunden im Monat und 8.760 Stunden im Jahr).

Denken Sie darüber nach, wie Sie sie füllen. Welche Gewohnheiten verbrauchen die meiste Zeit.

Schreiben Sie in die Kommentare, welche Sache / Angewohnheit Sie für wichtig gehalten haben, aber tatsächlich hat sich herausgestellt, dass es nicht auf der Liste Ihrer heutigen Prioritäten steht.

Und was ist der erste Schritt, den Sie heute / morgen machen, damit diese eine Sache wirklich Priorität wird.

Ehrlich zu sich selbst zu sein macht Spaß.

Für mich bedeutet es, LEBENDIG zu sein und aufzuhören, ein Opfer der Umstände zu sein.