Sich Um Eine Frau Kümmern

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In der Geschichte der Menschheit haben Frauen immer unter Ausbeutung, Ungerechtigkeit und Erniedrigung gelitten. Seit Jahrhunderten haben Männer die Frauen dazu benutzt, die nächste Generation von Menschen zu gebären, die mit der Muttermilch die kulturelle Botschaft aufgenommen haben: "Eine Frau sollte leiden und sich selbst opfern."

Frauen sind es gewohnt, Opfer zu bringen. Sie haben es im Blut. Sie sind es gewohnt, sich selbst zu vergessen und sich um andere zu kümmern. Sie sahen, wie ihre Mütter dafür gelobt wurden, sich selbst zu vernachlässigen. Sie erinnern sich daran, dass sie als „undankbare Egoisten“bezeichnet wurden, weil sie versuchten, sich selbst anderen vorzuziehen. Und aus Sicherheitsgründen entschieden sie sich, ihre Macht aufzugeben und den Versuchen der Gesellschaft zu gehorchen, sie durch Angst und Glauben zu kontrollieren.

Leider werden auch heute noch viele Frauen so erzogen, dass sie Ehepartner, Kinder, Nachbarn, Fremde und Arbeit an die erste Stelle setzen. Damit sie weiterhin körperliche oder psychische Misshandlungen erleiden und ertragen können, opfern Sie ihre eigenen Interessen für andere. Schließlich verursacht die Sorge um sich selbst Schuldgefühle (deren Auftreten in einer Situation der Wahl natürlich ist) und Gefahr (schlecht sein, abgelehnt usw.).

Aber die Selbstfürsorge einer Frau ist eine Voraussetzung dafür, die Zukunft unseres Planeten zu verändern. Endlich aufhören, Leiden und Opfer an Ihre Kinder weiterzugeben und dadurch die Wahrscheinlichkeit ihres Glücks zu erhöhen. Die Frau hört auf, sich selbst zu vernachlässigen, und erklärt ihr Recht auf Sein. Über die Bedeutung Ihres Lebens.

Wenn eine Tochter sieht, wie ihre Mutter für sich selbst sorgt, fällt es ihr leichter, ihren eigenen Wert zu verstehen. Als ein Junge sieht, dass seine Mutter sich selbst liebt, beginnt er, die weibliche Natur zu respektieren.

Sich um sich selbst zu kümmern ist der Beginn einer lebenslangen Romanze mit sich selbst. Indem sie auf sich selbst aufpasst, gewinnt eine Frau die Kraft zurück, die viele versucht haben zu kontrollieren. Sie wird selbstbewusster, beginnt den Signalen ihres Körpers und ihrer Seele zu vertrauen, es wird schwierig, sie zu kontrollieren. Sie beginnt, zwischen Manipulationen zu unterscheiden und hört auf, sie durchzuführen - sie wählt sich selbst. Es fällt ihr leichter, ihre Grenzen zu verteidigen und „Nein“zu sagen und der anderen Person direkt in die Augen zu sehen.

Selbstfürsorge bedeutet die Fähigkeit, trotz der Meinungen und Kritik anderer in sich selbst würdig, rein und gut zu sehen. Es impliziert die Bereitschaft einer Frau, missverstanden zu werden, sich nicht wohl zu fühlen und für andere nicht gut genug zu sein. Zu lernen, auf sich selbst aufzupassen, erfordert einige Kühnheit, um Ihrer Weisheit und Intuition zu folgen; inneres Vertrauen, dass dies zu einem Ergebnis führt, das allen passt. Wie im Gleichnis von der jüdischen Mutter:

„Es war einmal eine arme jüdische Familie. Es gab viele Kinder, aber wenig Geld. Die arme Mutter arbeitete hart - kochte, wusch und schrie, verteilte Handschellen und beschwerte sich lautstark über das Leben. Schließlich ging sie erschöpft zum Rabbiner und bat um Rat: Wie wird man eine gute Mutter? Kam nachdenklich aus ihm heraus. Seitdem wurde es geändert. Die Familie hatte kein Geld mehr. Und die Kinder wurden nicht gehorsamer. Aber jetzt schimpfte meine Mutter nicht mit ihnen, und ein freundliches Lächeln verließ ihr Gesicht nicht. Einmal in der Woche ging sie auf den Markt, und als sie zurückkam, schloss sie sich den ganzen Abend in einem Zimmer ein. Die Neugier quälte die Kinder. Einmal haben sie gegen das Verbot verstoßen und sind zu ihrer Mutter gekommen. Sie saß am Tisch und trank Tee mit einem süßen Brötchen!

"Mutti, was machst du? Aber was ist mit uns?" - riefen die Kinder empört.

„Beruhigt euch, Kinder! - antwortete sie wichtig - ich mache dich zu einer glücklichen Mutter!.

Als Selbstfürsorge kann jede Aktivität angesehen werden, mit der sich eine Frau glücklich macht, indem sie bewusst Energie, Zeit und Geld in ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit investiert (das Schlüsselwort hier ist „bewusst“). Es ist etwas, das Freude bringt, auflädt und energetisiert. Es enthält:

1. Körperpflege (Schlaf, gesunde Ernährung, Wasserhaushalt, Massage, Spa, Maniküre, Haarpflege (Gesicht, Körper), Bad, Sauna, Yoga, Tanzen, verschiedene körperliche Aktivitäten, Spaziergänge, Rhythmen hören, Ruhe, Tiefen Atmung usw.)
2. Kreative und bereichernde Aktivitäten (Musik, Singen, Bücher lesen, Stricken, Sticken, Malen, Einkaufen, neue Sprachen lernen, Blumenpflege, Fotoshootings, Reisen, Lieblingsessen kochen, unnötige Dinge loswerden usw.)
3. Beziehungen (Unterstützung bekommen, zu Besuch gehen, um Hilfe bitten, mit Freunden und Gleichgesinnten kommunizieren, Liebe zeigen usw.)
4. Spirituelle und inspirierende Aktivitäten (Kommunikation mit einem Psychologen; Teilnahme an therapeutischen Gruppen, Schulungen; Meditation; Tagebuch führen (Dankbarkeit, Erfolg); neue Überzeugungen bilden (Affirmationen); Filme mit Sinn sehen; ins Theater, zu Konzerten, Ballett und Ausstellungen gehen, Museen usw.).

Auf sich selbst aufzupassen ist eine Angewohnheit, sich zuerst eine Sauerstoffmaske aufzusetzen. Zu wissen, dass es anderen das Atmen erleichtert.