Panikattacken

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In diesen Monaten gibt es viele Kunden mit Panikattacken. Männer kommen oft - und sie schämen sich furchtbar, schrecklich, denn es stellt sich heraus, dass Macho nicht nur weinen, nicht nur krank werden, sondern auch feige, denn was ist eine Panikattacke, wenn nicht die Erfahrung eines wilden, unkontrollierbaren Grauens.

Hier ist natürlich alles verloren, sie sterben, und wenn sie nicht sterben, sind sie "Psychos" und "Schizophrene". Und jetzt ist ihr Platz in der Psychiatrie bis ans Ende ihrer Tage. Vor ihnen erwartete sie, wie sie sagen, nur Freude.

Ihr Kollege am Nebentisch kann die Person mit Panikattacken sein. Oder Ihr Verwandter oder ein Kunde. Oder ein Mädchen, das du von Facebook kennst. Oder du.

Panikattacken sind so ein neuer Alkoholismus. Früher hätte ein Mensch ruhig und friedlich getrunken, aber jetzt ist er fit, effektiv, positiv und plötzlich gibt es eine Panikattacke.

Und er hat schreckliche Angst.

Zunächst kommt niemandem in den Sinn, dass die Psyche das Versagen verursacht. Der Körper scheint aufzugeben. Und die Symptome sind alle körperlich - Zittern, eine Hitzewelle oder akute Erkältung, plötzlicher Schwindel, Übelkeit oder Darmverstimmung oder das Gefühl, zu ersticken und das Herz hämmert wie verrückt und Vata in den Ohren. Vielleicht auf einmal oder in ausgefallenen Kombinationen

Hauptsache, dieser Zustand bricht plötzlich zusammen und entwickelt sich blitzschnell.

Und bei ihm ist immer Entsetzen und das Gefühl "Oh, der Schatten des großen Odin, hier ist der Tod." Ärzte verwechseln diese Bedingungen sehr oft mit einer hypertensiven Krise, weil es wirklich ähnlich ist. Eine Person startet laut Spezialisten ein Rennen und dann wie viel Glück. Im Idealfall wird bei mehreren solchen „Krisen“der Patient zum Neurologen geschickt und dann ist es schon ein Katzensprung zur richtigen Diagnose. Aber ich kenne einen krassen Fall, als eine Person mehrere Jahre mit einem eingebauten Herzfrequenzregler ging.

Warum kommt es zu einer Panikattacke? In den Büchern wird dies als "massive Störung der Abwehrkräfte" bezeichnet. Jeder von uns hat ein Abwehrsystem – psychologische Skalen, die uns vor der harten Realität schützen. Wie würden wir sonst mit der Erfahrung umgehen, unbedeutend und hilflos und die Welt als erstickend und gefährlich zu sein? Mit der Sinnlosigkeit des Lebens und der Unvermeidlichkeit des Todes. Und vieles mehr. Das Muster der "Schuppen" ist für jeden einzigartig, wie ein Fingerabdruck. Stellen Sie sich einen Zedernkegel vor. Manche Schuppen sind ordentlich und funktionieren einwandfrei, manche sind zu hart und zugewachsen und manche sind gar nicht gewachsen – erfolglos zum Beispiel wurde der Zapfen gegen den Mutterbaum gedrückt.

Wenn also immer wieder der Zedernzapfen unserer Psyche an den Stellen, an denen keine Schuppen vorhanden sind, auf Festigkeit überprüft wird, kann derselbe "massive Zusammenbruch" auftreten. Wenn die Psyche nichts zu reagieren hat, reagiert der Körper (ich vereinfache jetzt absichtlich. Sehr viel. Aber sonst gehe ich in die Wildnis).

Es gibt drei Dinge zu beachten. Zumindest. Erstens hat jeder von uns viele dieser dünnen Stellen. Zweitens ist subtil nicht immer eine schlechte Sache. Es gibt dort eine sehr empfindliche Haut, aber Sie erinnern sich wahrscheinlich an Situationen, in denen empfindliche Haut eine zusätzliche Quelle des Vergnügens ist. Und drittens kann das scheinbar harmloseste Ereignis dort zerbrechen, wo es subtil ist. Vor allem, wenn sich der Körper in einer aggressiven Umgebung befindet.

Und das war es tatsächlich, worauf ich hinauslief.

Wir alle befinden uns jetzt in einem aggressiven Umfeld. Dies ist auch der Winter, den wir durchgemacht haben. Ein lebender Organismus ist traditionell im Frühjahr erschöpft. Und die Krise - sie ist bereits in der ersten dumpfen Welle auf die einfachsten, nächsten Phänomene gesunken, wie den Weißkohlpreis und die Entlassung von Menschen aus unserem engsten Kreis. Und paramilitärische Propagandarhetorik über alle offiziellen Kanäle. Und laut dem Inoffiziellen, Gott verzeih mir, eine so offene Hysterie, dass selbst die offiziellen nicht so beängstigend wirken. Und der Krieg, der entweder geführt wird oder nicht geführt wird, und die Weltisolation, die entweder schon oder noch nicht ist - all dies zerfällt in unserer Psyche zu den einfachsten Elementen von "überleben", "kämpfen", "sterben", "töten". Auch wenn wir versuchen, in keiner Weise mit der Gesellschaft in Berührung zu kommen, gegenphasig zu leben, mit netten Menschen zu kommunizieren, gute Bücher zu lesen und den Fernseher wegzuwerfen – wir reagieren dennoch unbewusst. Es ist wie Strahlung – sie ist überall. Dies ist eine Frage für jeden - bin ich derjenige, der überleben muss oder derjenige, der töten wird? Soll ich mich verstecken oder angreifen? Und wenn Sie angreifen, werden sie bestraft? Oder ist schon alles möglich?

Das Angstniveau in der Gesellschaft steigt wie eine Temperatur. Auch das Aggressionsniveau. Sie sind in der Regel nicht voneinander zu trennen. Und ab dieser Temperatur auf unterschiedliche Weise, aber jeder von uns hat Fieber. Denn wir alle haben viele traumatische Erfahrungen von Großmüttern-Ur-Großmüttern und Ur-Ur-Urgroßen. Alles was mit Kriegen, Terror, Enteignung von Kulaken, Hunger und Terror zu tun hatte. Ohne sie wäre es fieberhaft, aber sie wird oft so lebendig, durch körperliche Reaktionen. In Form von Panikattacken.

Was zu tun ist?

Geh zu einem Neurologen, einem Psychiater oder einem Psychotherapeuten. Gehen Sie zu jemandem, und dort werden sie es herausfinden und Sie gegenseitig umleiten. Auf Empfehlung besser, da wir noch in Russland leben. Warten Sie nicht, bis die Panikattacken von selbst verschwinden, denn das werden sie nicht. Sagen Sie sich nicht "Reiß dich zusammen, Lappen" - um dich endlich zu schonen. Denken Sie daran, dass Panikattacken kein Satz oder für immer sind.

Wie jede Krise. Obwohl dieser Gedanke, um die Wahrheit zu sagen, nur wenige Menschen wärmt und selten jemanden tröstet.