2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ihr Ziel ist es nicht so sehr, das "Vergessen" abgeschlossener Beziehungen zu erreichen, sondern die Mechanismen des Prozesses der Entstehung von Beziehungen und des anschließenden Trennungsschmerzes zu klären. Zu verstehen, warum dies überhaupt nicht gelingt - es ist leicht, sich zu trennen. Sobald wir die Mechanismen verstehen, wie wir „involviert“und „involviert“wurden, verstehen wir, wie wir diesen Prozess umkehren können.
Beziehungskörper
Wenn zwei anfangen zu leben zusammen und lebe in einander, beginnt sich zwischen ihnen ein energetischer dritter Raum zu bilden, der vor ihrer Verbindung nicht existierte - das ist der "Körper der Beziehungen". Beziehungskörper, nachdem es sich gebildet hat, beginnt es von selbst zu existieren, obwohl es stark von den Handlungen und Gedanken der "Eltern" abhängt, die es geschaffen haben.
Stellen Sie sich das vor - Egregor. Ja, dies ist ein Egregor, der aus zwei besteht. Der Busch, den Sie gepflanzt und angebaut haben, bewässert mit Ihren Gedanken und Taten. Wir haben diesen "Busch" selbst gepflanzt, "und wir sind verantwortlich für das, was wir geboren haben …" und jetzt fordert er selbst Aufmerksamkeit von Ihnen und will schon alleine leben. Der Egregor der Beziehungen will leben. Das ist es Beziehung Körper.
Wenn Sie sich getrennt haben, hört der Egregor des "Beziehungskörpers" im Moment nicht auf zu existieren. Wir wissen, dass derjenige, der die Beziehung verlässt und beendet, ein Drittel des Schmerzes einer Trennung trägt und derjenige, der zurückbleibt, zwei Drittel trägt.
Der Zurückgebliebene ist ein Opfer der Umstände, und der Wegganger ist der Initiator des Bruchs. Initiatoren, Führer, Autoren sind eher bereit, Verantwortung für ihre Gefühle zu übernehmen (Verantwortung für ihre Gefühle sich selbst gegenüber).
Denke nicht, dass sie deswegen keine Schmerzen haben. Es gibt Schmerzen. Aber Schmerzen durch Schwere und "Vampirismus" Beziehungskörper sie haben mehr als ihre Vollendung. Deshalb sind sie die Initiatoren und haben sich von zwei Übeln für das kleinere entschieden - um die Beziehung abzubrechen. Der Zurückgebliebene will das natürlich nicht sehen. Sein eigener Schmerz überschattet seine Augen vor dem Schmerz anderer.
Was zu tun ist?
Hör auf, den Busch zu gießen. Hör auf, dich von deinen Gedanken zu ernähren Beziehung Körper, und es wird im Laufe der Zeit ohne Wiederaufladung, wie es gezeichnet wurde, im Energieraum schmelzen.
Wie soll man das machen, wenn der Rat „denk nicht an den weißen Affen“und „alles aus dem Kopf“nicht aufgeht? - fragst du.
Denken Sie an einen rosa Elefanten oder eine gefleckte Katze! -Ich werde dir antworten
Das heißt, das Geheimnis besteht darin, rechtzeitig zu erkennen "oh, ich fange wieder an, darüber nachzudenken …", und Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes Faszinierendes zu lenken. Wechsel das Thema.
Um mir selbst zu helfen, können Sie eine Liste schreiben, wie ich mir selbst helfen kann, schnell mit dem "Wässern des Busches" aufzuhören:
- einen Freund anrufen …
- gehe zu sozialen Netzwerken …
- lesen Sie den Artikel …
Das heißt, es ist geeignet, jedes Geschäft zu erledigen, das von mir maximale Aufmerksamkeit erfordert (das Geschirrspülen ist nicht geeignet).
Feuer mit Feuer bekämpfen
„Neue Beziehungen – Alte töten“, diese Weisheit ist so alt wie die Welt. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie von einer ernsthaften Beziehung in eine ebenso ernste und tiefe Beziehung gelangen, aber es geht hier nicht um Beziehungen, sondern um Eindrücke.
Sie brauchen neue Erfahrungen, deren Kraft die Helligkeit früherer Erinnerungen ersetzen kann. Neue Beziehungen, neue Kontakte und einfach neue Kommunikation – wählen Sie selbst, was zu Ihnen passt. Niemand ruft dich zur Unzucht auf, aber auch niemand verbietet dir. Merk dir das.
Es ist gut zu verstehen und sich daran zu erinnern, jedoch ist das Helle nie tief. Aber jetzt heilt die Helligkeit der Emotionen für dich, sie zieht dich aus der Tiefe, zieht dich aus dem Schmerz an die Oberfläche. Wo Sie in der Lage sind, sich selbst zu umarmen, sich aus zerbrochenen Fragmenten zu einem einzigen Stück zusammenzusetzen und zu verstehen, wer Sie sind und wohin Sie wollen.
Was zu tun ist?
Chatten Sie mit neuen und vergessenen alten Freunden. Vielleicht aus der Position "niemand irgendjemandem etwas schuldet" in eine neue Beziehung gehen. Im Voraus erkennen, dass es in erster Linie für die Stimmung ist - über das "Hier und Jetzt". Solch eine heilende Bewegung und "nichts Ernstes" - diese Formel kann sich vor den eigenen Erwartungen und Enttäuschungen schützen.
Dieser Ansatz ist eine Interaktion ohne egoistischen Konsumismus mit dem Ziel, sich selbst und die Welt zu diagnostizieren. Dies ist Intelligenz über "Wie kommunizieren die Leute jetzt und wie sehen sie mich?"
Schließlich haben Sie sich während des Eintauchens in die vorherige Beziehung sehr lange durch die Augen des vorherigen Partners wahrgenommen. Und das, sehen Sie, ist einseitig. Es ist an der Zeit, sich wieder zusammenzusetzen, Informationen über sich selbst zu aktualisieren, indem man sich in anderen neuen Menschen widerspiegelt.
Neue Menschen sind in erster Linie eine neue Wahrnehmung von sich selbst. Zweitens ist es eine neue Energie, die auch wichtig ist. Schließlich ist Ihr Beziehung Körper schon "heizt nicht".
Untersuche deine Gaben und deinen Groll
Nehmen Sie sich Zeit und schließen Sie diesen Absatz mit dem Satz „Ah, mir wurde klar, er hat mir Unterricht in Schmerz und Prüfungen gegeben. Partner – wow, wunderbar – das bin ich!“
Diese Ansicht reicht nicht aus. Dies ist eine negative Perspektive, bei der Sie sich selbst in ein gutes und Ihren Partner in ein schlechtes Licht rücken. Du spielst Großzügigkeit. Nein, es funktioniert nicht, denn es ist Selbsttäuschung.
Selbsttäuschung ist immer teuer. Sie bezahlen damit, dass Sie die Beziehung nicht im Kopf lassen können, die Zeit des Lebens läuft ab, Sie verlieren sie. Dies ist ein sehr teurer Preis.
Hier müssen Sie die Tiefe Ihres Grolls erkunden. Finden und sehen Sie, worauf dieser Groll beruht. Das heißt, Ihren "Mangel" zu finden.
Beispielsweise: Ich schrieb ihr Liebesbriefe, aber sie gab mir keine - es gab wenig Emotionen von ihrer Seite.
Ich habe ihm „alles von mir“gegeben, aber er hat bereitwillig genommen und „nichts gegeben“.
Im Allgemeinen wird jedes "Ich habe so viel" nicht durch Gegenseitigkeit ausgeglichen. „Ich bin so für ihn, aber er ist nicht so“ Erwartung, es ist der Boden für deine Enttäuschungen.
Nachdem ich diesen Punkt eines bestimmten gefunden habe Erwartungen, auf dem Ihr Groll gewachsen ist, überdenken Sie es und sehen Sie, dass eine echte Person wenig mit Ihren Erwartungen zu tun hat. Du hast es dir ausgedacht - Erwartung.
Und auch wenn er mit Ihnen gespielt hat und Ihre Behauptungen nicht sofort widerlegt hat, ist er dennoch nicht identisch mit Ihren Erwartungen. Er konnte in Ihrem Kopf (hinter dem nicht durchscheinenden Schädel) in Details und Details nicht sehen, Ihr Projekt „das helle Bild meines Partners“und hielt daher nicht durch, rechtfertigte es nicht. Schließlich hat er seinen eigenen Lebensplan.
- Sie haben nicht erwartet? Ach, tatsächlich? Hier ist ein unverschämter Mann, er hat sein Glück, mit dir zusammen zu sein, nicht geschätzt. Ja, er konnte es nicht zu schätzen wissen. Nun, das passiert auch. Einige sind "im Nachhinein" schlau.
Dies bedeutet, dass und Es gibt nichts, was von ihm beleidigt werden könnte, aber du musst von dir selbst beleidigt sein. Sie müssen selbst beleidigt sein, wer / wer sich dieses „helle Bild“und „Ihre himmlische Zukunft“ausgedacht hat.
Und da du dich selbst beleidigen kannst (das ist immer bitte), dann kannst du dir auch verzeihen, du Dummkopf.
Es stellt sich also heraus, dass Sie niemandem außer sich selbst vergeben müssen. Sich einem dummen Narren zu verzeihen, für naive Erwartungen, Behauptungen, es ist möglich und nicht so schwierig. Um dies zu tun, müssen Sie Ihrem allwissenden, weitsichtigen und allmächtigen Ego "die Krone entfernen" und Ihr wesentliches, echtes Mitgefühl zeigen. Nehmen Sie sich als kleines, geliebtes Kind in sich selbst ein. Ja, ich kann nicht immer alles wissen, naja, okay, und das passiert auch. Und das bin ich auch.
Es ist schwer, einem anderen zu vergeben. Weil es im Allgemeinen unmöglich ist, einem anderen zu vergeben
Anderen zu vergeben ist eine Panne. Du kannst nur dir selbst vergeben. Es gilt zu finden wofür: für Dummheit, für Extravaganz, für Offenheit, für Großzügigkeit, für Schwäche, für Hilflosigkeit usw.
Und akzeptiere, dass ich das auch bin. Ja, ich bin zufällig so. Dies ist fair, und daher können Sie ab diesem Zeitpunkt weitermachen. Schlüsse ziehen, neu anfangen, leben.
Nachdem du aufgehört hast, jemandem draußen zu vergeben, du schon wieder wandte sich der Zukunft zu … Ansonsten "gab es kein Leben". Denn beim Versuch, einem anderen zu vergeben, hast du dem Leben den Rücken gekehrt. Und das Leben hat dir im Gegenzug geantwortet. Und es war fair, schön und symmetrisch.
Weiter lieben
Dieser Punkt mag auf den ersten Blick dem ersten widersprechen, ist es aber nicht. Nachdem wir einen Kreis gebildet haben, treten wir einfach in die nächste Spirale ein, zu einer neuen Ebene des Verständnisses und der Liebe zum Leben.
Hier wird es relevant, dass wir nie aufhören, unsere Lieben zu lieben, es ist nur so, dass unsere Beziehung manchmal für einen der beiden aufhört, nützlich zu sein. Deshalb trennen wir uns.
Hier bleibt im „trockenen Rückstand“leichte Wärme.„Ja, dieser Mensch war in meinem Leben und er wird für immer eine Seite meiner Biografie bleiben – dank ihm und guten Mitreisenden“.
Hier sind wir tatsächlich aufgewachsen. Nachdem ich alles akzeptiert habe, was war und bereits bereit ist, sich wieder zu ändern „Hass für die Liebe“. Jetzt lieben wir uns selbst in Beziehungen, unsere hohen und niedrigen Impulse, unsere Reinheit der Gedanken und unser egoistisches Interesse. Sich selbst nicht beschönigen, aber nicht verunglimpfen. Hier sind wir bereit, das ganze Spektrum zu sehen. Ja, diese Erfahrung hat mich gemacht, mich entwickelt.
Dank ihm kann ich mich besser hören. Da, wie sich herausstellte, konstruktiv vergebend jemand ist, der in der Lage ist, einem anderen Liebe zu geben, ist eines der Zeichen der Qualitäten des Erwachsenen die Fähigkeit zu geben.
Jetzt in den Erinnerungen gibt es keinen Schmerz, "pinkelt" sich nicht an seinen Rufen und nähert sich im Raum - lass los. Lassen Sie es so weit gehen, dass wir die drei vorherigen Punkte überschritten haben.
Einige (nicht viele) folgen intuitiv diesem Weg, dem Weg, die Bedeutung von Beziehungen zu erkennen. Und sie verstehen, nicht so sehr warum, wie viel, warum all dies war und wie es mich ein Leben lang breiter und reicher machte.
Langes Looping an "Warum?", "Warum war das alles so?" - nicht hilfreich. "Warum" -es bringt uns dazu, uns der Vergangenheit zu stellen. ABER "warum" es war - stellt uns der Zukunft gegenüber. Wo willst du leben? Das ist es!
Was zu tun ist
Dank.
Wofür danken?
Danke, zumindest für die Tatsache, dass die Person einige Zeit ihres Lebens für Sie verbracht hat.
Seine Lebenszeit für jemand anderen zu verschwenden ist ein unschätzbares Geschenk. Er ist nicht zu vergleichen mit einer privaten Klärung dessen, was Sie/er sich konkret von der Beziehung wünschen. Es ist hilfreich, dies einmal zu erkennen.
Schätzen Sie den anderen, ja, Sie werden geschätzt.
Empfohlen:
Wie Man Einem Geliebten Menschen Hilft, Die Trauer Zu überwinden
Jeder von uns hat schon einmal Verlust oder Trauer erlebt. So funktioniert unser Leben. Aber jeder Mensch hat seine eigene Trauer. Dies kann das Ende einer Beziehung, der Verlust einer wichtigen Sache, der Tod einer wichtigen Person, der Tod eines Haustieres, ein Umzug in eine andere Stadt, der Verlust eines Arbeitsplatzes oder Status, eine schwere Krankheit oder der Verlust einer Körperteil und vieles mehr.
Ein Porträt Eines Geliebten Menschen Oder Wie Ich Für Mich Selbst Bräutigame Bestellt Habe)
Seit jeher ist es Tradition, an Heiligabend den verengten Mummer zu erraten, und heute habe ich mir überlegt, wie das geht. Und ich bin zu einem erstaunlichen Ergebnis gekommen - es funktioniert! Stimmt, ich habe nicht ganz geahnt, aber meine Bräutigame selbst gemacht, und es war nicht immer Heiligabend, aber es hat immer funktioniert.
Wie Kann Man Einen Geliebten Menschen Verlassen, Wenn Man Versteht, Dass Er Eine Ziege Ist?
- Lass uns doch nicht in den Noten schwören. - Wenn Sie Ihre Geliebte einfach "verlassen", benehmen Sie sich wie ein Drogenabhängiger, der beschlossen hat, aufzuhören. Sie haben sich entschieden, aber die Leiche löst nichts dergleichen und wehrt sich.
Wie Sie Mit Dem Verlust Einer Beziehung Und Dem Tod Eines Geliebten Menschen Umgehen Können
Manchmal ist die plötzliche Heirat einer Freundin oder die Abreise eines engen Freundes in ein anderes Land schmerzhafter als der Tod eines Verwandten. Für die meisten sozialisierten und geistig gesunden Menschen ist Einsamkeit nur eine vorübergehende Ressource, auf die wir regelmäßig zurückgreifen.
Lohnt Es Sich, Einen Geliebten Menschen Zurückzugeben?
Eines der schmerzhaftesten Probleme in einer Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau ist die Trennung oder Trennung. Bei dieser Gelegenheit gibt es normalerweise die meisten Sorgen. Die Gründe können sehr unterschiedlich sein, während der gemeinsame Wunsch eines der Partner, diese Beziehungen wieder aufzunehmen.
