10 Gewohnheiten Glücklicher Paare Aus Der Sicht Eines Psychiaters

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Der weltberühmte Psychiater Dr. Mark Golston über die Gewohnheiten glücklicher Paare, und übrigens, wenn Sie sich entscheiden, sie zu adoptieren, vergessen Sie nicht die Gewohnheit Nummer 7! Dr. Mark Golston ist ein international renommierter Psychiater und Autor mehrerer Bestseller. Darüber hinaus ist er auch ein aktiver Blogger. Und sein Artikel "10 Gewohnheiten glücklicher Paare" wurde bereits von mehr als einer halben Million Menschen aus aller Welt gelesen

Es spielt keine Rolle, in welchem Zustand sich Ihre Beziehung befindet – Sie werden immer noch daran interessiert sein zu lesen, welche Gewohnheiten Dr. Galston für wichtig hält, damit die Magie der Liebe zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten niemals endet.

1. Versuchen Sie gleichzeitig ins Bett zu gehen

Denken Sie an den Anfang Ihrer Beziehung zurück, als Sie den Moment nicht erwarten konnten, in dem Sie zusammen im selben Bett liegen, um endlich Liebe zu machen. Glückliche Paare widerstehen der Versuchung, zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett zu gehen gleichzeitig, auch wenn dann einer der Partner still ist, steht er auf, um Geschäfte zu machen, ohne den Schlaf eines geliebten Menschen zu stören.

2. Finden Sie gemeinsame Interessen

Nachdem das lodernde Feuer der ursprünglichen Leidenschaft erloschen ist und durch eine gleichmäßige Flamme der Liebe ersetzt wurde, stellen viele Paare fest, dass sie im Allgemeinen nicht viel gemeinsam haben. Unterschätzen Sie jedoch nicht die Bedeutung dessen, was Sie gemeinsam tun (und genießen) können. Und selbst wenn Sie nicht viele gemeinsame Interessen haben, finden Sie vielleicht etwas, das Sie beide anspricht (wenn Sie natürlich ein glückliches Paar sein möchten). Und vergessen Sie nicht Ihre eigenen Interessen und Hobbys - so werden Sie nicht nur für Ihren Partner interessanter, sondern sehen auch weniger abhängig von ihm aus.

3. Wenn ihr zusammen irgendwo hingeht - Händchen halten oder nebenher gehen

Wenn ein glückliches Paar irgendwohin geht, passiert es bei ihnen nicht, dass einer der Partner hinter dem anderen läuft oder vorausläuft - nein, sie gehen Händchen haltend oder zumindest nebeneinander. Sie wissen, dass der Wunsch, einander nahe zu sein, viel wichtiger ist als der Wunsch, zuerst irgendwohin zu kommen.

4. Machen Sie Vertrauen zu Ihrem üblichen „Regime“

Wenn (genauer gesagt, wann) Sie sich streiten oder streiten, wissen Sie, dass glückliche Paare glücklich sind, weil sie bereit sind, einander zu vertrauen und sich gemeinsam zu vergeben, um Misstrauen und Wut in sich selbst zu kultivieren.

5. Versuchen Sie, mehr darüber nachzudenken, was Ihr Partner richtig macht und weniger darüber, was er falsch macht

Wenn Sie nur bei Ihrem Partner nach Fehlern suchen, können Sie mir vertrauen - Sie werden sie in Hülle und Fülle finden. Aber genauso kann man gut darin finden. Es hängt alles davon ab, wonach Sie genau suchen. Glückliche Paare sind in einer positiven Stimmung.

6. Umarmen Sie sich, treffen Sie sich abends nach der Arbeit

Unsere Haut hat ein Gedächtnis für „gute Berührung“(Liebe), „schlechte Berührung“(Gewalt) und „keine Berührung“(Vernachlässigung). Und wenn Sie Ihren "Seelenverwandten" grüßen oder verabschieden und ihn mit Umarmungen begleiten, stürzen Sie sich buchstäblich in "gute Berührungen" - und diese helfen uns wiederum, alle Widrigkeiten zu ertragen.

7. Sagen Sie sich jeden Morgen "Ich liebe dich" und "Einen schönen Tag noch" /

Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich am Morgen mit einer guten Ladung Toleranz und guter Laune aufzuladen, mit der Sie Staus, lange Warteschlangen und andere unangenehme Phänomene bekämpfen können.

8. Sagen Sie sich jede Nacht gute Nacht – egal wie aufrichtig Sie es tun

Es sagt Ihrem Partner, dass Sie sich immer noch um Ihre Beziehung kümmern und weitermachen möchten, egal wie beleidigt Sie von ihm oder ihr sind. Dies deutet darauf hin, dass das, was zwischen Ihnen passiert, viel wichtiger ist als ein einziger unangenehmer Vorfall.

9. Denken Sie daran, sich gegenseitig zu fragen, wie es Ihnen geht

Denken Sie daran, Ihren Partner von Zeit zu Zeit zu Hause oder zur Arbeit anzurufen, um zu sehen, wie sein Tag läuft. Dies ist eine gute Möglichkeit, im Voraus zu wissen, was Sie von ihm oder ihr erwarten können, wenn Sie sich am Abend treffen. Wenn der Tag Ihres Partners zum Beispiel einfach schrecklich war, können Sie kaum erwarten, dass er Ihren wolkenlosen Tag wirklich genießt.

10. Seien Sie froh, zusammen gesehen zu werden

Glückliche Paare zögern nicht, sich den Menschen gemeinsam zu zeigen, außerdem genießen sie es, bei jeder Art von emotionalem Kontakt gesehen zu werden, sei es eine gewöhnliche Berührung auf Arm oder Schulter oder ein leidenschaftlicher Kuss. Und sie versuchen damit keineswegs, andere zu schockieren – sie wollen nur zeigen, dass sie zueinander gehören und damit zufrieden sind.

Die Gewohnheiten glücklicher Paare unterscheiden sich stark von denen unglücklicher Paare, aber was ist eine Gewohnheit? Es ist ein bestimmtes Verhaltensmuster, dem Sie automatisch folgen und dessen Aufrechterhaltung nicht viel Aufwand erfordert. Damit ein Verhalten zur Gewohnheit wird, muss es mindestens 21 Tage lang wiederholt werden – und wenn Sie die in diesem Artikel beschriebenen Verhaltensweisen annehmen, werden Ihre persönlichen Beziehungen sicherlich viel gesünder und glücklicher. Und denken Sie daran - wenn Sie es beim ersten Mal nicht schaffen, verzweifeln Sie nicht. Entschuldige dich einfach bei deinem Partner, bitte ihn um Vergebung und arbeite weiter an guten Gewohnheiten.

Gäbe es einen Schlüssel zum Glück in der Liebe und im normalen Leben sowie zum Erfolg, dann wäre ein Teil davon sicherlich der folgende: Hören Sie in einem Gespräch mit Menschen mehr zu als Sie sprechen, seien Sie mehr interessiert, als zu versuchen, sich zu interessieren, und bewundern Sie mehr als Freude.