2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es ist möglich zu erkennen, dass gleichzeitig etwas anderes passiert, was sichtbar ist, kann auf unterschiedliche Weise geschehen. Sie können zum Beispiel furchtbar müde werden, wenn Sie fast nichts tun. Oder beschweren Sie sich über Unaufmerksamkeit und Konzentrationsschwäche. Unangemessenheit, Unerwartetheit und Unverständlichkeit der eigenen Gefühle und Reaktionen.
Und dann ist es an der Zeit, die Frage zu stellen - ist es wirklich möglich, die Antwort auf diese Fragen von der Ebene des Verständnisses aus zu finden, auf der wir uns befinden? Oder bleibt etwas im Verborgenen und wie der graue Kardinal weiter seine Schlüsse zieht und Entscheidungen trifft, ohne zu sehr auf die realisierten Wünsche des Menschen selbst zu schauen, dann kann man innehalten. Und in dieser Verlangsamung höre zu, schau in dich hinein. Denn nur so lässt sich der berüchtigte „Ausrutscher“der Gefühle beeinflussen. In der Stille und Langsamkeit wird sicherlich etwas erscheinen, dem man sich meistens wirklich nicht stellen möchte, es kann sehr starke Gefühle geben, die lange zurückgehalten werden, ihre Existenz gar nicht zugeben oder die so groß sind und angeklagt, dass sie nicht zu Ende kommen können, aber unsere Psyche ist glücklicherweise weise. Manche Orte sind es nicht wert, alleine zu gehen. Ohne die sorgfältige Begleitung eines Psychotherapeuten. Daher verteidigt sich die Psyche, indem sie genau diese Unwissenheit und Nicht-Erkennung der Unterströmungen in den Gefühlen in den Vordergrund stellt. Und okay. Sie weiß besser, wie man überlebt, aber es gibt immer noch einen Weg, sich solche Zeiten zu erleichtern. Wenn Sie einen kleinen Schritt zurücktreten, werden Sie feststellen, dass unabhängig davon, ob wir die Anwesenheit von Vorgängen im Unbewussten erkennen oder nicht erkennen, die gleiche Energie dafür verschwendet wird. Und beträchtlich. Allerdings wird viel mehr für „Ignoranz“als für „Wissen“ausgegeben. Denn Zurückhalten und Verleugnen ist immer teurer, als nach Wegen zu suchen. Aber es ist kaum schwieriger. Mit Zurückhaltung wird immer viel Energie für Nebensächlichkeiten aufgewendet - für das Vortäuschen, dass nichts passiert; nach Workarounds zu suchen, um das zu tun, was direkt getan werden könnte, aber nicht, weil Sie sich weiterhin selbst täuschen müssen, d. jede Aktion zu diesem Thema sollte sich selbst nicht ähneln; Ressourcen für all dies zu finden ist auch "unter dem Schutz der Nacht", weil es unmöglich ist, die Realität zu erkennen. usw. Jeder Prozess, ob bewusst oder unbewusst, verbraucht unsere Energie. Und wenn wir uns jetzt entscheiden, keine eigenständige Reise in den Dschungel unserer Kindheitserinnerungen und der uns einmal zugefügten Straftaten (zum Beispiel) anzutreten, dann können wir zumindest zugeben, dass gerade in diesem Moment etwas anderes passiert. Und geben Sie ihm einen Platz in Ihrem Leben, indem Sie ihn mit einem persönlichen Symbol hervorheben, zum Beispiel können Sie eine Kerze anzünden. Lassen Sie es ohne religiöse und festliche Bedeutungen, sondern weisen Sie ihm intern den Status der Spitze des Eisbergs eines unsichtbaren inneren Prozesses zu, der kaum über das Wasser hinausragt, oder einer Girlande, eines Nachtlichts. Jedes kleine Licht, das den Tag irgendwo am Rande des Sehens begleitet, sein stilles Werk fortsetzt und die angespannte Seele von dem befreit, was sie jetzt nicht fassen kann. Manchmal kann sich herausstellen, dass eine Kerze nicht ausreicht. Dann sollte die zweite erscheinen. Und drittens. Und fünfter. Wie viel brauchen Sie. Wer weiß, wie viel parallel alles außerhalb der Grenzen unseres Bewusstseins fließt und einen Platz für sich sucht oder ein Haustier. Auch ihm kann die Symbolik des Inneren und Unsichtbaren, des Störenden gegeben werden. Und dann kann man durch die verspielte Katze die Freisetzung von Energie im übertragenen Sinne erleben. Lassen Sie sich durch den Appetit eines Frühstücksnagers von etwas sättigen. Lassen Sie sich durch den heulenden Hund langweilen und im Allgemeinen den Alltag. Was ständig im Hintergrund passiert, ist ein tropfender Wasserhahn, ein regelmäßig brummender Kühlschrank, eine ohrenbetäubende Uhr, die lautlos tickt. Jedes dieser Phänomene kann nützlich sein, wenn man es bewusst zu „äußeren Trägern" undifferenzierter innerer Spannung macht. Teilweise hat diese Idee etwas mit Feldtheorie und mit NLP-artigen „Ankern" gemein. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass es sich eher um einen Blitzableiter handelt - eine Möglichkeit, den Innendruck zu entlasten, eine Explosion zu verhindern, das Unmögliche zu lindern, nicht was zu ändern, sondern sogar zu realisieren.
