Paradoxe Sorge Um Die Lieben. Was Nicht Zu Tun Ist

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Im Kreise meiner Familie ist ein Mann gestorben. Ein Freund unserer Familie ist gestorben. Diese Veranstaltung hat viele Gedanken und Erfahrungen in Bezug auf die Regeln für das Erleben von Trauer aufkommen lassen.

Was nicht zu tun ist:

Verstecken Sie den Tod, besonders vor Ihren Lieben.

In meiner psychotherapeutischen Praxis gab es Fälle, in denen einem nahen Familienmitglied die Wahrheit jahrelang verborgen blieb.

Sie sagten dem Kind sechs Monate lang nicht, dass seine Mutter gestorben war, sie „passten auf“; verheimlichte vor der Großmutter, dass ihr Sohn gestorben sei, "sie hatten Angst, sie zu verärgern".

In diesen Momenten verfalle ich in eine Betäubung, es fällt mir sogar schwer zu argumentieren, warum dies nicht getan werden sollte. In diesem Fall beginnt ein Mensch, der in Unwissenheit lebt, in zwei parallelen Realitäten zu existieren - in einer Realität - er fühlt, dass etwas passiert - er sieht Anzeichen von Trauer in der Familie, spürt es mit seiner Haut - Trauer kann nicht verborgen werden, es liegt in der Luft. Er fühlt, dass etwas passiert ist, aber als er versucht, zu klären, was ihm passiert, wird ihm gesagt: „Alles ist in Ordnung, wie es Ihnen scheint. Alles ist gut." "Mama war gerade auf Geschäftsreise." "Er ruft einfach nicht an, er hat viel zu tun."

Ein Gefühl des kompletten Wahnsinns … Wenn man das Gefühl hat, dass etwas passiert, einem aber ständig das Gegenteil gesagt wird, ist es so kurz und verrückt, verrückt zu werden, in einer doppelten Realität.

Warum sagen sie nicht: "Er/sie wird diese Nachricht nicht überleben."

Der Tod gehört zum Leben. Ein Erwachsener hat eine Verlusterfahrung.

Das Kind hat diese Erfahrung möglicherweise nicht, also sagen sie es ihm und wählen Wörter, die in seinem Alter verständlich sind. ABER SPRECHEN!

Je jünger das Kind, desto fabelhafter und metaphorischer ist die Geschichte.

„Mama ist in ein fernes Land gegangen, aus dem es kein Zurück mehr gibt. Für immer verlassen. Wir alle weinen und vermissen sie. Sie wird nie zurückkehren."

Es ist durchaus möglich, dass ein älteres Kind sagt, dass seine Mutter tot ist und so viel darüber spricht, wie es nötig ist.

Den Tod eines geliebten Menschen vor einem Erwachsenen zu verbergen, ist blanker Hohn. Es lohnt sich zu überlegen, warum es so grausam ist, sich um ihn zu kümmern und so wichtige Neuigkeiten für ihn zu verbergen.

Vermeiden Sie Beerdigungen, indem Sie versuchen, sich lebendig an einen geliebten Menschen zu erinnern.

Eine der Anfangsstadien der Trauer ist die Verleugnung. Es ist sehr schwer zu glauben, dass ein Mensch, der gestern noch lebte, heute gestorben ist. Dass er nicht mehr da ist.

Die Beerdigung soll Ihnen helfen, diese Phase zu überstehen. "Sehen Sie mit meinen eigenen Augen". Alle Rituale mit Mahnwache in der Nähe des Sarges, mit dem Werfen einer Handvoll Erde - Schritt für Schritt bringen einen Menschen zur Erkenntnis, was genau passiert ist.

Oft erst in den letzten Momenten, wenn der Sarg schon mit Erde bedeckt ist, gelingt es den Männern zu weinen. Erkenne was passiert ist und lass die Kontrolle für einen Moment los. Es ist wichtig, diese Schluchzer beizubehalten und die Person nicht zu beschämen und zum Schweigen zu bringen.

Zuvor luden sie sogar professionelle Trauernde ein, mit ihren Klagen die Trauer zu wecken und ihnen die Möglichkeit zu geben, lebensspendende Tränen zu vergießen.

Intoleranz gegenüber starken Gefühlen lässt uns einen anderen Menschen in seiner Trauer abschneiden. Der Umgang mit akuter Trauer ist eine große Herausforderung. Aber in diesem Fall reicht es, einfach zu sein - nicht die Klappe zu halten, sich nicht zu schämen, nicht wegzulaufen. Und einfach zuhören und dabei sein.

Bei einem kleinen Kind muss immer jemand in der Nähe sein. Nur im selben Raum. Nicht imposant. Nur um deutlich zu machen, dass er nicht allein ist.

Kanonisieren Sie den Verstorbenen. Sein Zimmer zu machen ist ein Mausoleum, und seine Sachen sind Schreine.

Sicher war er nur ein Mann und weder perfekt noch ein Heiliger.

Manche seiner Sachen können für einen Lebenden nützlich sein, manche brauchen sie nicht mehr, und etwas besonders Wertvolles kann in Erinnerung bleiben.

Widme dein Leben der Suche nach dem Täter.

Dies ist der Weg ins Nirgendwo. Die Notwendigkeit, die Leere zu füllen und jemanden zu finden, an dem Sie all das Böse beseitigen und alle Rechnungen präsentieren können.

Essen mit Schuldgefühlen.

Was passiert ist, kann nicht zurückgegeben werden.

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die den Tod von Angehörigen durchleben, und weiß, wie schwer es ist, die wahren Grenzen meiner Verantwortung zu erkennen.

Stoppen Sie Ihr Leben in Erinnerung an einen geliebten Menschen. Begrabe dich mit ihm.

Es gibt einen solchen Ausdruck „Leben in Gegenwart des Abwesenden“. Er ist schon lange weg, aber sein ganzes Leben wird so aufgebaut, als ob er dort wäre.

Im Durchschnitt dauert der Trauerprozess etwa 1,5 Jahre. Wenn dieser Prozess in dieser Zeit nicht gezielt aufhört oder kein weiterer Verlust auferlegt wird, durchläuft der Mensch alle Stadien der Trauer und wird wiedergeboren, beginnt wieder in voller Kraft zu leben, schmiedet Zukunftspläne, schließt neue Freundschaften, lass jemanden in sein Herz.