2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie gehe ich mit polaren Gefühlen gegenüber einer Person um?
Viele unserer Gefühle sind immer an wichtigen Beziehungen im Leben beteiligt. Und alles ist in Ordnung, wenn es sich um die gleiche Art von Gefühlen handelt - Liebe, Zärtlichkeit, Anerkennung, Dankbarkeit. In einer Beziehung ist alles einfach, wenn wir nur die Gefühle haben, die sich zum anderen hingezogen fühlen. Und auch wenn Gefühle nur abstoßen, ist alles auch einfach. Das ist uns zumindest klar. Ich liebe - ich bin Freunde, ich mag nicht - ich kommuniziere nicht. In solchen Fällen werden Beziehungen aufgebaut oder nicht aufgebaut.
Schwierigkeiten entstehen, wenn diese und andere Gefühle gleichzeitig vorhanden sind.
Ambivalente Gefühle für eine Person sind keine Seltenheit. Und es passiert oft, dass wir gleichzeitig lieben und hassen, sehen wollen und nicht sehen wollen, wütend werden und Zärtlichkeit spüren. Solche Cocktails verursachen die meisten Fragen und die meiste Verwirrung. Diese Polarität wird oft zu einer Bitte um Psychotherapie.
Sie müssen etwas mit der Person und der Beziehung entscheiden, - sagt man in solchen Fällen. Und wie entscheidet man, ob nicht klar ist, ob man liebt oder hasst?
Wenn dies in Ihrem Leben passiert ist, stellen Sie sich eine Frage: Ist es für Sie wichtig, mit dieser Person zu kommunizieren oder nicht? Wenn es wichtig ist, dass Sie sich bei der Kommunikation mit dieser Person nicht zwingen, wenn Sie sich nicht zwingen, wie es oft bei der Kommunikation mit uns nicht nahestehenden Verwandten der Fall ist, dann ist es sinnvoll, sich um eine Etablierung zu bemühen Kommunikation.
In diesem Fall sind diese Bemühungen nicht gewollt
Es gibt Gefühle, die an der Oberfläche liegen. Wenn Sie zum Beispiel Ekel für eine Person empfinden, dann kann es nicht nur Ekel sein. Offensichtlich gibt es außer ihm noch andere, nicht weniger starke Gefühle. Es kann Zärtlichkeit, Dankbarkeit, Wärme, Angst sein.
Die Kraft eines jeden Gefühls ist stark, wenn Sie die anderen Gefühle nicht bemerken
Aber wenn Sie die Frage beantworten, ob Sie wirklich mit der Person kommunizieren möchten, ob es Ihnen wichtig ist, dass die Person in Ihrem Leben bleibt, werden sich andere Gefühle manifestieren.
Und dann wird das Bild klarer. Sobald Sie etwas anderes sehen, werden Sie neben dem, was Sie bereits sehen, auch entdecken, wie Sie in Ihren Gefühlen für einen Menschen frei werden. Wenn Sie Ekel empfinden, werden Sie mit diesem Gefühl freier. Das wird Sie nicht los, die Ambivalenz wird bis zu einem gewissen Grad bleiben. Aber zu erkennen, dass es in dieser Beziehung sowohl Liebe als auch Ekel gibt, wird es dir leichter machen, damit umzugehen.
Ekel ist nützlich – er macht uns lebendig, markiert Grenzen im Kontakt und beugt Vergiftungen vor. Auch Ängste sind gefragt. Alle Gefühle, die gebraucht werden können, werden gebraucht. Und wenn Sie alle in einer Beziehung zu einer anderen Person akzeptieren, muss dies diese Beziehung nicht unbedingt zerstören. Dadurch werden sie freier.
Ekel ist eine Reaktion auf übermäßigen Kontakt. Wenn ja, ist es sinnvoll, Grenzen zu bauen. Wenn Sie Angst empfinden, ein Gefühl der Zärtlichkeit und Dankbarkeit gegenüber derselben Person - geben Sie all diesen Gefühlen die Möglichkeit zu leben.
Dieser ganze Cocktail ist ein Gesprächsthema. In einem Fall über das Bauen von Grenzen, im zweiten - über Dosierungsreaktionen, im dritten - über Werte, im vierten - darüber, wie wertvoll es für Sie ist, mit einer Person zusammen zu sein. Wenn Sie alle Gefühle im Kontakt entfalten lassen und anfangen zu sagen, dass Sie nicht mögen, wo Sie sich unterscheiden, wie Sie sich unterscheiden und neue Grenzen bauen, wird die Ambivalenz von Gefühlen höchstwahrscheinlich ihren Grad verringern und ein Gefühl wird als ein Basis. Und dies wird die Antwort auf die Frage sein, was zu tun ist. Nur diese Antwort wird klingen - wie Sie es damit tun.
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