2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht weiterkommen
Beispielsweise:
- es gibt kein Vertrauen in sich selbst, Ihre Fähigkeit, damit umzugehen;
- das Endziel nicht verstanden wird;
- Sie verstehen den Prozess selbst nicht gut, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben;
- es gibt keine Unterstützung unter den Menschen um Sie herum;
- es gibt keine Fähigkeit, um Hilfe zu bitten;
- es besteht kein Wunsch nach Enttäuschung über sich selbst oder das Ergebnis;
- um von möglicher Kritik wegzukommen;
- um Selbstbeschuldigung zu vermeiden - den Fall nicht auf einen anderen zu übertragen oder ihn zu beschuldigen, wenn das Ergebnis negativ ist;
- wissen nicht, was sie mit dem Ergebnis anfangen sollen;
- Das Ende des Prozesses als solches erschreckt, Sie sind mit einem Gefühl der Verwüstung konfrontiert, das Sie vermeiden möchten.
Nehmen Sie sich 15-20 Minuten Zeit für sich selbst und beantworten Sie die Fragen, um genau zu verstehen, warum Sie die Dinge nicht beenden wollen
- Welches Gefühl haben Sie, wenn Sie ein Unternehmen gründen?
- Wollen oder sollten Sie dies tun?
- Verstehst du den Unterschied zwischen „wollen“, „können“und „sollten“? Zwischen "ich brauche" und "wichtig für mich" etwas zu tun? Was ist für Sie der Unterschied?
- Wie fühlst du dich, wenn du es tust?
- Unterteilen Sie die Aufgabe in Etappen?
- Gibt es Unterstützung in Ihrem Umfeld – in Ihrer Familie, unter Freunden oder Kollegen, Gleichgesinnten, einem Psychologen, einem Coach, einer Interessengemeinschaft?
- Können Sie um Hilfe bitten? Wie und mit wem?
- Gönnen Sie sich eine Pause? Wie entspannst du dich?
- Was erwarten Sie von sich selbst aufgrund des Verfahrensabschlusses?
- Was wird sich in Ihrem Leben ändern, wenn Sie damit fertig sind?
- Wie fühlst du dich, wenn du fertig bist?
- Loben Sie sich selbst, schenken Sie sich Geschenke für die Erledigung eines Falls oder eines Teils davon? Wenn nicht, legen Sie los!
Sicher, es gibt positive erfahrungen in deinem leben - es gibt Dinge, Ziele und Aufgaben, die Sie erledigt oder erreicht haben. Denken Sie darüber nach, wie es passiert ist. Denken Sie daran, wie Sie sich gefühlt haben, was Sie gefühlt haben und was Sie dachten, als Sie sie taten. Und wie sie dazu kamen. Immerhin hast du es geschafft.
Empfohlen:
Wie Kann Man Aufhören, Sich Selbst Zu Kritisieren Und Anfangen, Sich Selbst Zu Unterstützen? Und Warum Kann Ihnen Der Therapeut Nicht Sagen, Wie Schnell Er Ihnen Helfen Kann?
Die Gewohnheit der Selbstkritik ist eine der zerstörerischsten Gewohnheiten für das Wohlbefinden eines Menschen. Vor allem für das innere Wohlbefinden. Äußerlich kann eine Person gut und sogar erfolgreich aussehen. Und innerlich - sich wie ein Nichts zu fühlen, das mit seinem Leben nicht fertig wird.
„Freelance“und „Homeschooling“– Ursache Für Psychosomatische Störungen Oder Folge?
Wenn ich diese Frage aufwerfe, werde ich sofort einen Vorbehalt machen, dass Freelancing für Freelancing anders ist (wie Homeschooling) und wir sprechen nicht über die seltenen Fälle, in denen eine Person um die Welt reist und mit einer großen Anzahl von Menschen interagiert, sondern über die heute häufigeren - Arbeiten von zu Hause, über das Internet, per Telefon usw.
Ich Vermisse Nicht, Ich Rufe Nicht An, Ich Weine Nicht
Es gibt so ein Wunder auf der Welt - Psychotherapie. Seine wichtigste wundersame Eigenschaft ist, dass Sie mit einem bestimmten Ziel zur Therapie gehen: den ganzen "Müll" wegzuwerfen, zu heilen. Aber der ganze Trick ist, dass du geheilt bist, wenn dein "
Wie Kann Ich Mich Von Meinen Eltern Trennen Oder Warum Ich Nicht So Lebe, Wie Ich Es Möchte
Ksenia Wittenberg, Psychologin, Traumatherapeutin . Die emotionale Trennung von den Eltern erfordert manchmal ernsthafte Arbeit an sich selbst im Erwachsenenalter. Die Beziehung zu den Eltern ist für die meisten ein Problem Etwa ein Drittel aller Kundenanfragen beziehen sich auf die Beziehung zu den Eltern.
Ich Möchte, Aber Ich Kann Nicht Was Tun, Wenn Sie Nicht Die Kraft Haben, Das Zu Tun, Was Sie Tun Möchten?
Stellen Sie sich eine Situation vor, in der Sie etwas tun wollen, wirklich wollen, aber nicht die Kraft dazu haben. Es gibt keine körperliche Kraft, Sie legen sich hin und liegen flach. Und ich möchte wirklich etwas extrem für dich tun, aber du kannst nicht.
