2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Glück kann man erreichen, indem man den Geist trainiert!
Die Herangehensweise des Dalai Lama an das Glück beruht stark auf Lehren, Argumentieren und Training des Geistes. Er erklärt, dass wir durch innere Disziplin eine Veränderung unserer Haltung, unserer Weltanschauung und unserer Lebenseinstellung erfahren können.
✨ Im Buddhismus wird Kausalität als Naturgesetz akzeptiert. Wenn es daher bestimmte Arten von Ereignissen gibt, die Sie in Ihrem Leben nicht haben möchten, besteht der beste Weg, sich gegen die auftretenden Ereignisse zu verteidigen, darin, sicherzustellen, dass die kausalen Bedingungen, die diese Ereignisse normalerweise verursachen, nicht auftreten.
Wenn es ein Ereignis gibt, das Sie möchten, sollten Sie nach den Ursachen und Bedingungen suchen, die dieses Ereignis auslösen.
✨Das gleiche Kausalitätsprinzip kann auf deine mentalen Zustände angewendet werden.
☝️Wenn du Glück willst, musst du die Faktoren identifizieren, die zu Glück führen und die Faktoren, die zu Leiden führen. Sobald Sie dies getan haben, können Sie nach und nach Folgendes tun:
⭐️Beseitigen Sie die Faktoren, die zu Leiden in Ihrem Leben führen.
⭐️ Entwickle jene Faktoren, die zum Glück führen.
Das heißt, eine Person erreicht Glück, indem sie lernt, welche mentalen Zustände kultiviert und welche beseitigt werden sollten, und dann ständig bemüht ist, dieses Wissen zu verwirklichen.
✨Der Dalai Lama erklärt, dass Selbsterziehung, die sich genau auf das Verstehen und Anwenden der Faktoren konzentriert, die zu dauerhaftem Glück führen, entscheidend ist, denn je tiefer Sie wissen, was wirklich zu Glück führt und was nicht, desto effektiver werden Sie beim Erreichen des Glücks sein.
Hier sind drei Wege, die der Dalai Lama empfiehlt, um Glück zu entwickeln:
Trainiere deinen Geist, um Glück zu akzeptieren
Ändere deine Perspektive
Entwickle Mitgefühl und Altruismus
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