Warum Einen Psychologen Bezahlen, Wenn Man Freundinnen Hat?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Kürzlich stieß ich auf einen Ausschnitt aus der Fernsehserie "Sex and the City", in der Carrie ihre Freunde mit Geschichten quälte, was für eine Ziege der Mann ihrer Träume war, wie er eine so schöne, kluge und witzige, außergewöhnlich, talentiert, sexy - Carrie und dass er einen Finger hatte, sie ist es nicht wert und wird ihm bald in die Ellbogen beißen, wenn er merkt, wen er verloren hat! Aber es wird zu spät sein!

Wie konnte er MICH gegen ein dünnes Model Natasha eintauschen und sie heiraten! Wie blind und undankbar muss man sein! Eines Tages wird er alt und einsam sterben und er tut mir leid! Er hat seine Chance verpasst.

Anfangs hörten Carries Freunde lange und standhaft ihren Leiden zu, aber nach einer Weile waren sie so müde von diesem endlosen Strom von Worten und Emotionen, dass sie beschlossen, ihr die Wahrheit zu sagen: "Du bist besessen von deinem Mann Träume, wir haben es satt, es gibt keine Kraft mehr." …

Carrie antwortet verärgert: "Ist es nicht möglich, im Moment der Trennung vor seinen Freundinnen zu jammern?"

Die Freundinnen sind sich einig: "Kannst du natürlich, aber wäre es nicht besser, vor einem Psychologen zu jammern?"

Carrie ist beleidigt überrascht: "Warum jemanden bezahlen, wenn man sich umsonst die Seele ausschenken kann und dabei noch etwas zu trinken hat? Ich brauche keinen Profi, ich habe dich."

Worauf Samantha sagt: "Ja, auch für 10 Minuten - dann schalten wir den Sauerstoff ab und den Kontrollschuss." Carrie ist wieder beleidigt: "Ich brauche keine Therapie, ich brauche neue Freunde."

Worauf die Freundinnen antworten: "Wir sind genauso ausgeflippt wie du. Es ist, als ob ein Blinder den anderen führt. Manchmal ist es hilfreich, mit jemandem aufgeschlossen zu sprechen."

Dieses Fragment aus dem Film erinnerte mich an meine Vergangenheit, als ich auch meine Freunde mit meinen emotionalen Erfahrungen über eine andere gescheiterte Beziehung ärgerte.

Zuerst hörten sie gerne zu und unterstützten mich, gaben Ratschläge, boten an zu punkten, warfen mir alles aus dem Kopf, sie sagten, dass diese Person einfach nicht zu dir passt und sie nicht sieht. Im Allgemeinen haben sie mich auf jede erdenkliche Weise unterstützt, mir Ratschläge gegeben!

Aber ihre Geduld hatte ein Ende. Es waren immer noch Gefühle in mir, ich leckte immer noch meine Wunden nach einer weiteren Enttäuschung, und sie hatten einfach nicht die Kraft, zuzuhören. Ich merkte, dass ich sie schon mit meinem ständig leidenden Aussehen eines Opfers nervte. Immerhin wiederholte sich das im Laufe der Jahre.

Die Menschen als Objekte der Liebe veränderten sich, aber das Wesen des Leidens blieb gleich. Ein und dieselbe Geschichte wiederholte sich in meinem Leben, wie eine Melodie auf einer abgenutzten Schallplatte. Und ich verstand überhaupt nicht, was in meinem Leben passierte und dass ich in das gleiche Szenario verfiel.

Ja, ich nahm meine Freunde auch übel, weil sie mein Gejammer überdrüssig waren, und ich litt weiterhin allein in herrlicher Isolation, weil ich dachte, niemand verstand mich. Damals existierte mein Weltbild einfach nicht, dass ich mich an einen Psychologen wenden könnte.

Vielmehr hörte ich von solchen Menschen, aber sie erschienen mir irgendwie distanziert, unverständlich, seltsam, dass sich psychisch kranke Menschen, die ihre Probleme nicht selbst bewältigen können, an sie wenden. Und wenn ich zu einem Psychologen gehe, dann gebe ich irgendwie meine Schwäche zu.

Zuzugeben, dass ich versagt habe und jemanden um Hilfe zu bitten, ist, als würde ich mein Problem, meine Niederlage, eingestehen. Also dachte ich mir damals. Nun, ich bin stark und gesund, ich kann es selbst schaffen! Mir geht es gut, ich bin nicht krank!

Und überhaupt, wie kann ich zu einem völlig Fremden gehen, weil ich ihn nicht kenne, kann ich ihm vertrauen, wie kann ich mich öffnen. Ich lese die Bücher lieber selbst und schaue mir das Video an und finde es heraus. Ich bin kein Narr!

Also sah ich für mich keine Möglichkeit, meine Probleme mit einem Psychologen zu lösen, und ich verstand auch nicht die Leute, die sich an Psychologen wenden.

Jahre vergingen und ich habe wirklich viel selbst herausgefunden, Berge von Büchern, Artikel wurden neu gelesen, Gigabyte Videomaterial überarbeitet. Mir wurde klar, wie viel im Leben mit Hilfe der Psychologie verändert werden kann.

Aber ich stieß auf ein Problem, das ich nicht selbst lösen konnte. Und ich kam auf die Idee, zu einem Psychologen zu gehen. Mir wurde geraten, einen guten Gestalttherapeuten zu haben und ich habe mich für dieses Experiment entschieden.

Ich erinnere mich, wie sehr ich nervös war und die Nacht vor unserem Treffen nicht geschlafen habe. Gedanken drehten sich in meinem Kopf:

Wer ist sie, was ist sie, wie wird sie auf mich reagieren, wie kann ich mich einem völlig Fremden öffnen, worüber werden wir reden?

Plötzlich mögen wir uns nicht oder passen nicht zusammen. Ich war sehr ängstlich und schämte mich, etwas über mich zu erzählen, vor allem warum ich gekommen war, etwas, das ich alleine nicht bewältigen konnte.

Ich stellte mir vor, dass es eine solche Mutter wäre, die mich unter dem Mikroskop untersucht, mich verurteilt, das Leben lehrt und Diagnosen stellt.

Kann sie mir helfen? Wird sie meinen Schmerz verstehen? Wie können einfache Gespräche generell helfen - dachte ich. Ich hatte Angst, aber gleichzeitig interessant.

Und es tat mir auch leid, Geld für einfache Gespräche zu bezahlen, warum bezahlen? Wenn Sie nicht bezahlen können? Wie Carrie sagte. Vielleicht löst es sich irgendwie von selbst und wird besser?

Ich dachte, Gott, warum habe ich das getan, warum einen Termin gemacht, ich kann alles absagen und in Frieden leben. Es scheint, dass alles in Ordnung ist. Jetzt weiß ich, dass die meisten Menschen einem solchen inneren Widerstand gegenüberstehen.

Ich fasste jedoch Mut und ging mit einem längst vergessenen Gefühl zum Meeting, wie vor einer Prüfung. Ich beschloss, nur einmal zu gehen, es irgendwie zu überleben und es dann unter irgendeinem Vorwand zu entsorgen.

Was ist als nächstes passiert, fragen Sie?

In der ersten Sitzung erhielt ich von meinem Psychologen so viel Akzeptanz, Wärme, Verständnis und Nicht-Bewertung, dass ich sprachlos war.

Sie sehen mich, sie verurteilen mich nicht, sie verstehen mich, sie bestrafen mich nicht, sie werten mein Leiden nicht ab! Ich war in einem angenehmen Schockzustand, als ich eine neue Erfahrung der Interaktion mit einem mir zuvor unbekannten Fremden machte.

Und ich habe mich auf das nächste Treffen gefreut, weil sie mir so gut gefallen haben. Trotzdem erlebte ich jedes Mal vor der Sitzung Widerstand und wollte fliehen. Aber als das Treffen zu Ende war, dachte ich, wie gut es war, dass ich gekommen war.

Ich erinnere mich noch an viele Momente und Einsichten und sie helfen mir in meinem Leben. Ich habe mich noch mehr kennengelernt. Obwohl viele der Erkenntnisse nicht angenehm waren, waren sie die nützlichsten und förderten mich am meisten.

Unsere gemeinsame Arbeit ging weiter und immer häufiger ertappte ich mich bei dem Gedanken, dass ich dasselbe machen möchte, ich möchte Psychologin werden! Mir hat dieser Prozess so gut gefallen - aufrichtige, nicht wertende Kommunikation mit einer Person von Herz zu Herz und den Ergebnissen und Transformationen, die auftreten können. Es ist, als würde man die Seelen der Menschen berühren, Beziehungen auf einer völlig neuen Ebene der Interaktion aufbauen. Es war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich.

Wahrscheinlich hatte ich das Glück, zu meiner Psychologin gekommen zu sein und erinnere mich mit großer Wärme und Dankbarkeit an sie und unsere gemeinsame Arbeit.

Viele Jahre sind vergangen und nun bin ich selbst Psychologin geworden und setze auch meine persönliche Therapie fort. Natürlich hat sich meine Meinung über Psychologen, Klienten und ihre Arbeit komplett geändert.

Und wenn Sie unser Beispiel mit Carrie nehmen.

Was ist der Unterschied zwischen einem Freund und einem Psychologen - hier und da sprechen wir uns aus und es wird einfacher. Manchmal können wir einem Freund jedoch nicht alles 100% aufrichtig sagen. Wir können Einschränkungen haben, gegenseitige Bekanntschaften, eine Freundin gibt keine Garantien, dass sie Ihre Geschichte nicht jemand anderem erzählt, es ist oft nur schade, etwas zu erzählen, da es sehr persönlich und intim ist, was wir selbst nicht zugeben möchten zu uns selbst.

Und manchmal möchten Sie Ihre Fehler nicht zugeben oder den Mythos zerstören, den Sie über Ihren Partner erfunden haben. Was ist, wenn noch alles gut wird und er zurückkommt? Denn bis vor kurzem hast du sie bewundert und ihnen erzählt, wie wunderbar er ist und wie du ihn liebst und dass dies der beste Mann auf Erden ist und in deiner Beziehung einfach alles perfekt ist.

Aber das Wichtigste ist meiner Meinung nach der Unterschied. Wenn Sie nicht nur Ihre Meinung sagen, Ihre Emotionen wegwerfen, sondern auch Ihre Situation lösen, aus dem gleichen Szenario ausbrechen möchten, werden Ihre Freunde Ihnen nicht helfen. Denn Freundinnen sind Teil deines üblichen Drehbuchs, in dem du ihnen viele Jahre lang dasselbe erzählst.

Die Szenerie ist anders, die Männer sind anders, aber die Gespräche und Erfahrungen sind die gleichen. Und das hat seinen ganz eigenen Nervenkitzel, seine eigene Süße – jahrelange Beziehungen aufbauen, enttäuscht sein und dann mit seinen Freunden in seinen Leiden schwelgen.

Der Psychologe hilft Ihnen, Ihre Situation von außen zu sehen, Sie erkennen Ihre Rollen, die Sie ständig spielen, Sie sind sich Ihres führenden Geisteszustands bewusst, der die Ereignisse des Lebens prägt, bestimmte Männer anzieht, Ihre Situation wie aus dem draußen, und dann entscheidest du selbst, ob du das gleiche repetitive Spiel weiterspielen oder eine neue Beziehungsebene erreichen möchtest. Und mit deinen Freundinnen ganz andere Themen zu besprechen.

Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, in Ihrem lästigen Leben etwas zu ändern, können Ihre Freundinnen ein Hindernis auf dem Weg zur Veränderung sein. Sie sind dann an Ihre allgemeinen Rollen gewöhnt und können unbewusst das übliche Szenario mit Ihnen wiederholen.

Und es gibt noch eine andere interessante Tatsache, die ich mehr als einmal an mir selbst beobachtet habe. Wenn uns enge Leute oder Freunde etwas sagen, selbst wenn es die coolsten Ratschläge oder Interpretationen sind, scheinen wir es nicht zu hören.

Aber sobald wir anfangen, mit einem Fremden, einem Mitreisenden im Zug, einem Psychologen zu kommunizieren, können die gleichen Gedanken, die anderen gesagt wurden, sofort auftauchen und die Rätsel werden sofort zusammengefügt! Manchmal scheint es, als hätten wir zum ersten Mal gehört, was wir schon oft gehört und alles verstanden.

Und Carrie erzählte auch ihren Freunden: "Immerhin haben die alten Menschen irgendwie ohne Psychologen überlebt." Worauf Miranda vernünftigerweise antwortete: "Ja, aber nur die Lebensgrenze der alten Menschen betrug 30 Jahre."

Und wir sind keine alten Menschen mehr. Die Welt steht nicht still. Es ist an der Zeit, vorsichtig und vertrauensvoll vor allem sich selbst sowie seinen Freunden und Freundinnen zu begegnen.

Und wenn Sie das Gefühl haben, selbst nicht mehr zurechtzukommen, keinen Ausweg mehr sehen und wirklich etwas in Ihrem Leben ändern wollen, dann können Sie immer auf die professionelle Hilfe von jemandem zählen.

Eine andere Frage, die ich mir früher gestellt habe, aber jetzt oft von anderen höre: Kann ich ohne fremde Hilfe selbst an etwas arbeiten?

Ich werde sagen - natürlich kann man das, ich habe in selbständiger Arbeit an mir viel erreicht.

Aber es gibt Konzepte wie blinde Flecken und psychische Abwehrsysteme, die Sie davon abhalten, nahe zu kommen und die schmerzhaftesten Probleme selbst zu heilen! Sie selbst werden sie einfach nicht sehen, Sie werden nicht verstehen, was das Problem ist und wie Sie es lösen können. Aber für einen Fachmann ist es leicht zu erkennen.

Abschließend möchte ich sagen - ich bete und liebe meine Freunde und ich brauche sie, sind wichtig und wertvoll, ohne sie wäre mein Leben sehr langweilig und unvollständig. Und ich freue mich, meine Ereignisse und Gedanken mit ihnen zu teilen. Aber jetzt übertreibe ich es nicht.

Und wenn ich das Gefühl habe, dass ich in Problemen stecke, alleine nicht zurechtkomme und sie wirklich lösen möchte, dann arbeite ich mit einem Psychologen in diese Richtung. Und das ist für mich eine Garantie dafür, dass sich die Situation bald zum Besseren ändert und ich aufhöre, in einem Teufelskreis zu laufen. Und mir geht es gut und meine Freunde sind glücklich!

Psychologin Irina Stetsenko