2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In der heutigen Gesellschaft befinden wir uns mit 50 Jahren auf dem Höhepunkt der Blütezeit der Intelligenz, in der Phase hoher Gehirnaktivität. Kreativität, Analyse und Synthese, Planung, Antizipation des Ergebnisses fallen uns leicht.
Gesundheit macht sich zwar bemerkbar und manchmal überwindet der Blues, aber mit 50 Jahren ist er noch weit weg! Kinder sind gereift, leben getrennt, Enkel erscheinen - es ist Zeit, mehr auf sich selbst zu achten.
Das ist kein Egoismus! Dies ist die wichtigste Notwendigkeit, um für sich selbst zu leben, am Zustand von Geist und Körper zu arbeiten und sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Eine Alterskrise ist vorprogrammiert … Schließlich müssen Sie früher oder später die Arbeit aufgeben und es entsteht viel Freizeit, die bisher mit Arbeit belegt war. Was kannst du damit machen?
An dieser Stelle ist es hilfreich zu wissen, was Sie zu Ihrem eigenen Besten tun können. Es wird sich für Sie lohnen: Zeigen Sie Ihren Kindern und Enkeln ein Beispiel für den richtigen Umgang mit sich und Ihrem Leben – schließlich haben Sie sie zum Glück auf diese Welt gebracht. Du musst ohne Anstrengung glücklich sein wollen und froh sein, dass du auf dieser Welt bist. Das Leben in jedem Alter genießen können und das Gefühl der Unzufriedenheit mit dem Leben vergessen. Lernen Sie, jede angenehme Kleinigkeit zu genießen. Neide die Jugend nicht! Sie haben sich Weisheit angeeignet - eine Eigenschaft, die jungen Menschen so sehr fehlt. Lassen Sie diese Weisheit ausreichen, um sich Fehler im Leben zu verzeihen.
Und nimm diese Worte nicht als Slogans, aber mach eine einfache übung indem Sie sich ein paar Stunden Zeit nehmen, um über Ihre Lebensleistungen nachzudenken.
Nehmen Sie zwei Blatt Papier. Eine Schlagzeile "meine Errungenschaften", und zweitens "meine Fehler" … Denken Sie jetzt gut nach und beginnen Sie, sie auszufüllen. Schreiben Sie, was Sie für richtig halten! Einen Sohn großgezogen - um "ihre Leistungen" einzubeziehen. Arbeiten Sie hart an Ihrem ungeliebten Job? - Beeilen Sie sich nicht, Fehler zu machen. Immerhin hat man mit dieser Arbeit seinen Lebensunterhalt verdient, die Fähigkeit, seine Aufgaben zu erfüllen, hat gereicht, schon 2 positive Punkte! Sie haben vieles, worauf Sie stolz sein können! Studieren Sie beide Listen sorgfältig.
Gib dir selbst ein Wort, um alle Negativität aus dem Leben zu werfen und tue es mit Gefühl! Reißen Sie das Blatt "Meine Fehler" in kleine Stücke. Wegwerfen oder verbrennen. Ja, das ist so! Sie sind in der Vergangenheit geblieben und haben Ihnen Erfahrung und Wissen gegeben, und damit können Sie sich von ihnen verabschieden.
Bewahren Sie die Liste "meine Leistungen" an prominenter Stelle auf. Das Durchsehen dieser Liste wird Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen steigern und Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit geben.
Dann überlegen Sie, was Sie tun möchten, um Ihr Leben zu verbessern. Was möchten Sie noch tun? Und dann erstrahlt das Leben in neuen Farben und die Krise ist überwunden!
Alles Gute.
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