2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Das Bild einer sozialen Phobie ist bekannt - es ist Perelman, ein unrasierter "Bücherwurm", der vor seinem Homeoffice mit eingeschaltetem Computer wie ein aus dem Wasser gezogener Fisch aussieht. Auf jeder Party schaut er sich wild um und sucht nach einer Ausrede, um so schnell wie möglich wegzukommen. Alle Kreativen sind mehr oder weniger von sozialer Phobie betroffen, häufiger jedoch Spielsüchtige, Programmierer, Schriftsteller und andere Liebhaber kreativer Einsamkeit, und das ist normal. Bisher geht es nicht um alltägliche Probleme. Zum Beispiel, wie man eine soziale Phobie heiratet? Oder arbeiten. Schließlich ist es für eine soziale Phobie eine Hinrichtung, einen Fremden anzurufen. Er wird nachdenken, rauchen und den Moment auf jede erdenkliche Weise hinauszögern, bis er endlich die Geduld mit seinem Chef verliert.
Wie ich Menschen vor dem Problem des Verlustes sozialer Bindungen rette, wird in einem solchen Fall deutlich. Ein Typ kam aus der nördlichen Hauptstadt zur Behandlung zu mir. Unwiderstehliche Angst vor Kaltakquise. Ich habe auf Antidepressiva, Ericksonsche Hypnose, Psychotherapie zurückgegriffen - es hat nicht geholfen. Ich führte vier Hypnotherapie-Sitzungen (jeweils 3 Stunden) durch und das Problem verschwand, in seinen Worten, "um 85-90 Prozent". (Die Einschätzung ist normal - es kommt immer vor: "Ich habe das Trinken aufgegeben, aber die Gewohnheit des Schwankens ist geblieben"). Es stellte sich heraus, dass der springende Punkt darin bestand, dass er durch … Schande behindert wurde
Stellen Sie sich vor, Sie hätten in Ihrer fernen Kindheit ein entsprechendes Psychotrauma gehabt. Solche Dinge hinterlassen eine falsch aufgezeichnete Emotion, die Sie in keiner Weise stört, bis sich eine vertraute Kombination psychophysischer Umstände entwickelt hat. Sie finden sie auf der Ebene des vegetativen Nervensystems: Erst fängt man an zu schwitzen, zu zittern, dann folgt eine Explosion von Scham (Trauer, Freude, Angst, Groll), die einem die Kehle zuschnürt. Intellektuell verstehen Sie, dass es dafür keine Gründe gibt, aber Sie können nicht anders.
Der Mechanismus der "Höllenmaschine" funktioniert, weil sich ein falsch erlebter Schock als Element einer Abwehrreaktion in die Struktur Ihrer Persönlichkeit eingeschrieben hat. Tatsächlich überkam Sie an diesem Tag ein Schamgefühl (Trauer, Freude, Angst, Groll), das sich am Ende als heilsam herausstellte, und ein entgegenkommender Instinkt registrierte eine emotionale Bedeutung als Überlebensmittel unter bestimmten Bedingungen. Seitdem nimmt Ihr Unterbewusstsein, sobald sich eine vertraute Situation entwickelt hat, fleißig und fleißig Ihren "Schild" ab: Sie beginnen zu schwitzen, zu zittern, matt zu werden usw. Die Aufgabe des Hypnotherapeuten besteht darin, die unzureichende Reaktion zu ersetzen, und dafür ist es notwendig, dass Sie alles Geschehene noch einmal erleben, aber nur ohne Verzerrungen. Es gibt keinen anderen Weg, um Ihre Persönlichkeit "aufzufrischen".
Zusammen mit einem Mann, der Angst vor Telefonen hatte, reisten wir in seiner Erinnerung, bis wir diesen unglücklichen Vorfall fanden. Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der es Ihnen ermöglicht, in jeder Episode aus dem Film "Mein Leben" zu leben und das Bild von dem zu vermitteln, wer Sie vor 10 oder 50 Jahren waren. Meine Patientin begab sich dank der Trance ein zweites Mal in dasselbe Wasser, um als eine andere Person wieder herauszukommen. Danach hörte er irgendwo in der Tiefe seiner Seele auf, den Zustand des Grolls als bequem und wohltuend zu betrachten (alle beruhigen dich, sie sagen gute Worte) und die Wutanfälle hörten auf. Soweit ich weiß, ging es für ihn steil bergauf.
Ist es möglich, auf die Dienste eines Hypnotherapeuten zu verzichten? Sicher! Wenn überhaupt, habe ich erfolgreiche Beispiele für Selbstmedikation gesehen. Seine Quintessenz ist das Vertrauen auf den gesunden Menschenverstand. Du bist nicht verrückt und kannst selbstkritisch sein. Suchen Sie daher nach Situationen, in denen Sie die schicksalhafte Episode noch einmal erleben können. Dies wird zum Beispiel dadurch erreicht, dass man „spricht“, wenn man immer und immer wieder mit unterschiedlichen Details über dieses schicksalhafte Ereignis spricht. Zusammen mit den Worten kommt eine böse Emotion aus dir heraus. Wenn Sie lange „aussprechen“, werden Sie sich in einem schönen Moment einfach nicht mehr erinnern, worüber Sie gesprochen haben. Es ist schmerzhaft, langwierig und schwierig, aber wir sprechen von Selbstmedikation, wenn es „billig und fröhlich“ist. Die Hauptsache, ich wiederhole, ist, eine Diagnose wie "ICD-10 F60.2" auszuschließen. (Psychopathie), die nur von einem Psychiater behandelt wird.
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