Wie Trifft Man Eine Entscheidung? Gebrauchsanweisung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 22:18

Niccolo Machiavelli:

Ich würde es eher bereuen

was hast du gemacht als über

was hatte keine Zeit zu tun!"

Die Welt eines jeden von uns besteht aus vielen Möglichkeiten! Manchmal kann die Verantwortung für die Wahl mit jemandem geteilt oder auf die Schultern eines anderen abgewälzt werden, aber meistens liegt es an uns, eine Wahl zu treffen und eine Entscheidung zu treffen. Und die Entscheidung muss die richtigste, ausgewogenste und richtigste sein. Andernfalls sind Misserfolge und eine Reihe von Misserfolgen unvermeidlich, wovor wir immer Angst haben …

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in Unsicherheit: Sie wissen nicht, welche Entscheidung Sie treffen sollen.

Ein Besuch bei einem Spezialisten (z. B. einem Psychologen) ist aus irgendeinem Grund nicht möglich, und Freunde und Verwandte schlagen vor, „das nicht“. Um zu Wahrsagern und Hellsehern zu gehen - "nicht Ihre Option", aber "OK, Google!" kennt die Antwort nicht …

Dann versuchen Sie es mit diesen Tabellen.

Erste - Descartes-Platz.

Für mich selbst habe ich sie "Intellektuell" getauft. Nur für diejenigen, die gerne argumentieren und "mit dem Verstand leben, nicht mit dem Herzen".

Nehmen wir ein Beispiel: Sie möchten den Job wechseln.

Ihre 1. Schritt und die Antwort auf die Frage: Was passiert, wenn dies passiert?

Sie wechseln das Team, die Geschäftsführung, Löhne und Arbeitsbedingungen, eventuell eine Position oder einen Beruf. Knüpfen Sie neue Bekanntschaften und Verbindungen. Und wieder durch Anpassung gehen (Sie müssen sich noch an die neue Umgebung anpassen).

Analysieren Sie die Antworten auf aufkommende Fragen nach Art: Werden sie mich in das Team aufnehmen oder nicht? Werde ich einen guten Chef haben oder nicht? Werde ich den neuen Aufgaben gewachsen sein oder werde ich dieses Niveau nicht erreichen? etc.

2. Schritt: was passiert, wenn dies nicht geschieht?

Die Antwort ist einfach: Sie bleiben wieder in der Komfort- / Unbequemlichkeitszone (wenn der Job ungeliebt ist), und Sie verlieren oder gewinnen nichts.

3. Schritt: was wird nicht passieren, wenn es nicht passiert?

Sie werden nicht neu sein: in neuen Bedingungen, mit einem neuen Team, mit neuen Perspektiven, mit einem neuen Lebensabschnitt. Wenn Sie unter den gleichen Bedingungen bleiben, können Sie nicht verstehen, ob es besser oder schlechter wäre, den Arbeitsplatz oder die Tätigkeit im Allgemeinen zu wechseln.

4. Schritt: was wird nicht passieren, wenn dies passiert?

Es wird keinen Grund geben, warum Sie an Ihrem bisherigen Arbeitsplatz müde waren, Sie verlassen die ehemalige Komfortzone ins Unbekannte, gehen ein Risiko ein und trinken entweder Champagner (wie ein Sprichwort sagt), oder Sie werden sich einer schwierigen Aufgabe stellen und sich neues Wissen aneignen und Fähigkeiten.

Der Zweite Die Tabelle stammt aus einem Workshop zur körperorientierten Therapie (Bodynamik).

Ich habe es "Emotional Effective" getauft: Ich verstehe, wie ich mich fühle, und ich weiß, wie ich handeln soll.

Beispiel: Ihr Freund hat sich von Ihnen einen Geldbetrag N geliehen. Er versprach, zu diesem und jenem Datum zurückzukehren, aber er hielt sein Versprechen nicht. Er meldet sich bei Ihnen, berichtet regelmäßig, wie viele Probleme / Schulden er hat, und das "so schnell wie möglich, sofort" …

1. Schritt: Was fühlst du?

• In Bezug auf einen Freund. Fühlen Sie Wut, Ärger, Enttäuschung, Ohnmacht, Verachtung, Groll …? Fühlen Sie sich beleidigt?
• Zur Situation selbst. Sind Sie wütend auf sich selbst - "Wie lange können Sie auf den gleichen Rechen treten?" Oder vielleicht wiederholen Sie, was in Ihrem Kopf passiert ist und verweigern einem Freund enthusiastisch einen Kredit ….? Oder dem Land, der Korruption, den schlechten Lebensbedingungen des eigenen und/oder eines Freundes die Schuld geben?

• Was passiert mit Ihnen, wenn Sie sich an Schulden erinnern?

Ihre Körperempfindungen sind hier wichtig. Ballen sich die Hände unwillkürlich zu Fäusten, können Sie es kaum erwarten, den Täter zu schlagen, oder sind Sie so aufgebracht, dass Sie keine Kraft mehr haben, die Tränen zurückzuhalten, und ein fieser Kloß im Hals … dann reagiert Ihr Körper auf was passiert. Und es ist wichtig, auf Ihre angesammelten Emotionen durch Schreien, Weinen, Sport oder Zerbrechen von Geschirr zu reagieren …

2. Schritt: Was willst du bekommen?

• Geld
• Volle Zufriedenheit (Zufriedenheit gilt als öffentliche Entschuldigung, Eingeständnis der eigenen Unrichtigkeit einer Partei, Erfüllung der Anforderungen der anderen Partei).

3. Schritt: Wie werden Sie handeln, um zu bekommen, was Sie wollen?

• Wenden Sie sich an das Gewissen eines Freundes: erinnern Sie an die Pflicht, "drücken Sie auf Mitleid".
• Bieten Sie Optionen zur Lösung des Problems an: Schulden in Teilen zurückzahlen, das Geld „abarbeiten“, indem Sie Ihre Anweisungen erfüllen, diesen Betrag von anderen Personen „neu leihen“…
• Dem Schuldner eine Lektion erteilen
• Lass es so sein wie es ist. Er selbst wird kommen und geben, im Laufe der Zeit

Schritt 4: Was ist eigentlich aus dieser Geschichte geworden?

• Du bleibst ohne Geld
• Du hast dein Vertrauen in einen Freund verloren
• Sie suchen nach einer Einnahmequelle, um eine Lücke in Ihrem Budget zu füllen.
• Jetzt wissen Sie, dass dieser Freund sein Wort möglicherweise nicht hält.

Wenn die erhaltenen Daten zu Ihnen passen, können Sie gerne eine Entscheidung treffen. Wenn nicht, starten Sie einen neuen Arbeitszyklus mit dem Tablet, beginnen Sie mit Gefühlen und überspringen Sie keinen einzigen Schritt!

Versuchen Sie auch, eine bekannte Methode zu verwenden: Teilen Sie ein Blatt Papier in 2 Spalten und notieren Sie in der ersten alles Positive, was Sie in Ihrer Wahl sehen, in der zweiten alles Negative, was diese Entscheidung mit sich bringen kann.

Fügen Sie dem Ganzen die Zeitperspektive hinzu - die 10-10-10-Methode von Susie Welch. Stellen Sie sich vor, was in 10 Minuten, 10 Monaten, 10 Jahren mit Ihnen passieren wird, wenn diese spezielle Option aus der Liste Ihre letzte wird.

Endlich gut schlafen! Nicht umsonst sagt die Volksweisheit: „Der Morgen ist klüger als der Abend“und „mit diesem Gedanken musst du schlafen“. Während eine Person schläft, arbeitet und analysiert ihr Unterbewusstsein das erhaltene Material, verwirft das Unnötige und zeigt den besten Weg zur Lösung des Problems auf! Bereiten Sie für alle Fälle vor dem Schlafengehen ein Blatt Papier und einen Stift vor, um nach dem Aufwachen neue Ideen zu notieren.

Und am Ende Ihrer Gedanken bitte ich Sie, bei einer Entscheidung an die Konsequenzen zu denken und nicht nur an das schnelle Erreichen des Ergebnisses!