Kontaktabbruch: Wenn Der Rückzug Eine Gesunde Entscheidung Ist

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Kontaktabbruch: Wenn Der Rückzug Eine Gesunde Entscheidung Ist
Anonim

Von Bethany Webster

Die Unterbrechung der Kommunikation ist immer noch ein Tabu

Die Trennung von der elterlichen Familie wird weiterhin erwogen Tabu, insbesondere Abstand von der Mutter. Manchmal ist Distanzierung vorübergehend, wie Quarantäne. In anderen Fällen kann die Entfremdung zu einer dauerhaften Entscheidung werden. Dafür braucht es enorme Kraft und Ausdauer.

Was führt zur Entfremdung?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen diese Wahl treffen. Aber die Haupttendenz, die zum Rückzug vom Kontakt führt, ist die Erkenntnis, dass das dysfunktionale Verhalten Ihrer Mutter enorme Kosten für Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden verursacht und Sie einfach nicht mehr bereit sind, diesen Preis zu zahlen

Ich glaube, dass dies nicht leichtfertig und schamlos ist. Meistens ist es eine Entscheidung, die nach Jahren des Versuchs getroffen wurde, alle möglichen Mittel einzusetzen, um diese Verbindung aufrechtzuerhalten und auf ein höheres Niveau zu bringen. In diesem Fall kommen Sie früher oder später an eine Kreuzung, an der Sie eine Wahl treffen müssen.

Dies ist vielleicht das Schwierigste, was Sie jemals in Ihrem Leben getan haben. Und es kann auch das Inspirierendste für Sie sein.

Töchter, die sich ändern und Widerstand als Familienreaktionen auf Veränderungen

Familien sind komplexe Systeme, in denen jeder eine Rolle spielt. Wenn ein Familienmitglied aufhört, seine zugewiesene Rolle zu spielen, erlebt das System ein Ungleichgewicht oder Chaos. Konflikte können dazu beitragen, das System auf eine höhere Ebene zu bringen, wenn die Familienmitglieder bereit und offen sind, zu wachsen und neue Formen der Interaktion zu erlernen. Leider versucht die Familie manchmal, sich der Veränderung zu widersetzen und greift die Person an, die wachsen möchte. Diese Person hat die Wahl: bleiben und an Giftstoffen leiden oder heilen und ein ungesundes System verlassen. Die Entscheidung, den Kontakt zu beenden, wird oft getroffen, wenn klar wird, dass es unmöglich ist, sich durch den Verbleib in diesem Familiensystem zu erholen.

Töchter spielen oft die Rolle von Familienvermittlern, Sündenböcken, Geheimniswahrern oder emotionalen Wächtern. Wenn eine Tochter den Wachstumspfad einschlägt und sich weiterentwickeln möchte, wobei sie in ihrer gewohnten Rolle in der Familie bleibt, dann: setzt strengere Grenzen, erweitert ihre Fähigkeiten (verbessert ihre Lebensqualität), duldet keine Misshandlungen. Der Grad der Unzufriedenheit und des Chaos, der vom Rest der Familie ausgeht, zeigt, wie dysfunktional das Familiensystem als Ganzes ist.

Wenn jedes Familienmitglied relativ gesund, stabil und offen ist, kann die Familie ohne viel Chaos ein neues Gleichgewicht finden. Sind Familienmitglieder jedoch zutiefst verletzt oder traumatisiert, kann die Entwicklung der Tochter als ernsthafte Bedrohung für das Familiensystem wahrgenommen werden. Dieses Chaos kann sehr verstörend und extrem schwierig zu navigieren sein. Unterstützung ist wichtig.

Keinen Kontakt aufnehmen: die Rolle der Scham

In einem unbewussten Versuch, das Gleichgewicht zu halten und Veränderungen zu widerstehen, können Familienmitglieder die Tochter angreifen. Eine häufige und gefährliche Form der Familienreaktion ist die „Pathologisierung“der Tochter: Darstellung des Konflikts als Folge einer Pathologie bei der Tochter. Die Botschaft lautet: „Ihre Weigerung, Ihre zugewiesene Rolle in der Familie weiterhin zu spielen, zeigt, dass was ist mit Ihnen was- so ist es nicht. Diese auf Scham basierende Aussage schließt die Verantwortung der Mutter und anderer Familienmitglieder für den Konflikt aus. Die psychische Instabilität der Tochter, ihre sexuelle Aktivität, ihre Fehler in der Vergangenheit werden als Ursache des Konflikts angesehen. Alles an ihr kann hinterfragt und kritisiert werden, alles mit Ausnahme der Rolle der Mutter im Konflikt.

Es ist erstaunlich, wie heftig sich Menschen dagegen wehren, Dinge objektiv zu betrachten und sie beim richtigen Namen zu nennen. Wie lange werden sie es leugnen, einschließlich der Verbannung ihres eigenen Kindes? Dieser unbewusste Widerstand gegen Veränderung wird sich in der Projektion des gesamten Konflikts, der gesamten Familienpathologie, auf den Initiator der Transformation des Familiensystems manifestieren. Sie müssen verstehen, dass es hier nichts Persönliches gibt. Dies geschieht, wenn Menschen, die sich nicht mit ihrem Innenleben beschäftigt haben, durch ein katalytisches Ereignis mit ihrem verleugneten Schmerz konfrontiert werden, beispielsweise wenn eine Frau in einer Familie die vorherrschende Dynamik überschreitet, die die Familie seit Generationen stabil hält.

Wir können unsere Mütter nicht retten. Wir können unsere Elternfamilien nicht retten. Wir können nur gerettet werden. Um vollständig geheilt zu werden, brauchen Sie Ihre Mutter (oder andere Familienmitglieder) nicht, um Sie zu verstehen.

Die Weigerung Ihrer Familie, sich zu ändern, führt zu Ihrem Wachstum

Das Herzzerreißende ist die Erkenntnis, dass deine Mutter/Familie dich einfach nicht verstehen kann oder will. Du scheinst zwei verschiedene Sprachen zu sprechen. Sie können dich unwissentlich NICHT verstehen, weil dies eine zu große Bedrohung für ihre tief verwurzelten Überzeugungen und Werte darstellt. Sie zu verstehen, kann zu einer seismischen Verschiebung des Fundaments führen, auf dem sie ihre Identität und ihr Weltbild aufgebaut haben.

Für Veränderungen in Ihrem Leben reichen Ihnen Ihre eigenen Erkenntnisse und Ihr Bewusstsein völlig aus. Ihre Einschätzung Ihrer selbst wird primär. Sie verstehen, dass es Ihnen gut gehen kann, auch wenn andere Sie nicht verstehen.

Was passiert nach dem Ende des Kontakts?

Nachdem Sie die Kontaktaufnahme beendet haben, Ihr Leben kann sich in vielen Bereichen verbessern. Ich sah, wie chronische Krankheiten verschwinden, neurotische Ängste verschwinden und Lebensstereotypen verschwinden. Einerseits beginnst du das Leben zu genießen, andererseits wird es für dich zum Problem. Es gibt keine Möglichkeit für Sie, das Bedürfnis nach Anerkennung zu befriedigen. Mit jedem neuen Wachstum von Wohlstand, Intimität, Freude, Freiheit wird Ihnen die Abwesenheit Ihrer Familie an Ihrer Seite die Möglichkeit nehmen, Ihre Freude mit ihnen zu teilen. Es ist die Unfähigkeit, Ihre Erfolge mit Ihrer Familie zu teilen, die einen Sturm der Bitterkeit auslösen kann. Sie haben keine andere Wahl, als diese Bitterkeit zu spüren, zu erleben und sich vorwärts zu bewegen.

Trauer bedeutet nicht, dass Sie die falsche Wahl getroffen haben. Tatsächlich ist es ein Zeichen von Gesundheit und Heilung.

Bleiben Sie innerhalb des neuen Paradigmas, das Ihnen die Kraft gab, die toxische Bindung loszulassen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie möglicherweise aus Schuld oder Scham zurückgeholt. Es ist so wichtig, viel Unterstützung zu bekommen und sich Zeit und Raum zu geben, um alle Emotionen zu verarbeiten, die mit dieser Entscheidung einhergehen. Eine bewusste Rechtfertigung für sich selbst ist wichtig: Warum und wofür. Nutzen Sie dies als Gelegenheit, um sich selbst in einem neuen Paradigma Ihres Lebens zu gebären.

1. Entfremdung ist eine Startrampe für Ermächtigung

Sie können etwas sehr Tiefgründiges entdecken, das viele Menschen nie erfahren werden: Sie werden erkennen, dass Sie die Ablehnung Ihrer Mutter überleben können. Dies kann in Ihnen ein Maß an Freiheit und Entschlossenheit schaffen, das zu einem Quantensprung in Ihrem Leben führen kann. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, eine radikale Integrität zu erlangen, die sich auf alle Bereiche Ihres Lebens erstreckt. Dies entzündet in dir ein Feuer der Wahrheit, das schon immer da war, aber jetzt kann es vollständig entzündet werden. Du spürst deine eigene Quelle in dir.

2. Trauer, Trauer und noch mehr Trauer weichen der FREIHEIT

Trauer kann jedes Mal auftreten, wenn Sie auf eine neue, höhere Ebene wechseln, auf der Ihre Mutter / Ihre Familie noch nie war. Es kann wie Traurigkeit im Innersten sein, fast Stammes- oder erblich, die Traurigkeit, ohne sie vorankommen zu müssen. Und mit der Zeit wird es immer einfacher. Ich glaube, je mehr wir uns liebevoll der Trauer erlauben, desto mehr Raum wird in unserem Leben für Magie, Schönheit und Freude geschaffen. Die Trauer, die aus dieser Entscheidung kommt, hat etwas zutiefst Heiliges. Dies kann als Gelegenheit dienen, sich tief mit deiner Wahrheit zu verbinden und sie auf der tiefsten Ebene zu erkennen. Wir müssen diesen Verlust begreifen und ihn nutzen, um unser Leben auf neue Weise zu verbessern. Dies ist der Schlüssel zur langfristigen Heilung.

3. Ihre Ehrlichkeit wird zu einer soliden Grundlage für den Rest Ihres Lebens

„Man kann nicht arm genug werden, um armen Menschen zu Wohlstand zu verhelfen, oder krank genug, um kranken Menschen zu helfen, sich zu erholen. Du kannst nur zu einer Position der Stärke, Klarheit und Ausrichtung aufsteigen.“~ Abraham

Es ist in Ordnung, sich von giftigen Menschen in Ihrem Leben zu entfernen, einschließlich giftiger Menschen in Ihrer Familie.

Der Weg zur Heilung des Traumas von Generationen kann ein einsamer Weg sein. Aber mit dem neuen Raum, der geschaffen wurde, werden andere Beziehungen, die auf einer spirituellen Verbindung basieren, in Ihr Leben eintreten. Unser Bedürfnis nach Zuneigung ist das stärkste Bedürfnis der Menschen. Sich dieser totalen Entfremdung zu stellen, bedeutet, den Wert des eigenen Lebens toxischen Beziehungen entgegenzusetzen. Es bedeutet, den Wert Ihres Lebens über ein so wichtiges menschliches Bedürfnis wie Anhaftung zu stellen. Unsere größte Angst ist die Angst vor dem Alleinsein. Aber die Einsamkeit, vor der wir uns so sehr fürchten, ist bereits eingetreten. Vor langer Zeit, als Folge des Traumas unserer Familien … Vielmehr halten wir an der Illusion von familiärer Unterstützung und Liebe fest. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie nicht allein sind und im Laufe der Zeit Ihre spirituelle Familie finden werden, Menschen, die in der Lage sind, Sie für das, was Sie sind, zu sehen und zu schätzen.

4. Entfremdete Töchter sind spirituelle Kriegerinnen

In einer Welt, in der von Frauen weitgehend erwartet wird, dass sie schweigen, um den Bedürfnissen anderer gerecht zu werden, und in der die dunkle Seite der Mutter nicht erkannt wird, kann die Erfahrung der Entfremdung der Beginn einer neuen Bewusstseinsebene sein, die viele Menschen nie haben erhalten.

Der Raum wurde geräumt, damit Ihr Licht in vollen Zügen erstrahlen kann. Was wirst du mit diesem Licht tun, das in dir brennt?

Es gibt viel mehr solcher Geschichten, in denen eine Frau für sie eine destruktive Beziehung abbrechen muss, als man denkt. In Wirklichkeit oder auf symbolischer Ebene kommen sie zusammen, um ein neues Bewusstsein, eine neue Denkweise, eine neue Mutterlinie und eine neue Existenz für Frauen zu bilden.

Sie sind nicht allein

5. Vertrauen Sie sich selbst und tun Sie, was Ihnen gut tut

Entfernung bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihre Familie nicht lieben. Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht dankbar sind für das Gute, das sie Ihnen gegeben haben. Es bedeutet einfach, dass Sie Platz brauchen, um so zu leben, wie Sie es möchten. Frauen, die das Gefühl haben, diese Art von Freiraum mit ihrer Familie nicht haben zu können, entscheiden sich dafür, den Kontakt zu ihren benachteiligten Müttern aufzugeben. Manchmal ist eine Trennung der einzige Weg, um zu sagen: „Mama, dein Leben ist deine persönliche Verantwortung, genauso wie mein Leben meins ist. Ich weigere mich, auf dem Altar deines Schmerzes geopfert zu werden. Ich weigere mich, ein Opfer Ihres Krieges zu sein. Auch wenn Sie mich nicht verstehen können, muss ich meinen eigenen Weg gehen. Ich muss mein Leben selbst wählen."

Heilung eines mütterlichen Traumas: Der Beginn der Unabhängigkeit

Das Trauma einer Mutter zu heilen ist ein Prozess, sich selbst als Frau zu stärken.

Unsere patriarchalische Kultur fördert eine dysfunktionale Bindung zwischen Müttern und Töchtern. Unsere Kultur bietet Frauen kein Ritual für die natürliche Entwicklungsstufe - Trennung von der Mutter und Einweihung in ihr eigenes Leben. (Das gibt es auch nicht für Männer.) Das Trauma der Mutter zu heilen ist ein Prozess, der die notwendige Hingabe bietet, ob Sie Kontakt zu Ihrer Mutter haben oder nicht. Ich träume davon, dass eines Tages in der Zukunft mütterliche Traumata sehr selten sein werden, da immer mehr Frauen von den patriarchalen Botschaften von "weniger als" befreit werden und sowohl Müttern als auch Töchtern das Recht gegeben wird, ihre Stärke und ihr Potenzial voll zu entfalten, da freie, unabhängige Persönlichkeit. Die Persönlichkeit der Tochter stellt keine Bedrohung für die Mutter dar, da sie sich selbst und ihre Tochter lieben und schätzen wird.

Indem du das Trauma deiner Mutter heilst, erschaffst du eine neue Welt für dich selbst, für die Frauen der Zukunft und für die Erde selbst

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