Lerne Wieder Zu Wollen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sehr oft werden wir in der Therapie damit konfrontiert, dass der Klient, der sich der Lösung seines Problems nähert, selbst davor Angst hat und stehen bleibt. Dort folgt der Entscheidung meist eine sehr schwierige Sache – zu verstehen, wer ich bin und was ich wirklich will. Daher geraten viele, die das Gefühl haben, dass alles darauf zusteuert, plötzlich in Rückschritt und kehren zu dem bereits vertrauten einheimischen Problem zurück, mit dem sie seit vielen Jahren leben. Es ist einfach, mit einem Problem zu leben - man hat immer ein Ziel! Ihr Ziel ist es, das Problem loszuwerden.

Aber ohne Probleme zu leben, ist schwierig. Schließlich muss das Ziel gefunden, gewählt, geliebt und vor sich selbst gestellt werden. Und geh zu ihr! Wer sich dennoch entschließt, sein Problem loszulassen, verfällt oft in Apathie und einen Zustand des "Was kommt als nächstes?" In einer Welt, die von dem Slogan „verlasse deine Komfortzone“besessen ist, zögern viele Menschen nicht, auf die Frage „Was willst du?“zu antworten: „Ich weiß nicht“. In einer solchen Situation sieht selbst die Antwort „Ich will Frieden und sonst nichts“aus wie nein, aber dennoch ein Ziel!

Die schrecklichste Frage für einen Menschen ist: Was will ich wirklich? Wenn Sie Einstellungen, Gewohnheiten, auferlegte Normen, soziale Erwartungen, finanzielle Schwierigkeiten, schmerzhafte Erfahrungen und Angst, Misstrauen, Paranoia, Unsicherheit und den ganzen Rest der Hülle entfernen, unter der sich die Persönlichkeit mit ihren wahren Wünschen verbirgt - was wird da sein? Und ist nicht die größte Schwierigkeit, dass die Leute Angst haben, so tief zu schauen, die Antwort nicht zu sehen und enttäuscht zu sein. Oder im Gegenteil, um die Antwort zu sehen? Und nicht zu wissen, was man jetzt mit diesem neuen Wissen anfangen soll. Denn was wäre, wenn ich mein ganzes Leben davon träumte, Bilder zu zeichnen und mathematische Statistiken nicht mitzuzählen? Oder um Menschen zu heilen, statt über Elektrodynamik zu unterrichten? Was soll ich mit diesem Wissen anfangen?

Daher ist es so schwierig, auf Hypochondrie und Psychosomatik zu verzichten - schließlich müssen Sie lernen, die Aufmerksamkeit und Fürsorge Ihrer Lieben umweltfreundlicher zu erhalten. Oder lebe sogar dein eigenes Leben, nicht ihres.

Daher ist es so schwer, vergangene Beziehungen loszulassen – schließlich muss man dann die Verantwortung für sein Leben und seine Erfahrungen auf sich selbst übernehmen und nicht mit dem Gedanken leben „er/sie ist an allem schuld“.

Daher ist es so schwer, Neurosen, Paranoia, Hyper-Care, Ressentiments, Zwangsstörungen aufzugeben - schließlich liegt außerhalb des Problems eine unbekannte Welt der eigenen Wünsche.

Kinder wissen immer, was sie wollen und wissen, wie sie sich aufrichtig freuen können, wenn sie es erhalten!

Aber Erwachsene wissen immer, dass sie müssen und verfallen in Neurosen und Depressionen, wenn sie diese Pflicht nicht erfüllen können.

Ich frage mich, wie aus solchen Kindern solche Erwachsenen werden?

Und wie kannst du lernen, wieder nach deinen Wünschen zu suchen und sie zu genießen?

In der Regel besteht das erste und Hauptproblem darin, dass sich eine Person diese Frage einfach nicht stellt. Verlangen scheint etwas Einfaches, Natürliches und Spontanes zu sein. Es selbst sollte es sein. Und wenn nicht, dann sagt die Person es: „Irgendwie ist alles schief gelaufen. Ich will nichts. Nichts gefällt."

Und er denkt nicht einmal daran, sich anzustrengen, diese Wünsche zu formen, zu fühlen, zu hören.

In Waisenhäusern weinen Babys nicht. Voller Krippenraum und Totenstille. Wieso den? Denn dieser Instinkt wird einem Kind gegeben, um Hilfe zu rufen. Zur Information - mir ist kalt / heiß, ich habe Hunger, ich bin nass, ich habe Schmerzen. Und wenn niemand hilft, verschwindet der Instinkt. Die Fähigkeit, Hilfe zu rufen, verkümmert mit der Zeit als unnötig.

Ebenso die Fähigkeit zu wollen – wenn Sie sich das so lange nicht erlaubt haben, dann wird es nicht von selbst erscheinen.

Wünsche müssen gesucht, geliebt, gepflegt und gehegt werden. Einen neuen Reflex entwickeln - um Ihre Wünsche zu erfüllen. Und nicht nur für Ihre Schulden verantwortlich.

Solange Sie Angst haben, Ihre Wünsche zu suchen, wird jedes Problem einen Weg für sich selbst hinterlassen, weil es den sekundären Vorteil hat, die Verantwortung für den Mangel an Glück auf jemand anderen abwälzen zu können.