2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich gebe Ihnen eine hervorragende Technik, die Ihnen hilft, Ihre wahren Wünsche besser zu verstehen und diejenigen zu orientieren, die den Kontakt zu ihren Wünschen verloren haben.
1. Holen Sie sich 2 Blatt Papier und einen Stift.
2. Der erste trägt den Titel „My 100 Wishes“und beginne, eine Liste mit 100 Punkten zu schreiben. Schreiben Sie alle Ihre Wünsche auf, sowohl große als auch kleine. Die Liste sollte möglichst vollständig sein. Wenn bei einer Zahl Stupor auftritt, halten Sie inne und lesen Sie das Geschriebene erneut, atmen Sie ein und aus und fahren Sie fort.
3. Das zweite Blatt trägt den Titel „100 von mir will ich nicht“und beginne, eine Liste von allem zu schreiben, was dich stört, müde, erschöpft … alles, was du stoppen, entfernen, vervollständigen möchtest. Dies ist der Zeitpunkt, sich in diesem Lebensabschnitt zu verabschieden und dem möchte ich im neuen Jahr definitiv nicht begegnen.
WICHTIG! Wir schreiben nur über uns selbst und über unser Leben. Sie kann materiell, ereignisreich und innerlich sein. Aber nicht über andere. Innerhalb unserer Kompetenz sind nur wir selbst und beginnen Veränderungen in unserem Leben.
4. Wenn beide Listen fertig sind – halten Sie ein paar Minuten durch, atmen Sie ruhig und legen Sie die Listen beiseite. Idealerweise gehen Sie an der frischen Luft spazieren. Oder beschäftige dich einfach mit deiner Routine…
5. Kehren Sie nach einer Weile zu den Listen zurück und lesen Sie sie sorgfältig durch. Beantworten Sie zur Selbstbeobachtung die folgenden Fragen (es ist besser, die Antworten aufzuschreiben):
- Welche Muster bemerken Sie?
- Welche Bedürfnisse manifestieren sich am häufigsten durch diese Wünsche?
- Welche dieser Listen kann man jetzt implementieren?
- Was wurde dir offenbart, was du vorher nicht an dir bemerkt hast?
Teile diese Technik mit deinen Freunden. Schreiben Sie in den Kommentaren über Ihre Eindrücke und Entdeckungen.
Ihre Fragen beantworte ich gerne)
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