Fühlst Du Dich Schlecht Oder Gelangweilt? Essen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich glaube, jeder in seinem Leben hat so einen Fall gehabt, wenn man in Gedanken versunken in die Küche geht. Dann Leere und jetzt kaust du schon auf einem Stück Wurst, das vom angenagten Sandwich übrig geblieben ist

Sie sind nicht schuld. Du wolltest nicht essen. Du denkst nur.

Tatsächlich besteht in diesem Moment physiologisch kein Bedarf an Nahrung, Sie sind satt und der Körper benötigt keinen zusätzlichen Brennstoff. Was willst du dann, Mann?

Essen wird von uns oft nicht als Energiequelle für das Leben, sondern als angenehmer Zeitvertreib wahrgenommen. Also kochen wir etwas Leckeres, dekorieren das Gericht schön, decken den Tisch, setzen uns und … Was? Dies ist nur der Haken, wir nehmen keinen Treibstoff für den Körper, sondern schalten den Fernseher ein, unsere Lieblingsfernsehserie, sprechen mit unseren Lieben, lösen einige Probleme. Und zu dieser Zeit essen wir automatisch. Wir können nicht genau nachverfolgen, wie viel gegessen wurde, wir sind im Moment nur mit anderen Dingen beschäftigt. Und irgendwann sind Mahlzeiten bereits mit Ereignissen, Beziehungen, Eindrücken, psychischen Zuständen verbunden und am Ende erinnern wir uns nicht einmal daran, ob wir zu Abend gegessen haben.

Erinnern Sie sich an Ihre Bekannten, manche sagen wahrscheinlich: „Ich esse gar nichts, es ist nicht klar, warum ich dick werde“. Und oft ist das keine Schlauheit, sie halten es wirklich nicht für Essen, und manchmal erinnern sie sich wirklich nicht daran, dass sie bereits ein paar Brötchen und drei Stück Eis gegessen haben.

Ich werde versuchen, die Gründe für dieses Verhalten in mehreren Geschichten aufzudecken.

Geschichte 1.

Katya war die glückliche Frau von Arkady, sie saß zu Hause und wartete abends von der Arbeit auf ihren Mann. Eine gewöhnliche Familie, Mann und Frau, setzte sich jeden Abend zusammen vor den Fernseher und speiste. Katya kochte gut, ihr Mann war zufrieden, lobte ihre Kochkünste und prahlte vor Freunden.

Und dann hat er sie für Lariska verlassen, uns egal, aus welchen Gründen auch immer, er hat Katerinas Leben einfach verlassen und sie mit Borschtsch und frisch gebackenen Knödeln zurückgelassen. Und jetzt sehen wir das folgende Bild. Am Abend ging der Fernseher an und eine Frau kaute auf einem Brötchen, die nichts essen wollte und im Allgemeinen schon früher zu Abend gegessen hatte, aber das Essen selbst ist mit dieser wunderbaren Zeit verbunden, wenn sie nicht allein ist, wenn ihr Arkaschka bei ihr ist, wenn sie von ihm die Anerkennung seiner Talente erhält.

Geschichte 2.

Andrey ist ein Büroangestellter und ein alleinstehender Mann. Einmal in der Woche besucht er einen Fitnessclub, einmal im Monat trifft er sich mit Freunden. Nun, manchmal geht er in unterschiedlichen Abständen auf Dates. Wenn Andrey eine Frage zu einem Hobby oder Hobby gestellt wird, verirrt er sich und versucht sich verzweifelt daran zu erinnern, was er in seiner Freizeit so aufregend macht. Und die Antwort ist immer noch nicht gefunden.

Denn ein typischer Andreys-Abend findet in sozialen Netzwerken, Computerspielen und in der Nähe des Kühlschranks statt. Es kann langweilig sein, nur zu essen, um sich zu beschäftigen. Oder im Gegenteil, es gibt Dinge zu tun, aber damit möchte ich mich nicht befassen. Sie müssen zum Beispiel einen netten Kollegen anrufen und einen monatlichen Bericht besprechen, aber ein Anruf ist furchtbar umständlich. Und vielleicht wird sich Andrei bald an einen Psychotherapeuten wenden und feststellen, dass er seine Einsamkeit „auffrisst“.

Geschichte 3.

Lena und Marina sind Busenfreunde. Sie treffen sich einmal im Monat in einem Café und plaudern über dies und das, diskutieren über Männer, schimpfen mit den Chefs, klatschen über Bekannte und prahlen mit neuen Klamotten.

Und an einem solchen Abend erzählt Lena, dass sie ihren Job gewechselt hat, in dieser Hinsicht hat sie sich blond gefärbt und sie, eine solche Schönheit, machte auf Eugene selbst aufmerksam, einen beneidenswerten Bräutigam und Teilzeit, Lenkin und Marinkin, einen ehemaligen Klassenkameraden. Und so erzählt Lena so begeistert von ihren Erfolgen, Marina hört zu und keucht und stöhnt nur. Die Mädchen gehen nach Hause und hier beginnt der Spaß.

Marina kommt, nachdem sie sich die Geschichten ihrer Freundin angehört hat, nach Hause und beginnt, den Kühlschrank zu leeren. Und das nicht, weil sie hungrig ist, sondern weil sie, das arme Ding, ihre schreckliche Beleidigung "aufgreifen" muss. Schließlich möchte sie auch einen beneidenswerten Bräutigam, Evgeny, und sie will auch einen neuen Job, und es ist so beleidigend, dass Lenka, das Reptil, alles bekommt, aber es ist ihr egal. Und dann führt sie der Groll zum Kühlschrank und sagt: „Iss, Marinka, du hast noch nichts, also füttere mich wenigstens. Na, lass dich fett sein, niemand braucht dich sowieso!“

Und im Nachbarhaus knackt die glückliche Lenka einen Schokoriegel. Schließlich ist ihr Job neu, weil sie mit dem alten überschwemmt wurde. Und im neuen Job ist der Chef ein Tyrann und das Gehalt ist niedriger. Und Zhenya, eine Klassenkameradin, ein Bastard, schlief und rief nicht mehr an. Und sie hat sich die Haare gefärbt - weil die grauen Haare aufgetaucht sind. Und Lenka schämt sich, dies ihrer Freundin gegenüber zuzugeben, es ist einfacher zu lügen. Nur diese Scham kommt dann und sagt: "Wie hast du deinen Freund angelogen, was bist du für ein Mensch, okay, sei es so, iss einen Schokoriegel - es wird sich besser anfühlen!"

Und hier sitzen die Mädchen und reden mit Groll und Scham und nicht miteinander.

In diesem Artikel beschreibe ich nur einige der psychologischen Aspekte des „Ergreifens“, deren Identifizierung im Einzelfall und weitere Hilfestellungen – das ist Ihre Aufgabe, oft zusammen mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten.