2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Unsere inneren Kräfte (wir sprechen von psychischer Energie, nicht von physischer Energie) helfen uns: uns im Leben zu bewegen, Errungenschaften zu erzielen, sich zu freuen, Glück zu empfangen und zu erfahren und vieles mehr.
Woher kommen diese Kräfte? Das allererste und wichtigste ist die Harmonie mit sich selbst. Klingt natürlich sehr anmaßend. Aber genau das ist der Fall. Nur ein Leben im Einklang mit sich selbst zu leben, ein Leben, das inneren Bedürfnissen gerecht wird und sich auf die Realität verlässt, bringt Freude und Glück. Und es ist wichtig, nicht nur gute Emotionen zu erleben, sondern auch negative zu spüren. Obwohl ich sie nur bedingt so nennen würde.
Wenn wir nur von der „Muss“-Position leben. Wenn dieses „Muss“uns nur unter Druck setzt, uns selbst vergessen lässt, unsere Wünsche, unsere Bedürfnisse. Dadurch gehen wir nicht unseren eigenen Weg und kommen in eine Sackgasse.
Sehr oft kommen Leute mit einer Bitte zu mir: "Ich will nichts", "Ich weiß nicht … ich weiß gar nichts"
Worum geht es? Wahrscheinlich über inneren Verlust, Müdigkeit, Unsicherheit. Manchmal wird dieser Zustand mit Faulheit verwechselt. Aber bei Faulheit geht es um etwas ganz anderes. Sehr oft Faulheit gegenüber Angst und die Unfähigkeit, sie zu überwinden. Bitte verwechseln Sie Faulheit nicht mit Ruhe, Ruhe (sowohl geistig als auch körperlich) ist für jeden äußerst notwendig.
Wie also mit all dem umgehen? Das allererste, was wir tun müssen, ist zu definieren, was wir wollen. Stellen Sie sich die Frage: "Will ich das oder ist es für jemand anderen notwendig?" Müssen Sie gutes Geld verdienen? Wer braucht? Für dich? Wofür? Vielleicht erfordert dies das psychische Trauma der Vergangenheit. Und die Tatsache, dass „aber bevor ich es konnte“bedeutet keineswegs, dass Sie es jetzt können. Also, jetzt ist es an der Zeit, sich von der Last der Vergangenheit zu trennen und Ihr Leben zu leben.
Ich habe einmal mit einem jungen Mann zusammengearbeitet, der gar nichts wollte. Auch auf die Frage: "Willst du in eine Psychotherapie gehen?" er antwortete: "Ich weiß nicht …" Und das Ganze war im psychischen Trauma der Kindheit. Wenn seine Mutter ihn alleine aufzog, war sie immer müde und wollte nichts zu Hause haben. Der Schmerz der Zurückweisung der Liebe der Mutter, die Angst, auch nur dieses kleine Ding zu essen zu verlieren, ließen mich nichts mehr wollen.
Und etwas Neues und Interessantes fasziniert und fasziniert uns nur, weil wir es selbst wollen. Und das Lustprinzip (unsere Psyche strebt immer danach, das innere Verlangen zu befriedigen) spielt eine wichtige Rolle. Tatsächlich kann das Lustprinzip ziemlich heimtückisch sein. Innerlich scheinen wir Freude zu haben, aber in Wirklichkeit können wir das nicht tun. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Die Frau hatte ziemlich strenge Eltern und sie lebten bescheiden. Die Geldausgaben wurden ständig überwacht. Bereits als Erwachsene heiratete sie, für deren Mann sie auf unnötige Ausgaben äußerst eifersüchtig war. Und im Allgemeinen stand er allen Ausgaben ablehnend gegenüber. Sobald ihre Beziehung einen freundlichen und gemessenen Charakter annahm, kaufte sie unbedingt etwas Teures: eine Reihe von Kosmetika, Geschirr. Manchmal wurde sie krank und gab viel Geld für Tests und Behandlungen aus. Ein paar Mal hatte ich einen Unfall und musste die Reparatur des Autos bezahlen. Warum ist es so passiert? Es war für sie unerträglich, in Frieden und in einem Zustand der Liebe und Akzeptanz zu sein. Und wie kann man dies am besten vermeiden, wenn man nicht den Zorn ihres Mannes mit einer beeindruckenden Geldsumme erregt.
Was ist also das Endergebnis? Nachdem Sie herausgefunden haben, was Sie genau brauchen, erstellen Sie einen detaillierten Aktionsplan (zuerst einen allgemeinen und dann in Teilen ausmalen). Setzen Sie Zeitgrenzen. Versuchen Sie, ihnen zu folgen, aber machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn sich die Fristen verschieben. Es ist in Ordnung. Und die Hauptsache! Sei glücklich.
Mikhail Ozhirinsky - Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker
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