Wozu Dienen Negative Emotionen?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Manchmal stoße ich auf eine Situation, in der ein Kunde mit der Bitte kommt, ein bestimmtes magisches Artefakt zu kaufen: eine transparente Kuppel, die nur positive Emotionen hineinlässt und alles Unbequeme (Wut, Wut, Traurigkeit, Irritation, Hass usw.) hinter sich lässt.

Aber die Essenz unserer Gefühle und Emotionen ist, dass wir sie nicht wählen. Sie wählen uns. Und wir können nur entscheiden, wie wir mit ihnen umgehen (angewidert ablehnen oder in unser Leben lassen, zum Beispiel als Lehrer).

Woher kommen unsere Emotionen und warum kommen sie? Ich fange aus der Ferne an.

Jeder Mensch lernt die Welt durch Sinneswahrnehmung (mit den fünf Sinnen), Körperwahrnehmung und Denken (Urteile, Pläne, Analyse, Synthese, Erinnerungen etc.)

Wir alle verbringen die meiste Zeit damit, nachzudenken. Die Sinneswahrnehmung ist bei uns meist unzureichend entwickelt, und gerade bei der Körperwahrnehmung treten oft die gravierendsten Schwierigkeiten auf – schließlich registriert unser Bewusstsein nur einen kleinen Teil der dem Körper zur Verfügung stehenden Informationen.

Manchmal scheint es, als ob ein kleiner fremder Körper einen so großen intelligenten Kopf trägt, der sehr gut denkt und die Bedürfnisse des Körpers sorgfältig ignoriert, während er die Sinneswahrnehmung (hauptsächlich die Augen) nur teilweise nutzt.

Vergessen, dass es die Sinnesorgane sind, die körperliche Erfahrungen bereichern und anzeigen, wie wohl sich ein Mensch in der Umgebung fühlt, in der er sich befindet; wie viel Kleidung, Essen usw. ihm passen.

Vergessen, dass unser Körper nicht sprechen kann und die meisten unserer Probleme darauf zurückzuführen sind, dass wir seine Klagen und Bitten nicht hören, zumindest eine elementare Beobachtung seiner Reaktionen, die uns bereits Aufschluss darüber geben können, wie viel Energie wir haben haben, wann wir eine Pause brauchen, welche Ruhe wir brauchen, ob wir den Körper mit der notwendigen Menge an Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Über das Beobachten der Signale der Muskeln und Organe unseres Körpers, die Informationen an das Gehirn senden, die es entschlüsselt und als einen bestimmten emotionalen Zustand wahrnimmt (zum Beispiel können geballte Fäuste von Wut, einem Kloß im Hals und Tränen erzählen - von Traurigkeit, etc.).

Emotionen werden sehr subtil und sanft geboren, wie eine Warnblase, dass etwas in unserem Leben schief läuft und Sie darauf achten müssen. Dann steigt es allmählich auf und manifestiert sich in seiner ganzen Pracht durch den Körper. Und erst dann kann es mit Hilfe des Verstandes entschlüsselt und durch Bewusstheit in eine andere Qualität überführt werden, um Platz für Neues zu schaffen.

Emotionen sollten wie ein Rinnsal fließen und frei beginnen und enden. Aber oft treten Probleme beim Übergang von der Manifestation einer Emotion zu ihrem Verständnis auf – wenn es unmöglich ist zu bestimmen, um welche Art von Emotion es sich handelt und warum sie zu uns gekommen ist. Wenn man auf körperliche Signale nicht achtet, obwohl der „Kessel“schon lange kocht. Dann hört die Emotion auf zu fließen, signalisiert noch eine Weile mit einem roten Licht die aktuelle Situation, bis sie ins Unbewusste gedrängt wird - ein Bereich, in dem die Zeit nicht fließt und nichts vergessen wird: Alles wird frisch gehalten, wie in einer Gefriertruhe.

Verdrängte Ressentiments, unterdrückte Wut, unerkannter Hass sind dort „lebendig“und bedürfen der Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit. Aber das Publikum reagiert nicht, weil das Unbewusste die menschliche Sprache nicht zu benutzen weiß. Es gibt Signale, wie es nur geht, damit ein Mensch seine Aufmerksamkeit endlich dem Verlust von Glück aufgrund ungelebter Emotionen zuwendet.

Das Fehlen negativer Emotionen ist ein schwerer Fehler, für den wir mit Krankheiten des Körpers und der Seele bezahlen.

Daher ist es unerlässlich, negative Emotionen bei den ersten Anzeichen ihres Auftretens mit dem hellen Licht Ihrer Aufmerksamkeit zu beleuchten. Lass sie sein. In Worten ausdrücken (ich mag / mag es nicht). Geben Sie ihnen einen Namen: "Ich bin jetzt wütend" (ich empfinde Scham, Verachtung, Hass usw.). Jedes Ereignis, das solche Emotionen hervorruft, sollte in Teile zerlegt und in die Regale gestellt werden (das mag ich an ihm, aber ich tue es nicht).

Akzeptieren Sie Ihre Emotionen (seien Sie sich ihres Wertes und ihrer Bedeutung für Ihre persönliche Entwicklung bewusst).

Suchen Sie nach den darin verschlüsselten Nachrichten und nutzen Sie die gewonnenen Erkenntnisse zu Ihrem eigenen Besten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine Emotion gut oder schlecht ist. Und indem wir uns erlauben, sie zu erleben, ihre Botschaften zu verstehen, ihre Energie umzuwandeln und daraus zu lernen, verbessern wir unsere Lebensqualität und gewinnen unser Bewusstsein zurück, entwickeln unsere emotionale Reife.