LEIDEN LIEBT DAS UNTERNEHMEN ODER DIE THERAPEUTISCHEN FAKTOREN DER GRUPPENPSYCHOTHERAPIE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Gruppenpsychotherapie ist ähnlich und gleichzeitig verschieden von der Einzelpsychotherapie. Die Unterschiede beziehen sich in erster Linie auf die Anzahl der Teilnehmer, im Einzelnen - das sind zwei Teilnehmer, und in der Gruppe - 5-15. Diese Erhöhung der Teilnehmerzahl bedeutet mehr als die Ausweitung der Einzelpsychotherapie auf mehrere Personen gleichzeitig. Mehrfache Teilnahme bietet ein qualitativ anderes Erlebnis, gepaart mit einzigartigen therapeutischen Möglichkeiten.

„Jeder wird nach seinem Glauben belohnt“– so umschrieb Mikhail Bulgakov einen bekannten Satz aus der Bibel. Spezielle Studien und dokumentierte Daten zeigen, dass die Therapie umso effektiver ist, je mehr der Klient daran glaubt, ihm zu helfen. In jeder Therapiegruppe gibt es Menschen, die sich in unterschiedlichen Stadien auf dem Weg zum Wohlbefinden befinden. Gruppenmitglieder haben langfristigen Kontakt mit den Gruppenmitgliedern, die sich verbessert haben. Sie treffen sich auch oft mit Gruppenmitgliedern, die ähnliche Probleme haben und diese erfolgreich überwunden haben, was den Glauben an eine positive Veränderung und die Wirkung der Gruppenpsychotherapie stärkt.

Bei Treffen der Gesellschaft der Anonymen Alkoholiker wird Neuankömmlingen bei der Auswahl eines Kurators geholfen - ein Mitglied der Gesellschaft mit einer langen Geschichte der Abstinenz. Erfolgreiche Mitglieder der Gemeinschaft erzählen in Versammlungen Geschichten von ihrem Fall und ihrer Erlösung und wecken den Glauben an Neuankömmlinge.

Die meisten Menschen wenden sich an den Therapeuten, beunruhigt von dem Gedanken, dass niemand so leidet wie sie selbst, dass sie allein unverständliche Ängste haben, unter lächerlichen Gedanken leiden, nur sie haben unvorhersehbare Impulse und Fantasien, die nicht erklärt werden können. Daran ist natürlich etwas Wahres, denn viele von ihnen haben ihre eigenen "Blumensträuße" an Stressfaktoren und was sich im Unbewussten verbirgt. Das Gruppenformat der Psychotherapie fördert insbesondere in der Anfangsphase die Abschreckung von der Einzigartigkeit der Probleme, was an sich ein starker Faktor ist, der den Zustand verbessern kann. Wenn jemand anderen Mitgliedern der Gruppe zuhört, entdeckt er, dass er mit seinen Problemen nicht allein ist, das Problem hört auf, so erschreckend und unüberwindbar zu sein. Das Bewusstsein für die Universalität von Erfahrungen veranlasst eine Person, sich der Welt um sie herum zu öffnen, und dann wird ein Prozess eingeleitet, der als „Willkommen bei den Menschen“oder „Wir sitzen alle im selben Boot“oder „Leiden liebt Gesellschaft“bezeichnet werden kann “. Trotz der Eigenart menschlicher Probleme gibt es immer gewisse gemeinsame Nenner, und die Mitglieder der Psychotherapiegruppe finden sehr schnell „Gefährten im Unglück“.

Die meisten Teilnehmer der Psychotherapiegruppe haben am Ende der erfolgreich abgeschlossenen Gruppentherapie viel über die Funktionsweise der Psyche, die Bedeutung von Symptomen, zwischenmenschliche und Gruppendynamiken und den Ablauf der Psychotherapie selbst gelernt. Didaktisches Lernen dient als Mechanismus für die anfängliche Vereinigung von Menschen in einer Gruppe, während andere therapeutische Mechanismen noch nicht "angeschaltet" wurden. Erklärungen sind volle und wirksame therapeutische Kräfte. Ein Phänomen zu erklären ist der erste Schritt, um es zu kontrollieren und Angst zu reduzieren.

Es gibt eine alte chassidische Geschichte über einen Rabbi, der mit dem Herrn über Himmel und Hölle spricht. „Ich werde dir die Hölle zeigen“, sagte der Herr und führte den Rabbi in einen Raum, in dessen Mitte ein großer runder Tisch stand. Die Leute am Tisch waren hungrig bis zur Erschöpfung. In der Mitte des Tisches stand ein großer Topf mit Fleisch, genug, um alle zu ernähren. In den Händen der Leute, die am Tisch saßen, befanden sich Löffel mit sehr langen Griffen. Jeder von ihnen konnte mit einem Löffel den Topf erreichen und das Fleisch aufschaufeln, aber da der Griff des Löffels länger war als eine menschliche Hand, konnte niemand das Fleisch zum Mund führen. Der Rabbi sah, dass die Folter dieser Leute schrecklich war. „Jetzt zeige ich dir den Himmel“, sagte der Herr und sie gingen in ein anderes Zimmer. Es gab denselben großen runden Tisch mit demselben Fleischtopf, die Leute, die am Tisch saßen, hatten dieselben langstieligen Löffel. Die Leute an diesem Tisch waren satt und satt, sie lachten und redeten. Der Rabbi verstand nichts. „Es ist einfach, aber es erfordert ein gewisses Geschick“, sagte der Herr. "Wie Sie sehen können, haben sie gelernt, sich gegenseitig zu füttern."

In Gruppen geschieht dasselbe, wie die chassidische Geschichte erzählt: Menschen empfangen durch Geben, nicht nur im Prozess des direkten Austauschs, sondern auch durch den Akt des „Gebens“. Viele Menschen, die gerade eine Psychotherapie begonnen haben, sind überzeugt, dass sie anderen Menschen nichts Nützliches bieten können, und wenn sie feststellen, dass sie etwas Wichtiges für andere tun können, stellt dies ihr Selbstwertgefühl und ihren Selbstwert wieder her und erhält sie. Im Allgemeinen erreicht eine Person in der Gruppenpsychotherapie eine ausgereifte Balance zwischen Geben / Nehmen, zwischen Unabhängigkeit und realistischer Abhängigkeit von anderen Menschen.

Zur Gruppenpsychotherapie kommen Menschen mit einer Vorgeschichte negativer Erfahrungen aus der ersten und wichtigsten Gruppe, der Elternfamilie. Die therapeutische Gruppe hat viele Ähnlichkeiten mit der Familie, die Leiter vieler Gruppen sind ein Mann und eine Frau, was die Konfiguration der psychotherapeutischen Gruppe der elterlichen Familie näher bringt. Gruppenmitglieder interagieren mit Gruppenleitern und anderen Gruppenmitgliedern auf die gleiche Weise, wie sie in der Vergangenheit mit Eltern und anderen wichtigen Persönlichkeiten interagiert haben. Es gibt zahlreiche Varianten von Interaktionsmodellen: Manche Klienten sind extrem abhängig von den Führern, die sie mit Superwissen und Erzmacht ausstatten; andere kämpfen auf Schritt und Tritt mit Führern und behaupten, dass sie ihr Wachstum blockieren; wieder andere versuchen, eine Spaltung zwischen den Co-Gastgebern herbeizuführen, was zu Meinungsverschiedenheiten zwischen ihnen führt; der vierte konkurriert erbittert mit anderen Mitgliedern der Gruppe und versucht, die ganze Aufmerksamkeit und Fürsorge der Therapeuten auf sich selbst zu richten; die fünfte suchen Verbündete, um die Anführer der Gruppe "abzuwerfen"; die sechsten geben ihre eigenen Interessen auf, kümmern sich angeblich selbstlos um andere Mitglieder der Gruppe usw.

Als Gruppe konzentriert sich das Format der Psychotherapie weitgehend auf die Angemessenheit zwischenmenschlicher Beziehungen und ermöglicht es, neue, befriedigendere Wege des Umgangs mit Menschen zu entdecken. Die Aufgabe der Gruppenpsychotherapie besteht nicht nur darin, familiäre Konflikte von Kindern zu analysieren, sondern vor allem eine Person aus ihrem Einfluss zu befreien. Die alten Verhaltensmuster werden unter dem Gesichtspunkt ihrer Realität hinterfragt, sie müssen durch neue, der Realität entsprechende Muster ersetzt werden. Für viele Menschen ist die gemeinsame Arbeit mit Führungskräften und anderen Gruppenmitgliedern an ihren Problemen in vielerlei Hinsicht mit einer unvollendeten Beziehung verbunden.

Soziales Lernen – die Entwicklung grundlegender Kommunikationsfähigkeiten – ist ein therapeutischer Faktor, der in allen therapeutischen Gruppen wirksam ist. Erfahrenere Mitglieder von Psychotherapiegruppen sind sehr kommunikativ und entschlossen, anderen Menschen zu helfen, beherrschen Methoden der Konfliktlösung, neigen nicht zu Urteilen und Bewertungen, sind aber viel empathischer und bringen Empathie zum Ausdruck. Im Prozess der Gruppentherapie entsteht ein Verhalten, das als "therapeutisch" bezeichnet werden kann, Toleranz, die Fähigkeit, eine andere Person zu akzeptieren und zu verstehen, was ein Indikator für ein erhöhtes Sicherheitsgefühl ist.

In der Gruppentherapie profitiert ein Teilnehmer davon, einen anderen Teilnehmer mit einem ähnlichen Problem in der Therapie zu beobachten, einem Phänomen, das als Zuschauertherapie bezeichnet wird. Nachahmendes Verhalten hilft einer Person, „aufzutauen“(den Prozess der Lockerung des alten Glaubenssystems), indem sie mit neuen Verhaltensweisen experimentiert, sich effektive aneignet und unnötige verwirft. Die wichtigste Rolle spielt mimisches Verhalten zu Beginn der Therapie, wenn sich Gruppenmitglieder mit anderen Gruppenmitgliedern oder deren Führern identifizieren.

Interpersonales Lernen ist ein allumfassender und komplexer therapeutischer Faktor. Wir leben in einer Matrix von Beziehungen, eine Person wird in einer Vielzahl von Beziehungen verständlich, diese „Verständlichkeit“wird durch zwischenmenschliche Interaktionen in einer psychotherapeutischen Gruppe bereitgestellt. Üblicherweise wird in einer psychotherapeutischen Gruppe die folgende Abfolge der zwischenmenschlichen Interaktionen beobachtet: Demonstration eines Symptoms (ein Gruppenmitglied zeigt sein Verhalten) - Gruppenmitglieder beobachten mit Hilfe von Feedback und Selbstbeobachtung ihr Verhalten besser, bewerten den Einfluss von ihr Verhalten auf die Gefühle anderer Menschen, auf die Meinung, die sich unter anderen bildet, auf ihre eigene Meinung über sich selbst. Die Gruppenmitglieder, die diese Sequenz erkannt haben, beginnen auch ihre eigene Verantwortung dafür zu erkennen, dass jeder selbst seine eigene Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen schafft. In der Zukunft beginnen sich die Teilnehmer zu verändern, sie gehen Risiken ein und erleben neue Arten der Interaktion mit anderen Menschen. Wenn eine Veränderung eintritt, sind die Teilnehmer dankbar, dass die Angst umsonst war und die Veränderung nicht zu einer Katastrophe geführt hat. Die Therapiegruppe ist eine Einbahnstraße, nicht nur die Besonderheiten der Interaktion außerhalb der Gruppe manifestieren sich in der Gruppe, sondern auch das in der Gruppe erlernte Verhalten wird außerhalb der Gruppe übertragen. Nach und nach wird eine Spirale der Anpassung in Gang gesetzt, zuerst in der Gruppe, dann außerhalb.

Ein weiterer therapeutischer Faktor ist der Gruppenzusammenhalt und seine Bedeutung für die Teilnehmer. Das Ergebnis der Gruppentherapie ist positiv mit dem Grad des Gruppenzusammenhalts verbunden. Mit Verständnis und Akzeptanz bilden Gruppenmitglieder sinnvolle Beziehungen innerhalb der Gruppe. Unter den Bedingungen der Akzeptanz nehmen das Selbstwertgefühl, die Fähigkeit zur freien Selbstdarstellung und Selbsterforschung zu.